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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
まぎのダイエットの星
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
生成AIの星
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近年、生成AI(音楽・画像・文章・動画など)の発展は著しく、多くのクリエイターや技術者に新たな創作の可能性をもたらしています。しかし、その活用や発展を促進するためには、知識や技術の共有、アイデアの交換、実践的なコラボレーションができる場が不可欠です。
本コミュニティは、生成AIに関心のあるクリエイター・エンジニア・研究者・愛好者が集まり、情報交換や共同制作を行うことで、生成AIの発展と活用を促進することを目的としています。
オリキャラ作成の星
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ようこそ〜!ここは「オリキャラ」(オリジナルキャラクター)を作成・投稿・鑑賞するための惑星です!
完全自作キャラ◎
細かすぎる設定◎(コメントに入れましょう)
アイデアのみ投稿◎
新たなキャラ作成を初めとする、交流や創作の場となれば幸いです( ੭˙꒳˙)੭
ゆるい生成AIの星
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ゆるい生成AIの惑星にようこそ!
下記内容に共感・同意頂ける方、一緒に楽しみましょう!
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🎯この惑星の目的
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初心者にもやさしい、情報交換できる場を目指しています。生成AIを使ったアイデア、作品、実験、気づきなどを、ゆるやかにシェアできる、やさしくて静かな発信の場です。
気軽なメモ投稿、気づきの記録、他の人のアイデアを読むだけでもOKです!
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👀こんな方にぴったり
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🔸生成AIに興味がある方(初心者さんも大歓迎!)
🔸試したことや感じたことをシェアしたり情報交換したい方
🔸誰かと無理に交流せず、自分のペースで楽しみたい方
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♥️こんな方は神!大歓迎です!
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🔸初心者向けに優しく噛み砕いた投稿
🔸初心者にわかりやすい活用例やプロンプト(命令文)をシェアしてくれる方
🔸いろんなAIのレビュー投稿
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🚫NGな行為
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みんなの「楽しい気持ち」を大切にしましょう!
搭乗者の皆様の創作・意見への敬意を忘れずにしましょう!
そのため下記の3点はNGとさせていただきます。
💀技術マウント禁止は禁止です。マウント目的で知識や経験をひけらかす言動はご遠慮ください!
💀誹謗中傷・皮肉・攻撃的なコメント禁止です。
💀許可なく人の制作物をパクる行為。トラブル防止でDMやコメントなどで確認・交渉しましょう。
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・投稿に含まれる素材・コンテンツの著作権はご自身の責任でご確認ください。
※惑星では著作権等のトラブルには一切関与いたしません
・対人トラブルについては自己責任での対応をお願いいたします。
平成の星
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組長ダイエットの星
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AI生成面白画像の星
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基本的に、大喜利のお題の星と同じです‼︎
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宜しければ、参加登録お願い致します‼︎
個人的には、センシティブなことを、ネタにするのは好きなのですが、基本的にコンプライアンスは厳守でお願いします。
※ 他人の誹謗中傷、不適切な発言・画像など
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キント
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#ダイエット成功 #おじさん革命


キント


Riku(高校生)


あのね 、
くみイブ
回答数 28767>>

🔆Sunset🔆

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すみれ
回答数 13>>
台南市の郊外の塩田や登れる塩山。
林百貨はじめ日本時代の建物が多く現役で使われているのを見て、日本ではむしろ少なくなってしまった昔の日本の建築を見て欲しいな。





