ゆんの
体重50kg切った～‼️‼️‼️
約80kg からここまで3年かかった(途中リバウンドとか、爆食いとかあったから（笑）)けど、頑張って良かった❤️
キープできるように頑張る💪
315
4.4k
しろ
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット
3282.2k
ちおり
ようやくここまできた…
「痩せましたね」の一言の為に
ここまで頑張ってる私…
なんて偉いの！！
1832.0k
ミカソ🍊
スペ書きます。
28歳
162.5㎝
65キロ
1年かけて頑張ります！
目標52キロ！
アラサーダイエッターの方、ニート、引きこもり、鬱で痩せない方一緒に頑張りましょう[泣き笑い]
1041.6k
ぱん
まずは痩せようと本を読んで勉強し、実践。運動もほどほどに。
まだ1ヵ月経ってないけど5〜6kg減った✌️📉
次はオシャレ男子を目指そうかな、雑誌を買ってこよう📕
#失恋 #ダイエット
#失恋ダイエット
#読書 #本
831.3k
はる
1年かけて20キロ落としました☺️[星]
いまは160cmで49キロ前後キープ
大切なのは時間をかけて焦らずじっくり無理なく落とすこと[星2]
1491.2k
たつし
グラ民の事件簿水曜日～⸜(๑’ᵕ’๑)⸝🌷💮
ん？Σ( ˙꒳˙ )🦉
昨日はFP検定の合格発表日✩•*¨*•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭🐦️🐦️🥚
無事にFP3級合格しました～(๑>◡<๑)🌈💠🌱
ﾔｯﾀ\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/✌️
まだ検討中ですが他の試験にもチャレンジしたいな（☝ ՞ਊ ՞）☝🐔🌈🤗
今日もゆるりんと過ごしましょうね🍎🌳🌳
٩(●˙▽˙●)۶🌷💮
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #イマソラ
真夏の果実
81602たつし
夏の景色火曜日～💃🕺🎵⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
今日もルーティンのランニングが順調にできました🏃♂️(*´ω`*)
しばらくは雨が続きそうですね☂️(｢🐌･ω･)｢🐌
基本的には、雨でも風でも雪でも毎日ランニングしています(｡˃ ᵕ ˂ )🤗🌳🍎[穏やか]
さすがに警報が出たら別ですけどね🤣
@'^'@🐸( '-' 🐸 )
虹が出ていたのでパシャリ🌈📸🍀😌🍀
今日も笑顔が溢れる素敵な日になりますように- ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-☺️😊
本日もゆるりん🍎•*¨*•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭☘️💠🌼 ·͜·♡
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #イマソラ
ラブソング
47601たつし
ご当地グルメ選手権木曜日～( ･᷄֊･᷅ ) 🍄🍃🍃
昨日の夕食は、
広島風お好み焼きを作ったよ～∠( ˙-˙ )／🤗
わかりにくいですけど
中にそばが入っています⸜(* 'ᵕ' *)⸝💠🌱
人によっては、うどんを入れる人もいるらしいですね(｡•̀ᴗ-)و🍀🍀🌈[穏やか]
それも美味しそうです( ˶>ᴗ<˶)💕🌳[照れる]
味ﾖｼ！ランニングﾖｼ！笑顔ﾖｼ！•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭☘️
今日も無理なくゆるりんと
過ごしましょうね⸜(๑’ᵕ’๑)⸝✌🌼🌳
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #飯テロ
ただ君に晴れ
41572
やす
少し早起きしてコメダ珈琲のモーニング食べに行ってきました🥪☕️
ダイエットは明日から明日から。
16564たつし
身の周りのカワイイをシェア土曜日～⸜(๑’ᵕ’๑)⸝🌷💮
大根おろしﾆｬﾝを購入しました〜( ΦᆺΦ)🐈🐾🐱
かんたんに作れ、楽しくてかわいいฅ(´ω` ฅ)
秋🍁秋刀魚食べたい〜(˙˘˙ ﾐэ)Эε( ε ˙³˙)з
ぇ？(･д･｡)もう冬.☃︎.'.°☽❄️☃️🌨
まだ、間に合うかな〜＝≡( ๑･ω･)🐟
今日もゆるりんこ(* 'ᴗ'🍎)✌️
#おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #ダイエット #GRAVITY写真部 #ランニング
なんでもないよ、
69560たつし
料理初心者朝食にチャーハンを作りましたけど、パラパラ感が無く、映えらん写真📸🤳ρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ😌
クックパッド等で検索すると、卵とごはんってあらかじめ混ぜてからフライパンで熱するやり方もあるとか🤔
ごはんは冷飯がいいのでしょうか？🍚（￣🌷～￣；）ｳｰﾝ🐾[目が開いている]
さてさて、華金ですよ～🌷(💠 *´꒳`*)🥇😆🤗
週末を楽しみましょうね*゜( ⸝•ᴗ•⸝)੭⁾💖🍀•*¨*•.¸¸♬︎𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎金曜日、えいえいおーc(* ॑꒳ ॑* )😊🌼🌱
