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ダイエットの星
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
簿記のホシ
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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ﾌﾞｯｷﾝ」「ﾌﾞｯｷ」「ﾌﾞｷ」「ﾎﾞｷ」…。
由来は諸説あるらしいですね。
ようこそ簿記の星へ。
ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
日記の星
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日記を記すのが好きな方、人様の日記を読むのが好きな方、様々な方へ自由にお使いいただける仕様となっております。
まぎのダイエットの星
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
組長ダイエットの星
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組長と一緒に自分磨きしましょう＆応援してください
To日記の星
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出没情報や活動報告等、情報提供待ってます
幸せな瞬間を記録する星
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自分がごきげんでいられる瞬間を、みんなでシェアする星。いつも幸せな気持ちでいられるわけではないからこそ、幸せ記録として残すことで気分転換の方法を見つけ出す手段に役立てられれば、惑星ぬしも、幸せです(*ˊᵕˋ*)♡
あなたのはぴ投稿、お待ちしてます。
登録販売者の星
35人が搭乗中
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絵日記の星
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絵日記の星に来てくださった心優しい皆さま、本当にありがとうございます(*.ˬ.)"
ここの星は絵日記を見たり、書いたりして楽しむマイペースな星です(*´꒳`*)
楽しんでいただくためにいくつかルールを設けております、目を通して頂けますと幸いです(*.ˬ.)"
1.絵日記以外の投稿は控えて頂きますようお願いします(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)"
2.無理をしないようお願いします🍀✨毎日描くことを強制するつもりはありません。描きたい時に書いてください💫
3.他の方の日記に悪意あるコメントはお辞め下さい( . .)"
4.政治的、宗教的内容が含まれますものは星から追い出させていただきます、ご了承ください。
5.マイナスな内容は良識の範囲内でお願い致します✨️
6.見る専門大歓迎ですᥫᩣ ̖́-
7.AIイラストはお控えいただけますと幸いです🙇🏻♀️💦
どうぞごゆっくりお過ごしください🍵🌿.•*
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みぃ
ガチで食いすぎてブーツ入らないからダイエットしてるけど食事制限が一番しんどい
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ねねん
MAX体重になってしまったし、なかなか減らなくて焦ってる
ほんとにやばい😭😭😭😭😭😭
#ダイエット
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なつ
無意味じゃんね、あほらし
絵描き・歌歌いです
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みっちゃん
【名前】みっちゃん
【趣味】ダイエット、映画、読書、アニメ、友達募集、音楽
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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なんだか眠いゆーや
よく寝れたような気がする？
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鍋島
食べると
（これをおにぎりに入れたら…
刺身の上に乗せて日本酒と合うか…
冷たいうどんにのせたら…）
など、広がる旨みによって食欲インスピレーションが湧き過ぎるので失格。大好き。
😻
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ユウト
#ダイエット
#筋トレ
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なんだか眠いゆーや
無言フォローOKです！プロフ覗いたのであればフォローも歓迎します！今はとある事情があって働けてませんが元気な事は確かです！笑
仲良くしてください！それと【優男で偉いのと落とさねぇ、落とすな！】をモットーにしてる男です笑流れ星とかいいね押した人全員フォローするのでよろしくお願いします！嫌だってメッセ飛ばしてくれたら友達外します！よろしくお願いします！
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みぃ
世界の中心で思ったことをつらつら書いてるだけ
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出会い目的サイナラ ·͜·
歌の県大会優勝経験有り🎤
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鍋島
ここは昔、海だった
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のぞむ
ダイエット記録
身長165cm.体重111kg(2025.3現在)
体重載せたりするかも