さぁぴ 🐰
またダイエット頑張ろ!!💭
今は無理せずゆっくりできる時に休んで、
体調整えることに専念しなきゃね👾

ys
回答数 1>>
勿論トリュフォーやゴダールの使い方も好きですがね。

かき
趣味タグ:音楽,お酒,わいわい話す派,話を聞くのが好き,マンガ,アニメ,映画,ダイエット:
自己紹介:
星座:獅子座
アクア−Devil
---
**タイトル:鉄骨と笑顔の間**
大阪の外れ、古い工場街の一角。
午前6時半、薄い朝霧の中、重機のエンジン音が低く響き始める。
アフメット(28歳)は今日もヘルメットを被りながら、
小さく呟いた。
「今日も怪我せずに、みんなで帰ろうな」
彼はトルコから来たクルド人。
来日して8年。
最初は言葉もろくに通じず、解体の現場で下請けの下請けの下っ端だった。
粉塵まみれで、給料はいつも遅れがち。
それでも辞めなかった。
「ここなら、せめて子供たちに『お父さんは頑張ってる』って胸を張れるから」
そんなアフメットを見守り続けてきたのが、
元請けの小さな解体会社「山崎興業」の社長・山崎健司(57歳)だった。
山崎は最初、アフメットを雇うのをかなり渋った。
言葉が通じにくい。書類も揃っていない。
周りからは「危ない」「面倒なことになる」と散々言われた。
でも、ある雨の日の現場で変わった。
アフメットが、崩れかけたブロック壁の下敷きになりかけた若い日本人作業員を、
咄嗟に抱えて飛びのいた。
そのあとアフメットは、ずぶ濡れのままその子に自分の上着をかけて、
片言でこう言ったんだ。
「大丈夫。俺、守る。家族みたい」
その瞬間、山崎の中で何かが決まった。
それから山崎は、アフメットをただの労働者ではなく「仲間」として扱い始めた。
- 日本語の夜間教室に毎週車で送り迎え
- 分からない行政書類は一緒に役所を回り、根気強く手伝う
- 解体の法令や安全管理の勉強会に連れて行き、少しずつ現場リーダーの仕事を任せる
- アフメットが独立を考え始めたときも、
「お前ならできる。でも焦るな。俺はいつでも後ろにいるから」と背中を押した
時は流れ、2026年の冬。
アフメットはついに自分の小さな解体会社を立ち上げた。
社名は「A & Y Demolition」
Aはアフメット、Yは山崎のイニシャルだ。
開業初日の現場。
古い木造アパートの解体。
アフメットは新しいヘルメットに、新しい作業着。
そして隣には、すっかり白髪が増えた山崎が立っていた。
「社長、今日は俺が指示出すから、見ててくれ」
アフメットが少し照れながら言うと、山崎はニヤリと笑った。
「見てるだけじゃつまらん。
お前が転ばないように、俺は後ろからそっと支えてるわ。
昔みたいにな」
鉄骨が倒れる乾いた音。
粉塵が舞い、冬の陽がそれを金色に染める。
アフメットは振り返り、山崎に小さく敬礼した。
山崎は右手を軽く上げて応えた。
言葉は少なくとも、
二人の間には確かな絆があった。
それは、国籍も言葉も超えて、
「この国で生きていく」と決めた者同士の、
静かで強い約束だった。
---
見守る側も、支えられる側も、
お互いに少しずつ変わっていく。
そんな地味で、でも確かに温かい物語が、
日本の片隅の解体現場では、今も続いているのかもしれませんね。


nyanko
#ダイエット

神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ゆで卵、ししゃも、ブロッコリー
昼
十五穀米、大根豚鍋、卵ふわふわ
間食
ホットコーヒー
夜
たる酒、枝豆、生牡蠣、アンコウの唐揚げ、
月見つくね、だし巻き卵、サーモン
悪酔いして撃沈してた🤮
二日酔いで頭痛い、、酒鬱、、
買ったはずのオレガノがなくなった、、
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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おすすめのクリエーター

🔆Sunset🔆
面白い人よこい
ノリがいい人が好き
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939
くみイブ
その時に思ったことを呟いています。アラフォーの2児の母。ディズニー好き♫
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894

ys
28歳会社員
趣味は映画鑑賞、読書
ドラムは最近できてない……
よろしくお願いします
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766
アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
特別枠
拠点
SHOWROOM
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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668

すみれ
専業主婦。株投資歴はかなり長いです。英会話と中国語🔰勉強中。趣味は旅行、中国茶台湾茶(茶藝) ガーデニング、美術館巡り。
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みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き


MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで?[にこやか]
#ダイエットどうした

みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした


ちーまーかお
ダーイエットは明日から!
ダーイエットは明日から!
イェイスッッッ!![大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした

もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう


20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした



♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした


♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット


みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯

めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯

coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット



coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー!
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯


成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい


たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質


coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ!
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯



coco
スピン隠しの伊達メガネでまつパと
初のアイブロウパーマ?ハリウッドブロウ的なやつ?
毛流れいい感じ
眉毛生やせる薬を誰か開発してください
安室ちゃんに泣かされた人は多いはず
眉尻抜き続けたために生えてこんのよね[大泣き]
お夕飯は簡単にインスタで見たレンチンレシピ
春雨
豆乳
あさり
舞茸
コチュジャン
キムチ
ケチャップ
チンするだけで完成
これに納豆サラダでダイエット中でもお腹いっぱいになれる
太春雨が満腹度アップするからおすすめ
最後はご飯ドーン
最高🥳
アサリと豆乳で美容と健康にも👍
#ダイエットご飯 #ダイエット #まつ毛パーマ #アイブロウ



R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる!#ダイエット垢

はる~diet垢~
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ!!って勢いで頑張ってきた!
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい


いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました!
目標は50kg!
#ダイエット垢

痩せたら美魔女
ほんまあと少し!!
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜!
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️



痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ!!🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


痩せたら美魔女
最小値更新!
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット


クマ
ダイエットしようかな?
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット


さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子



ナナ
よし、筋膜ローラーと脚痩せ筋トレしたぞ、、、2026年こそは続けるぞ!!!
#ダイエット #ダイエット女子 #足痩せ

ねこち
ダイエット頑張る🍖🍖🌬️
#ダイエット女子 #学生

nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜!ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋

まい
もっとモチベーション上げたい!
自信に繋げたい!!
MAX96キロ→現在64キロ!!
まだやるぞ!!
#自分らしく生きる
#ダイエット女子
#食事制限
#ホットヨガ
#筋トレ

見る専用
ダイエット2日目!!昨日より1kg減ってた!!このまま30台目指すぞ!!!#ダイエット女子

ジャスミン
今朝体重測ったら60キロきって59.6キロまで減ってたー!-9キロ痩せたってことだよね??
#ダイエット女子

あやめ☽.*·̩͙
#ダイエット女子 #ダイエット
少しずつ確実に減らしていきましょ。
正月太り❤️の解消がんばろ。

