Kei
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Kei
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海苔パリパリピ孔明
朝の運動
エアロバイク
朝ごはん写真
残業続いて眠いっす☺︎
243海苔パリパリピ孔明
朝の運動エアロバイク
朝ごはんは写真
お盆休みはしゃぎすぎて膝をやりまして散歩控えてます🚶♂️
歳を感じる‼️
225海苔パリパリピ孔明
朝の運動
エアロバイク
朝ごはんは写真
昨日愚痴ってしまったので反省し、今日頑張って素晴らしいお盆をスタートさせようと思います☺︎
325海苔パリパリピ孔明
朝の運動
エアロバイク
朝ごはんは写真
歯が欠けるというアクシデント‼️
歯医者は明日はやってるみたいなので今日は大人しくしてよう☺︎
愛用している鯖の半額祭りがあったので実家と家用にポチりました🐟
選挙がてら散歩行ってきます🚶♀️
なんだこれ、日記かよ📓
223海苔パリパリピ孔明
朝の運動エアロバイク
朝ごはんは写真☺︎
422海苔パリパリピ孔明
朝の運動はおさんぽ
朝ごはんは写真
掃除して作り置きしたらヨガへ🧘♀️
たくさん汗かいてこようと思います✨
922海苔パリパリピ孔明
朝の運動
エアロバイク
朝ごはんは写真
昨日べちゃべちゃになりしたが今日は濡れずに出勤できそう💡
雨の次の日は空気が澄むので好きです☺︎
422
🐻
肩甲骨回しと腹筋、毎日少しずつ頑張ってます。
体重46.5 目標44
おやつやめれば、ゲッソリ痩せそう🥹
朝 肩甲骨回し50回
腹筋30回
ウォーキング20分
✨
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終了
第一回ヘルシーご飯コンテスト❗️
まぎ🗽
投稿2件 参加
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「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
メンズ美容の星
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