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4月の結婚式に向けてダイエット開始します!みなさん応援をお願いします! 一緒に頑張れる方、ぜひフォローをお願いします!!!💕
ダイエット
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誰にも言えない悩み。
最近年末になり、クリスマスパーティーや飲み会が増えました。
その度に体重が増えるのが怖くて嘔吐してしまいます。どうしたらいいのでしょうか?
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今日は前撮りだったのですが、色打掛がとても綺麗に着れました。痩せてよかったって思った!
痩せて写真撮ってもらえるのが楽しいと感じるようになった!
前撮りまで節制頑張ったので、もつ鍋屋さんでお疲れ様会をしました!
最近は首や輪郭がスッキリしてきたと褒めてもらえることが増えました☺️
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塩抜き無理だった
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ちょっとずつ…!
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ついにきた!
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前撮りに向けて塩抜きしようか迷い中
どう思いますか?
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あちゃー
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飲み会からのランチで
美味しいもの食べまくっちゃった
体重増えてないかこわいよー
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今日は飲み会🍻
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後もう一歩!
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最近よく聞かれる食事は
カロミルで管理しています
参考までに!
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ついに10km 69分30秒で走れるように…
シャトルラン40回だった私が10km走れるようになるなんて…
褒めて褒めて!
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この調子でいこう!
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今日は7Kmラン!
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よっしゃ
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旦那さんと、旦那さんの上司カップルと
4人で駅伝大会に出ることになりました〜!!
楽しみ楽しみ!
今日は仕事終わりに5Km33分頑張りました☺️
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ダイエットで1番難しいのは維持だと思う
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昨日は1時間ジョグしました!
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何にもやることがない日、何しよう?
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ダイエットやって良かったこと教えてください!
モチベーションにしたいです
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初めて10km走ったら82分でした
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