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ダイエットの星

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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

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ゆんの

ゆんの

ついに‼️
体重50kg切った~‼️‼️‼️

約80kg からここまで3年かかった(途中リバウンドとか、爆食いとかあったから(笑))けど、頑張って良かった❤️

キープできるように頑張る💪
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まーるさん

まーるさん

全部自分用、実はダイエット時に食べても大丈夫みたいです笑
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でーぷ

でーぷ


体重200キロから166.8キロへ...150キロも夢じゃない!!!頑張るぞー[ほっとする][星2]
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しろ

しろ

← 今日 半年前→
 76kg 97kg

色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www

目標体重まであと8kg
がんばります


#ダイエット
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ぴよ

ぴよ

3ヶ月で少しはましになったかな
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ちおり

ちおり

あと1㎏でマイナス20㎏


ようやくここまできた…

「痩せましたね」の一言の為に
ここまで頑張ってる私…


なんて偉いの!!
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でーぷ

でーぷ

体重200キロからダイエットを始めたデブです

どうにか170キロまで落としたのですが...停滞期っぽいので食生活を見直してみようと思います

どなたかオススメのダイエット食などあれば教えてください🙏💦
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はる

はる

実は1年前体重が70キロありまして[穏やか]
1年かけて20キロ落としました☺️[星]
いまは160cmで49キロ前後キープ
大切なのは時間をかけて焦らずじっくり無理なく落とすこと[星2]
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ぱん

ぱん

元カノに振られてから、本気で自分を変え始めた。

まずは痩せようと本を読んで勉強し、実践。運動もほどほどに。

まだ1ヵ月経ってないけど5〜6kg減った✌️📉

次はオシャレ男子を目指そうかな、雑誌を買ってこよう📕

#失恋 #ダイエット
#失恋ダイエット
#読書 #本
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ももた

ももた

デブデブだったけど食生活変えて筋トレするようになったら数ヶ月でだいぶ変わった
肌の調子もいい
すっきりした
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惑星の質問をチェックしてみよう!
食べるのがやめられません、食欲を抑えるにはどうしたらいいですか。
97人回答>>
2025/04/22 17:31
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ダイエット始めようと思ってるけど続ける秘訣は何ですか?自分はやろうと思っても明日にしよとか先延ばしにしちゃったりして、結局続かないんです
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2025/07/12 20:09
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