#おはようGRAVITY #ランニング #音楽をソッと置いておく人 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #飯テロ
負け犬にアンコールはいらない
48541たつし
火曜日〜( ๑ˊᵕˋ๑)💮🐦🌼𓂃🌿𓈒𓏸🕊
昨日はキムチ鍋つくって食べたよ〜
|•ᴗ• )_🍲🥢( 'ч' ☆)ŧ‹”
／￣￣￣＼_
ε= o(´〜｀;)o まんぷく〜🍴💓
でも結構走ったからﾌﾟﾗﾏｲｾﾞﾛになってるはず🏃
ε≡≡\( ˙꒳˙)/ｼｭﾀﾀﾀﾀ
今日もゆるりんこ(🍎ˊᴗˋ c )✌️
#おはようございます #おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #飯テロ # #ダイエット
走れ! -Zver.-
45540たつし
幸せな毎日土曜日～⸜(๑’ᵕ’๑)⸝🌷🌸🌺🌻𓂃🌿𓈒𓏸𖡼.𖤣𖥧
朝から暑いですね🌞(_๑´ω`)_"Ｑ｡('-'｡)"ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ[穏やか]
暑い日は、ｱｲｽ、ｱｲｽ🤭スイカバー( ~¯ ᵕ¯)~🍉
(🍉´౿`)♡ŧ‹”ŧ‹”(👍￣▽￣)👍ｵｲｼｰ
素敵な土曜日を過ごしましょうね٩(´ᵕ｀๑)و♡
今日もゆるりんと𓂂𓈒¨̮🍎~(ˊᗜˋ ~) (~ ˊᗜˋ)~🍎¨̮𓈒𓂂
#おはようGRAVITY #おすすめの音楽垂れ流し計画 #ランニング #アイス #おやつ
サマータイムシンデレラ
27539たつし
キラキラの日々今朝は、姉貴からスイカの差し入れもらいました🍉
冷えててｵｲｼ(👍￣▽￣)👍
今日も無理なくゆるりんと過ごしましょうね
🍉ꪔ̤̮\c( ॑꒳ ॑ \🌟c) (っ🌟/ ॑꒳ ॑ )っ/ꪔ🍉
#おはようGRAVITY #ランニング #おやつ #夏の想い出 #ダイエット
スイカバーとメロンバーどちらが好きですか
スイカバー212
メロンバー45投票終了 257人が参加中
34532たつし
心が癒される瞬間月曜日〜( ๑ˊᵕˋ๑)💮🐦🌼𓂃🌿𓈒𓏸🕊
昨日の宅建士試験、無事に終わりました📕✨受験された皆さま本当にお疲れ様でした(*ᴗˬᴗ)
自己採点では、50問中43問正解出来ましたので、おそらく合格出来ていると思います🈴🙌💮🎉(✌︎ ॑꒳ ॑✌︎)
また、昨日は応援のコメントを沢山いただき、ありがとうございました(💖ᴗ͈ˬᴗ͈)｡:.ﾟஐ⋆凄く励みになりました*(*´˘`*)
今週もはじまりましたね。無理せずゆるりんとｴｲｴｲｵ~(🍎･ᴗ･ )✌️
#おはようGRAVITY #ダイエット #音楽をソッと置いておく人 #GRAVITY写真部 #ランニング
ビリケン
43522たつし
ほっこりする日常火曜日～☆c(* ॑꒳ ॑* )☀️
3つのお菓子が1本で楽しめる画像のおかし、「かわりんぼ」ってグラ友さんから教えてもらいましたヾ(⸝⸝›ᴗ‹⸝⸝ )😋🍬🌱
キャンディ🍭の中にラムネが入っていて、しかも持つところがガムという、子どもが喜ぶクオリティの高いおかしです(=^ェ^=)🙌😆🤣✨
現在は販売中止になっているみたいですねρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ😌🤭
今日もゆるりんと笑顔で過ごしましょうね💃☺️😃🍀🌷⸜(๑’ᵕ’๑)⸝。♪ : * °
#おはようGRAVITY #ランニング #GRAVITY写真部 #おやつ #小さな幸せ
60518たつし
小さい暮らし華金だよ〜(* 'ᵕ' )🌷🌸🌺🌻𓂃🌿𓈒𓏸𖡼.𖤣𖥧🕊🌱
素敵な週末を過ごしましょうね💕︎٩(´ᵕ｀๑)و♡🍺
今日もゆるりんと〜𓂂𓈒¨̮🍎~(ˊᗜˋ ~) (~ ˊᗜˋ)~🍎¨̮𓈒𓂂
#おはようGRAVITY #おすすめの音楽垂れ流し計画 #ランニング #写真 #イマソラ
燈
29517たつし
外食のイチオシ日曜日ー＼＼\\٩( 'ω' )و //／／💃[ほっとする]
今日はハンバーグラーメン食べるよ•*¨*•.¸¸♬︎ゎ‹ゎ‹ゎ‹(っ˶'ᵕ'˶c) 🤭🌱💠🌱💠
ハンバーグを割ってみると、肉汁が流れるけど変に脂っこくなく、旨みが出てきた(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)💮💮[穏やか]
ハンバーグを食べてみるとフワッとしていて、美味しい꒰ঌ( ˙꒳˙ )໒꒱🍀😌🍀🙆♂️
麺と併せて食べても美味しく、薄塩味スープとも合っていて工夫されたことがわかるハンバーグラーメンでした𐃸 ˒˒🍜(๑′ℼ̇‵๑) ŧ‹"ŧ‹"💯[ウインク]
みなさんも素敵な日曜日をお過ごし下さいね🌿
(🍥 '-' 🍥)
#飯テロ #ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #ラーメン
ただ君に晴れ
33517たつし
何気ない瞬間を残したい朝から暑いよ〜🌷𓂃🌿𓈒𓏸𖡼.𖤣𖥧
水分補給しっかり(🥤 'ᵕ' )ﾀﾞﾖｯ!
今日も無理せずゆるりんこ¨̮𓈒𓂂𓇬(*´｀*)🍎
#おはようGRAVITY #ランニング #おやつ #GRAVITY写真部 #音楽をソッと置いておく人
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