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ダイエット記録の星

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惑星主: 🌙SuuSuu🐏🐑
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

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スマイル

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消防士の腕立て上手く出来なかったので毎日30分ルームランナーします家にあるのでジムには行きません40kg台目標
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🦈‪⋆͛

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夜9時〜朝7時までは何も食べない生活初めて1週間!
便が出やすくなったおかげか、-1kgしました!
効果抜群ダイエット紹介🌟
効果抜群ダイエット紹介🌟
参加
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かな

かな

5月20日から耳つぼ始めて2キロ近く体重減った!
朝ご飯もパンからご飯に変えて、、夜は必ずストレッチ!
このままあと5キロ痩せたい!
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ともま

ともま

#人間関係 進学して新しい新生活満喫してたのに前の学校の友達嫌な噂流されるその噂でイメージ下がるのやだなぁまじでなんなんだよ
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🌺はな🌺はにえる

🌺はな🌺はにえる

体重減ってますが、
また体脂肪が…笑
ま、いっか(笑)
健康に感謝!
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K

K

-3kg達成!
いい感じ〜♪これからも頑張る💪
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いちごケーキ

いちごケーキ

ILLITの練習生時代のトレーニングをしています(*^^*)
キツイ時は3分走って10秒休むのを2セットしています!
食事はいつも20時までには済ましています!
効果抜群ダイエット紹介🌟
効果抜群ダイエット紹介🌟
参加
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あやい

あやい

ロピアで買ったさつまいも🍠
シルクスウィートを見つけた瞬間めっちゃ興奮しました🥰冷やして食べるのが楽しみです!

ちなみに私が買ったさつまいも平均で150g前後でした笑笑

#さつまいも
#さつまいも大好き
##焼き芋
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承太郎

承太郎

昼飯後の散歩中🚶
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社会不適合者

社会不適合者

みなさん自慢させてください
春休みの間でマックスから10キロ痩せました
褒めてください🥲
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終了
効果抜群ダイエット紹介🌟
🌙SuuSuu🐏🐑
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