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coco
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
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ぷにゃ
2
まりな
その道中で気になってた茅打ちバンタへ！
下に見える漁港も気になって、より道からのより道…
魚もイカも泳いでて波音も心地よくて最高でした！
のんびり景色みたり、ぼんやりしたり、考えごとしたり…
山原の自然はやっぱりパワーをもらえる気がしました。
あ！あと朝活で久しぶりにゴルフ打ちっぱなしも行ってみて♪
朝から夕方まで汗だくで今朝はのんびりぼけぼけ〜っとなっております🥱
そろそろ動き出す準備しなきゃのお布団って癒し効果が倍増してますね？笑
あと5分したら起きねば…
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ジョニ
俺も知らん
辞書にも載ってない
どうなっとるフロム
さるも
2
しめさ
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ぶな し
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凪🌱
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苔猿
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うしお
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