共感で繋がるSNS
筋トレ女子の星

筋トレ女子の星

145 投稿数 245 メンバー

惑星主: えるま!
頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

とり天

とり天

これは引き締まってると言える?
GRAVITY
GRAVITY10
しまかな

しまかな

ジムでの服装おすすめありますか?下はレギンスとショートパンツ組み合わせて着てるのですが、上が分からなくてとりあえず動きやすいやつ着てます💦なるべくお腹は見えないやつがいいです
GRAVITY
GRAVITY12
あらた

あらた

わたし去年より綺麗になったから一旦ほめてほしい🌺
まだまだ筋肉作っていくよー!!
GRAVITY17
GRAVITY124
えーわい

えーわい

昨日、リニアレッグプレス203キロ
8レップで右膝前の筋肉からブチっと
音がした気がしたのよね。
今日ね、ことあるごとに痛いわw
調子乗りすぎたね。
GRAVITY
GRAVITY8
みお

みお

#あいさつ
皆さん初めまして!くびれづくりを頑張りたい女です!

#最近ハマっていること
筋トレはワイドスクワット!
HIITは週1を目標にしてます

これからよろしくお願いします♡(*´ `*)
おすすめの食事など教えて頂けると嬉しいです!
お話もしましょう‪ෆ‪.*・゚(´˘`*)
GRAVITY2
GRAVITY97
muscat

muscat

前回ご挨拶してからほぼ毎日プランクとスクワットしてるけど、昨日くらいからお腹のおへその左下が痛くてプランクはお休み中。お腹引っ込めたいけどなあ……
GRAVITY
GRAVITY8
muscat

muscat

筋トレ女子の皆さんはじめまして!
小学生の息子の送迎をきっかけにダイエットを決意し、少しでも筋肉つけてかっこいい体になりたく、筋トレを始めました。
ジムに通う時間とお金がないので、家でYouTube見ながらやってます。
よろしくお願いします[キラッ]
GRAVITY2
GRAVITY18
えーわい

えーわい

ジム後のご褒美🙂‍↕️
GRAVITY
GRAVITY26
えーわい

えーわい

ジム、いくのウジウジしてたけどいきました。
GRAVITY11
GRAVITY85
えーわい

えーわい

ジム行こうか迷ううううううう
GRAVITY9
GRAVITY52
もっとみる
惑星のイベントをチェックしてみよう!
終了
モチベが上がる名言集
えるま!
投稿0件
参加
終了
ビキニ着るぞの心構え
えるま!
投稿0件
参加
惑星の質問をチェックしてみよう!
簡単で挑戦しやすいおすすめのトレーニング方法は?
7人回答>>
2025/07/11 17:17
BMIと全身の写メが見たい!
2人回答>>
2025/07/11 17:15
おすすめのプロテインやインナーケアの商品を教えて
1人回答>>
2025/07/11 17:18
生理前の不調
0人回答>>
2026/06/03 14:34

関連する惑星をみつける

オシャレ星

15554人が搭乗中
参加
██ 𝗢𝗦𝗔𝗥𝗘®️ オシャレな事なら何でもOK ↓↓下記必ずお読みくださいね ファッション I 雑貨 I インテリア I 建築 I カフェ I ご飯 I ライフスタイル I 美容 など、ジャンルは特にありません!オシャレだな〜と思うことを!気楽にエンジョイしてください✨💃🕺🤸         オシャレ星の主/リリー®️ ── ※こちらは出 会い系ではありません🫵 直接DMも不愉快なものは、ご連絡いただいています。 ※非公開アカウントは参加できません ※搭乗したら挨拶があると嬉しいです ※搭乗には軽い審査があります(主や管理人の判断) ※センシティブまたは誘発しているネーミングは断る可能性があります ※出会い目的または出会いを誘発してる投稿、ふさわしくない投稿にをオシャレ星内でした場合は降りていただきます。 ※様々な意見はありますが、ここでは筋肉を見せる上での上半身露出はやめてください。見る人によっては不愉快になる可能性があります。 フィットネスウェアなどは除外になります。お腹や背中、肩や脚などのニュアンスでオシャレに見える投稿はオッケーです🙆 ※多数の連投はおやめください。複数人の場になりますので、他の方の投稿が流れていってしまいます。 🆕※AI投稿の使い方について。本人ではない創作投稿や他人の投稿にて自分と偽るような投稿はやめてください。自分を使ってのAIであれば問題ありません。 ※不愉快なコメントを頂いた、投稿を見た際は自分で反論をせず、運営と惑星の主に声をかけてください。自分で対処すると思わぬ二次被害など広がり、他ユーザーにも被害が及ぶ可能性があります。 ☺️優しいコメントとみんな仲良くを! その他、こちらの判断でオシャレ星から投稿を外す、降りていただくこともあります。前後の経緯やその人の投稿を見て慎重に判断いたします。ご了承ください。 #ファッション #雑貨 #カフェ #コスメ #インテリア #写真 #fashion #建築 #ヘアスタイル #ネイル

プチプラコスメの星

1533人が搭乗中
参加
ドラッグストアのコスメ売り場が大好き♡ いつでもプチプラについて考えてて、 いかにしてプチプラコスメを駆使して キレイになるかを日々試行錯誤してる人の アドバイスの場にしたい🍀*゜ デパコスは頑張れば買えるけど... 高いコスメ使って綺麗に なるのは当たり前。プチプラコスメで キレイになりたい✨そんな人たちの 意見交換場にしたいですꕤ·͜·

美容と健康発信の星

387人が搭乗中
参加
今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

Beautyの星 公式

53731人が搭乗中
参加
美を追求すること。それは人類の終わりなき夢であり、それこそが美しいことだ。

スニーカーの星

538人が搭乗中
参加
皆さんのスニーカーをすきに投稿して下さい! 1足でも複数でもカッコよく可愛く投稿しよう!
もっとみる