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ダイエット記録の星

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惑星主: 🌙SuuSuu🐏🐑
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

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あすけんへの記録3日続いた😊

PFCバランスまでは考えられてないけど、
記録ができてるので良しとします。

8000歩毎日歩くができてないので、
まずは外に出るところから始めてみようと思う。
ちなみに今日は4546歩でした🌞

ほそぼそと頑張ります😊
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あめ

あめ

外に出て汗かくのきもちーなー!
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sakurarust

sakurarust

夕食後、寝落ちしたら体重が2キロ太ってました😢
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ねむ

ねむ

みんな記録アプリ何使ってますか?
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はちろー

はちろー

🎉 祝!20kg減量達成!! 🎉
ダイエット生活79日目。
今朝の体重は 74.0kg✨
5月に94kgからスタートして…
ついに -20kg達成しました!!🥳
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よつば

よつば

あげる場所を間違えた[目が回る]
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BAD AGAIN 〜美しき反逆〜

聖飢魔Ⅱ

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ちせ

ちせ

72.9kg

昨日のプールでむくみが取れた??
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ひなちゃん

ひなちゃん

昨日の晩ご飯です😊
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のん@ダイエット記録

のん@ダイエット記録

嘘でしょ!!!
1.3kgも増えた!
昨日と今日、お夕飯食べちゃっただけで!?[びっくり]

#ダイエット #ダイエット記録
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きまぐれねこ🐈

きまぐれねこ🐈

1日1300カロリー制限 禁酒(カロリーある飲み物無 間食ほぼ無)縄跳び30回 往復3.4km 1時間半散歩週3回 プラスαローラー内 外 太腿 脹脛各10回ずつ これで本気出して後2ヶ月で6kgと"中間太さ"の足にします、
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終了
効果抜群ダイエット紹介🌟
🌙SuuSuu🐏🐑
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