ゆきまる
今は61kgくらいです😊
56～52kg(BMI22～20)が理想です。
体重だけでダイエットしないです。
体脂肪率
ウエスト周囲径
ウエスト・ヒップ比(WHR)
除脂肪量指数(FFMI)
↑健康、ボディメイクで使う基準
肥満、過体重、正常、低体重(世界基準)以外の
「美容体重」「モデル体重」etc
は視覚文化由来で
私は健康維持目的外すまで
体重は落とす必要は今は感じておりません。
最終的には見た目でダイエットしたいな
ダイエットの星
5
15
ガリバー
ダイエットの星7
ゆー
今は65kg。
ダイエットの星7
ミミック
現在は60kg
今が理想体重なのでキープしたい
ダイエットの星3
グラユーザー達の財布
今は58-59前後ってところ
身長が178だから57-58に落としたいところだけど……
ダイエットの星