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もち

もち

物心ついた頃から慢性肩こり持ちの自分、初めて腰が痛くなって整骨院行ったら、「今月来た人の中で1番硬いですよ…(^_^;」って言われた
そこに来るのは年齢層が上の人か、若くても活発な運動部で活動中に痛めた・怪我した人かなので、20代前半一般ピーポーの患者は自分くらいだししかも慢性的な腰痛を持っている方よりも圧倒的に硬いってことで一体何してたらこんなになるんだと若干引き気味に驚かれた

いやこっちが教えてほしいくらいなんですけどね!?
毎日ストレッチやらウォーキングやら湯船に浸かってマッサージやら色々してるのに一生全身硬いままのボロボロ人体何したら治るんですかね!?!?
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コメント

づきこ

づきこ

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先に謝ります、返答になってなくてごめんなさい… でもめちゃくちゃ共感したのでコメントしました…😭 私も元々僧帽筋がめちゃくちゃ張ってて、物心ついた時から肩こりとお友達なんです… 最近気づいたんですが、恐らく小さい頃から肩に無意識に力入れちゃうのが癖なんですよね💦 私もこのガチゴチの肩を柔らかくする方法知りたいです😭

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もち
もち
いえいえコメントありがとうございます! なるほど…もしかしたら私も無意識に力入れちゃってるのかな…🤔 同じ境遇の人にリアルでは会えてないので悩みを共有できて嬉しいです🥹 いい方法が見つかったらぜひ共有しましょう💪🏻✨
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shiina

shiina

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私も同じような状況でとても共感します🥹

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もち
もち
ほんとどうやったら治るんですかね🥹
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✿すず

✿すず

将来やりたいこととか、なりたい職業とか結構ぼんやりしてたけどBE:FIRSTに出会えて「夢を持つ」大切さを教えて貰えました。3年後、気になっている業界で新卒社員として働けていますように🙏💫
そしてこれからも沢山のBESTYと出会えますように⸜❤︎⸝‍
#BF_Masterplan
#BEFIRSTXBESTY
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こんふ

こんふ

小学校の時にあった理不尽すぎる政治でね、机の上に物出てただけで廊下に出される(消しカスも入る)→出された人はみんなの前で「〇〇を片付けていませんでした、次からしません」って言って机戻すってのがあったのよ、今でも覚えてるあれはおかしいまじで私なんもしてないのに勝手に出されてたし
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紫騎@ま

紫騎@ま

足柄さんのカクテルドレスmodeはどこだああああああ!!!!!!
エッエッ………ア"ッ"!! す、すてきです。、足柄さん……美しすぎて……あれ、なんか涙が………。私とダンス踊ってくれませんか、と跪いてこいたい。
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たま

たま

皆さん今日も1日お疲れ様でした😊

本読むのに相変わらず集中できずに、あっちこっちに気を取られて数頁しか進みませんでした。
終わるのはいつになるのか…😅

皆さんの明日が穏やかで優しくありますように🌸

お休みなさい💤
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ヒンメ

ヒンメ

今ふっと思った。

新シーズンが明後日・・。
で、休みも明後日・・・。
ステージは宇宙・・・。
そして、新シーズン初日だから・・・
今のデッキつかえるんじゃねぇ?

これは・・・明日の大会は行かなくていいかな?(笑)
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でばっ

でばっ

ほぼ強制参加の保育士体験の日にちが決まったー!緊張する🥹
まぁ、息子のクラスだから知ってる子しかいないけど🙃
先生に知り合いいるから余計緊張する😂
……同じ保育園に中学の時も職場体験出来たなー…なんか…懐かしい😂
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雲呑︎

雲呑︎

GW、枯れたように実家で寝て起きて飯食ってを過ごすと思ってたら有難いことに予定詰まって嬉しい、、
大半秋葉原、たまに渋谷、池袋、新宿にも行くと思うので面識ある方は是非、遊びましょ〜大体ポケカやるか酒飲んでるので!
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かなち

かなち

今日の晩ご飯
・豚肉の味噌漬け
・うすいえんどうの卵とじ
・山東菜の煮浸し
・大根と豆腐の味噌汁
なんとも映えないご飯ですが、旦那が
「今日の献立、いいね!」と言ったので
「ありがとう😃」と答えたら
「昭和っぽくて」ですって☺️
時代をかける女😇

#昭和の女
#普通すぎて写真はない
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雄一郎

雄一郎

3/27仙台戦の後、仙台ブースターさんと話したところ

開口一番
「エリックは大丈夫なんですか?」
…………気にかけてくれてる🥹

大丈夫!
週末『いつもより』元気な姿でゼビオアリーナ仙台に登場します🔥🔥🔥

#89ers
#茨城ロボッツ
#エリック・ジェイコブセン
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とこど

とこど

平日は筋トレのみっス😗24kgのダンベルでシュラッグを10回×10セット!🥳

以下仕事の愚痴っス↓

最近新しい部署の仕事を教わってますが、俺の理解力が低すぎてチンプンカンプン😫
口頭だとなぜか全然 頭に入らん
マニュアルがあれば読んで覚えられるのになぁ😢
#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい
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