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筋トレ女子の星

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149 投稿数 238 メンバー

惑星主: えるま!
頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

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るこ

るこ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
胸筋と腹筋をつくる!!

【最近のマイブーム】
推しの筋肉を見ること!
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めいめい

めいめい

#惑星初投稿 #自己紹介

はじめまして🫶
日曜日に大会を終えたばかりです。
新たなる課題が見つかり、楽しみながら筋トレ頑張っていきます✨

【この惑星で楽しみたいこと】
アプリはじめたてでよくわかっていませんが…
筋トレ女子のみなさんと仲良く、高めあっていけたら嬉しいです💗

【最近のマイブーム】
減量中の有酸素でSnowManのYouTubeみまくっていました😌
かっこよくてテンションが上がります😍

どうぞよろしくお願いします😆
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ゴールド・E

ゴールド・E

日常で腹筋とか見せれないから承認欲求溜まりまくり[ほほえむ][ほほえむ]
#筋トレ #雰囲気のせてる
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えんどう

えんどう

簡単で挑戦しやすいおすすめのトレーニング方法は?簡単で挑戦しやすいおすすめのトレーニング方法は?

回答数 7>>

スクワットかな?と思いました!
自重トレでいけるのに、大きな筋肉を鍛えることができるのでおすすめです[照れる]
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あらた

あらた

わたし去年より綺麗になったから一旦ほめてほしい🌺
まだまだ筋肉作っていくよー!!
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えーわい

えーわい

筋肉量44体脂肪18.6
の足ですが、、、
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あい

あい

初めまして😊
筋肉をつけたくて10年です
よろしくお願いします(*^^*)
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えーわい

えーわい

ジム、いくのウジウジしてたけどいきました。
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れい

れい

初めまして☺️
フィジーク女子を目指してる大学生です!
ジムに通い始めて2ヶ月ちょいですが来年大会出場をしようと思っています!!
デビューを飾って堂々とフィジーク選手と言えるよう頑張ります💪
そして憧れの選手に認知して頂けるよう頑張ります🔥
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千華

千華

はじめまして

3ヶ月前にジムに通い始めました!
左右のバランスを整え体の不調を軽減させたく筋トレ始めました。

よろしくお願いいたします
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