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筋トレ女子の星

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頑張る女の子とそれを応援する人の星応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

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るこ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
胸筋と腹筋をつくる！！

【最近のマイブーム】
推しの筋肉を見ること！

めいめい

#惑星初投稿 #自己紹介

はじめまして🫶
日曜日に大会を終えたばかりです。
新たなる課題が見つかり、楽しみながら筋トレ頑張っていきます✨

【この惑星で楽しみたいこと】
アプリはじめたてでよくわかっていませんが…
筋トレ女子のみなさんと仲良く、高めあっていけたら嬉しいです💗

【最近のマイブーム】
減量中の有酸素でSnowManのYouTubeみまくっていました😌
かっこよくてテンションが上がります😍

どうぞよろしくお願いします😆

えんどう

簡単で挑戦しやすいおすすめのトレーニング方法は？

回答数 5>>

スクワットかな？と思いました！
自重トレでいけるのに、大きな筋肉を鍛えることができるのでおすすめです[照れる]

ゴールド･E

日常で腹筋とか見せれないから承認欲求溜まりまくり[ほほえむ][ほほえむ]
#筋トレ #雰囲気のせてる

えーわい

筋肉量44体脂肪18.6
の足ですが、、、

れい

初めまして☺️
フィジーク女子を目指してる大学生です!
ジムに通い始めて2ヶ月ちょいですが来年大会出場をしようと思っています!!
デビューを飾って堂々とフィジーク選手と言えるよう頑張ります💪
そして憧れの選手に認知して頂けるよう頑張ります🔥

千華

はじめまして

3ヶ月前にジムに通い始めました！
左右のバランスを整え体の不調を軽減させたく筋トレ始めました。

よろしくお願いいたします

こん

はじめまして。
筋トレした事なくて何からしたらいいのかもわからないですけど皆さんの投稿などを見て勉強していけたらなと思っています！
よろしくお願いします[大笑い]

ao

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】

先月からジムに入会して、コツコツ理想の身体を目指してます！
みなさんの投稿を見てモチベあげて、一緒に頑張りたいです🏋🏼
よろしくお願いします！

えーわい

今日は背中の日だった〜
毎回自分更新できてる☺️

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簡単で挑戦しやすいおすすめのトレーニング方法は？

2025/07/11 17:17

BMIと全身の写メが見たい！

2025/07/11 17:15

おすすめのプロテインやインナーケアの商品を教えて

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