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ダイエットの星
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
箱開けの明星
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箱開けをする人の中でモラル やマナーが
無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です！
そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました
誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います
害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう
まぎのダイエットの星
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
組長ダイエットの星
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組長と一緒に自分磨きしましょう＆応援してください
箱開けの星
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龍の箱開けの星
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箱開けの予定を投稿したり
箱の中身を投稿しよう- ̗̀📦 ̖́-
みんな仲良くがルールです(❁´ω`❁)
八神はやての箱開の星
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えま
#ダイエット
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猫型のアレを
👉ダイエット開始7日後
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ﾊﾅﾖﾒﾐﾅﾐ
とりあえず続ける事を目標に頑張る！！
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りく
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りん
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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doramukan🌱
回答数 314>>
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mi
2時半ぐらいに目が覚めてスマホ見たらNissyがインスタライブ開始しましたの通知来てて見に行った
どんぐらい見逃したんやろーと思って終了後すぐ上がったアーカイブ見たら開始1分も経ってない所から見れてた
よかったー
サイレントにしてるから通知気づかんのよね
Nissyの星
1
りん
ん？プラマイゼロ…😇
生理中だから仕方ないか…
っていうことにしておく！
#ダイエット
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れん
自分エッセイで友達お風呂
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紗月
めちゃ色々食べたけど2万歩歩きました(*´-`*)
ダイエットじゃないけど食べたもの記録
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りお
ダイエット25日目今日はランニングデーですがあいにく雨が降ってるので明日に延期その代わり筋トレしますか💪( ¨̮💪)
1もも
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EIRI
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Nakahara🐷
モラノリンが糖の吸収を抑えるとか書いてあるけど、糖尿病治療薬にあるαGI系の成分なんだとか
要はベイスンとかセイブルみたいな成分入り茶とうことで理屈はわかったけど薬じゃないから有効成分として充分な量は入ってなさそうだし、やっぱりただの嗜好品では…🤔
2
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きしり
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いいねウザかったらすいません。
内容は全てフィクション
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ダイエット
たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな？と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい！！
嬉しすぎる！！
頑張ろ！！
#ダイエット
🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット
しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット
ダイエットどうした
ＳＥＮＡ
たまたま撮ったチヂミがめっちゃうまそうに撮れたから載せちゃう‼️#ダイエットどうした
ねちねちこ
きょうのごはん
旦那が残業で2人でご飯になったから
昨日のミートソースでパスタ🍝
あとエリンギとウインナーのソテー
#今日の夕ご飯
#2人で分けると大盛りになる
#ダイエットどうした
#料理
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
❦ゆーでたまご❦
今日はやっと終わり[目が回る]
リアルで色々とバタバタしてしまって朝イチから 夕方まで動き回ってました_(┐「ε:)_
だからと言って 高カロリーすぎるご飯を食べる言い訳にはならんわ[びっくり]
昼は カルビ焼肉店食べ放題コース[ほっとする]
夜は 毎度のラーメン[ほっとする]
〆は母の希望で シャトレーゼでケーキを買う[冷や汗]
アイスを5パック買ってしまった[びっくり]
#高カロリー
#ダイエットどうした
m
デブ活🍨
ダイエットしたくても甘いの食べたいの我慢できないからホントにダイエットする気があるのかって言われそう
#ダイエットどうした
でも仕方ないよね、あれきてるし
イライラ止まらないし
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
きゃべつ
お食事中の方いたらごめんなさい！
なかなか面と向かって話せるような内容じゃないんだけど、【便秘の人】いますか？
私、めっちゃそうなんですけど、どういう状態なのかとか、効き目があった対処法とか教えてもらいたくて！
お食事中の方、改めてすみません！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#置き換えダイエット
ダイエット垢
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
ダイ
#ダイエット垢 116kgからダイエット🍔🍜🍰🚫いまは95kg[にこやか]今も自分なりのスパルタダイエット(›´ω`‹ )でムリなくたまにはご褒美をあげて頑張ってます。もう－20kg目指して頑張るぞ
。
見た目終わってる……
#ダイエット垢
#ダイエット再開
朝メニュー
・オートミール
・鯖の水煮
・納豆
・ヨーグルト➕(はちみつ)
・特茶
りんたろう@筋トレ
今日は有酸素と腹筋の日🔥
もっと脂肪落とさんと😢
#筋トレ #減量 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ウォーキング
とん
・私の体質はそういうもの。
・食べたいものを食べたら、巨漢になる。
（父と弟も肥満）
・学生時代はスポーツ漬けの毎日だったから、標準体型を保てていただけ。
これらを受け入れて、一生食べ物に気を使い、一生運動をして生きていかないと、標準体型にもならない（不健康）という事を胸に刻みます。
性格的にストレスが溜まると過食に走る傾向があるので、まずは運動をしてリフレッシュして気持ちの余裕を作るところから始めます。
去年の今頃は自分が好きだったのに、今は好きではない。それもまたストレス。
※写真は約1年半前の私です。
2025/3/28
#ダイエット垢 #ダイエットします #筋肉よカムバック
とん
タンパク質そぼろもどき笑
肉を入れないと満足感ないので、ひき肉を少し入れるのがミソです
☀︎ひき肉
☀︎エノキ2袋
☀︎刻み蒸し大豆
☀︎蒸し大豆
☀︎乾燥大豆ミンチ
ほぼ、タンパク質！
私は、甘みの錯覚をしてくれるのでシナモンを少し入れます♡
これで、オリゴ糖などの甘みが少しでも少なくて済むかな？と…気休め😇
でも、普通に肉×シナモン、結構好きなんだよなー
美味い😋😋😋
これに、卵と緑系の野菜の胡麻和えとで、三食そぼろ丼にするんだー♪
#ダイエット垢 #ダイエット #筋肉よカムバック #筋トレ
とん
薄々気づいてた。
気づかないふりしてた。
でもやっぱり放って置けなかった…
多分、膝痛めてる😂😇
左膝違和感MAX！
いてぇーーーぃ笑笑
楽しくなっちゃって、ジムでバチバチに踊ってたけどさ…
そりゃぁ、10キロのお米身につけて動いてるようなもんだもんな。（13キロ増量したので…）
膝も痛くなるわ…
ごめんよ。私の膝。
明日のZUMBA受けたかったなー…
#ダイエット垢 #ダイエット #筋肉よカムバック
とん
いつも飲むやつ！
人と会う時以外はノンアル💪
太りやすい体質に産まれた宿命笑笑
#ダイエット垢 #ダイエットします #筋肉よカムバック #筋トレ #ダイエット
