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投稿
ゆきまる
回答数 3>>
今は61kgくらいです😊
56～52kg(BMI22～20)が理想です。
体重だけでダイエットしないです。
体脂肪率
ウエスト周囲径
ウエスト・ヒップ比(WHR)
除脂肪量指数(FFMI)
↑健康、ボディメイクで使う基準
肥満、過体重、正常、低体重(世界基準)以外の
「美容体重」「モデル体重」etc
は視覚文化由来で
私は健康維持目的外すまで
体重は落とす必要は今は感じておりません。
最終的には見た目でダイエットしたいな
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コメント
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絶賛生理中、本当疲れる！
とにかく私は量が多すぎるのと
腹痛、倦怠感が辛い。
気付いたら下着が血まみれになってたり🩸
ちなみに婦人科系の病気はない。
ただ、オーガニックコットンナプキンにかえてからは、腹痛が以前より軽くなった。
でもやっぱり辛いもんは辛い。
あと、生理って個人差かなりあるよね？
個人差があまりないってコメもあったけど
どう考えても個人差はあるはず。
大出血タイプ、少量タイプから
腹痛酷い人、軽い人、何も痛くない人
かなり幅あるよね。
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