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ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい？？
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
みる
今17kg落としたけど後10kg落としたい🥺
体重減ったけど停滞期突入でつら🥹
#ダイエット
#ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
おひな
ダイエット始めたんやけど、やっぱり写真とか撮って記録しとった方がええんかな？？#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
胃薬
着たい服が可愛く着こなせないのでダイエットをしようと思いました🥲
一緒に頑張ってくれる人いませんか‼️
#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
みかん
ダイエットしても続かない。。
ジム行くまでがめんどくさい。
モチベーション保ちたいから同じような人いますか？綺麗になりたいー！#ダイエットしてる人と繋がりたい
ここあ
ぽっちゃり！だもん( ｰ̀ н ｰ́ )でぶっていわないで( ｰ̀ н ｰ́ )
絶対あと10kg痩せる😭一緒に頑張ってくれる人だいぼしゅう！！！！垢抜け頑張ろ！！#ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
夜ごはんまだかな。。。
#雰囲気
#友達募集
#ダイエットしてる人と繋がりたい
あや
自分磨き一緒に頑張ってくれる方いませんか？
朝早く起きたいのですがなかなか起きれないので
お互いに起こしあったり、ダイエット目的で
筋トレもしてるので、一緒にトレーニングとか体動かしたり、高め合える人が欲しいです🥺
#募集 #筋トレ #ダイエットしてる人と繋がりたい
#友達募集 #安定さん募集
ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
♥︎ もも ♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎マンゴーオレ
♥︎無脂肪ミルク/トールのみ/アイスのみ
♥︎150kcal
♥︎ほうじ茶 & クラシックティー ラテ
♥︎アーモンドミルク/グランデ/ホット
♥︎203kcal
顔見知りのスタッフの男の子が毎回
「フードはご一緒にいかがですか」
って言ってくれるから(›´ω`‹ )
勇気を絞って断るのがいつも大変www💦
しかも昨日の夜にいろいろあって
ちょっと夜中にイライラが我慢できなくて
パン食べちゃったんだよね…꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
でも！！
夏までに痩せるぞぉぉーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ＳＥＮＡ
たまたま撮ったチヂミがめっちゃうまそうに撮れたから載せちゃう‼️#ダイエットどうした
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
可愛くなりたい
一緒に痩せてくれる人！！！#女の子
夏痩せてみんな驚かせたい！！
夏休み明け好きぴ驚かせたい（惚れろ）
ちな158センチの46,48行き来してる骨格はストレートとウェーブのミックス‼️みんなで痩せよ！！
なるねぇの動画見て頑張るるるる💪
#ダイエット垢
kiri
自分磨きの星初投稿です✩.*˚
#空腹時 #夜勤のお供 #おからクッキー#低カロリー #ダイエット垢
。
見た目終わってる……
#ダイエット垢
#ダイエット再開
朝メニュー
・オートミール
・鯖の水煮
・納豆
・ヨーグルト➕(はちみつ)
・特茶
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
りんたろう@筋トレ
今日は有酸素と腹筋の日🔥
もっと脂肪落とさんと😢
#筋トレ #減量 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ウォーキング
ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
みーちょ🧸ぴ♡
今日からダイエット食(›´ω`‹ )
糸こんの坦々麺
えのきと納豆とキムチの和え物
生野菜サラダ
え?食べすぎ??ꉂ🤣w𐤔
知ってる!!お腹パンパンwww
あと,最近ハマってるタコハイのつぶれ梅!!
お酒はやめられない😂😂😂
#ダイエット
#ダイエットご飯
#ダイエット記録
#夜ご飯
#タコハイ
まつこ
お疲れ様です[大笑い]たまにはヘルシーに…
味噌汁とキャベツがモリモリなのは許してください🤣キャベツはドレッシングかけないでいただきます🙏
#ゆるゆるダイエット #ダイエット記録 #ダイエットご飯
momo_tomo🍑
豆腐と片栗粉で磯辺餅[目がハート]うまぁ
もち好きのダイエットもち
#ダイエットご飯
mimi
おベント[ほっとする]🍱✨
🍜ミツバ蕎麦☘️
🥗鳥ササミサラダ&トーフー
ヘルシィイ〜〜[ほっとする][ハート]
しかもよく噛む‼️エライ[ほっとする]👏‼️
昨夜はベランダ産ミントティー🫖🌱
本日はベランダ産ミツバを☘️
育ちすぎて香りは…あれなんやけど[泣き笑い]笑
でも歯応えあるし
食べてる感じある😋🍜🎶
朝におにぎり🍙食べたから
今日はこれだけでオッケー👌
はぁ〜[ほっとする]
体がリセットされるぅうう[ほっとする]
ダイエット&休肝日
一歩ずつ一歩ずつね
まだギリいける！！
頑張ればギリいける！！！
👨💼「僕はもう痩せれないす」
津波もあったり🌊
気温も高すぎたり☀️🥵
精神的にも肉体的にも
しんどい時期かと思います…
どうか
みなさま、マイペースに
自分の体を労って
この夏を乗り越えていきましょ[照れる]
つことで！
昼からもゆ〜るゆ〜る
がんばりまーす[ほっとする]
#GRAVITY料理部 #お弁当
#GRAVITY弁当部 #現地調理弁当部
#ダイエットご飯
めざせ原田知世さん✨
めっちゃきれい！
わかーい、かわいいーー[ほっとする][ハート]
めっちゃ声もキレイ[照れる]🎶
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