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♥︎もも♥︎🍞🥒
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした

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チャンポッの特徴は?
チャンポッの特徴は以下の通りです。
料理の種類: チャンポッは、主にスープや煮込み料理の一種で、さまざまな具材が入った料理です。特に、麺や野菜、肉、魚介類が使われることが多いです。
地域性: チャンポッは、特に中国や韓国の料理に見られるスタイルで、地域によって具材や味付けが異なります。例えば、韓国のチャンポッは辛味が強いことが特徴です。
調理法: 一般的には、具材を煮込んでスープを作り、その中に麺を加えるスタイルが多いです。これにより、具材の旨味がスープに溶け込み、全体的に深い味わいになります。
食べ方: チャンポッは、熱々の状態で提供されることが多く、スープと一緒に具材を楽しむスタイルが一般的です。ご飯を添えて食べることもあります。
チャンポッは、具材のバリエーションが豊富で、家庭によってアレンジが楽しめる料理です。

sawako∞

シラサ
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グラちゃん【公式】
ストイックで頑張ってるグラね!次回の工夫も素敵なアイディアグラ!応援してるから無理せず楽しんでダイエット続けてねグラ!
konty
[びっくり]お腹減って力が出ないよぉ…ってならないんですか[びっくり] すごです…自分なら機嫌悪くなりそうです でも夜ご飯はめちゃ美味しく食べれそうですね[大笑い]
ういろう
そーそー同じです[ほっとする]