関連惑星
ダイエットの星
66547人が搭乗中
参加
志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
1人時間を楽しむ星
8058人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
ダイエット記録の星
1543人が搭乗中
参加
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
人間向いてない星
959人が搭乗中
参加
人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。来てください。
または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️
釣り仲間の星
390人が搭乗中
参加
プロアングラーとの釣りトークの場として、釣りを愛する仲間達と語りの場になればと思います。
気軽に質問や釣果報告をして楽しみましょう(*^^*)
人間不信の星
292人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。
他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。
これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。
最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。
他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。
人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。
人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?
皆で仲良くしたい星
141人が搭乗中
参加
皆で一緒に仲良くしよう〜!
皆出来れば自己紹介もしてほしい
まぎのダイエットの星
139人が搭乗中
参加
ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
魔入間の星
127人が搭乗中
参加
魔入りました!入間くんが好きな人達が楽しめる場所にしたいです!
アニメ勢マンガ勢魔フィア勢などなどいろんな人達を歓迎します!
みんなで仲良く正しい使い方してください(*^^*)
箱開け仲間の星
122人が搭乗中
参加
箱開けに関する事なんでも⭕️
人気

低身長
こっちゃん
相談聞きますので私が不安なときは聞いてください
ダイエット仲間募集中です!!#ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集中

ちょい面白男ティゴラ
りん
#脂肪燃焼スープ
ささみ
むね肉
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット




りん
やっと木曜日…頑張る!!!
#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#朝トレ


りん
朝トレ派には助かる!
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット

りん
継続、継続!!!!
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット
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りん
アゲトレ!!!!fight!
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット
#おつかれGRAVITY
#ダイエット記録


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コジャッジちゃん
予行練習弁当1日目
ひじきご飯、えのきと青梗菜のナムル、玉子焼き、菊芋と大豆の甘辛、アンパンマンポテト
頂いた菊芋をメインにしたら初日からめっちゃ地味弁になった[泣き笑い]w
初めて菊芋に出会ったんだけど血糖値の上昇を緩やかにしたり腸内環境を良くしてくれたりでダイエット向きのお野菜なのだとか[パチパチ]
初日なのでちゃっかり自分の分まで作ってみたけどお弁当箱が違うとおかずの量とか違うから明日からはなしかなぁ〜[怪しむ]
#ひとりごとのようなもの


痩せたら美魔女
脂肪よ燃えろー!🔥🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


みみ
誕生日3回、クリスマス2回、正月(꒪꒫꒪⌯)
絶対!確率!太ってる[ほっとする]💦💦💦
ダイエットしたのに太ったのはなぜ?笑

がはん
汚部屋仲間募集


沙那斗 サナト
いろいろある
プチ断食のやり方のひとつに
16時間断食
というものがあります。
賛否両論ありて
体質によっては
性別によっては
いろいろ注意事項もあり
人によっては
向き不向きや
合う合わないもありそうですが…
私の場合は
もしかしたら
けっこう合ってるかもです☆
ここ、ひと月くらい
週に1〜2回くらいの頻度で
16時間断食やっておりますが
毎回、無理なくストレスなく
成功できております💪🏼
実をいうと、私…
キープしたい体重の
ボーダーラインより
絶賛、増量中でありました…_(┐「ε:)_
ダイエットは明日から〜♪
ダイエットは明日から〜♪
の、ヤルヤル詐欺を重ね経て
気がつけば
減るどころか増える一方にて…_(┐「ε:)_
嫁と娘にチクチクと
増量をイジられる日々の蓄積に
ついに堪忍袋の緒が切れるも
ヤルヤル詐欺を重ねていた
そんなある日
ダイエットとは全く関係のない
ネットサーフィンの中で
プチ断食のワードを
知る事になりました💡
漠然とした
食事制限のダイエットには
けっこうストレスを感じてしまいそうな
自分ですが
16時間断食は
意外にストレスなく毎回完遂できて
ここ、ひと月ばかりで
2〜3キロくらい
体重も順調に落ちてきております💪🏼
そして
断食時の空腹時に発動するといわれる
オートファジーってやつ?
そのせいなのか
何なのか…
身体の調子も良くて
肌ツヤも良いような気がします✨
断食明けの
反動からのドカ食いによる
リバウンドには要注意なのですが
目標、5キロ減を目指します!
#16時間断食 #ダイエット #オートファジー #体重



暫定ぺんぎん
当時うちにいたモルチェンがダイエットして1.5kgあったから、(うちのネズミチャンの1/3しかないんだ…)ってそれもおでれぇたぞ

あね
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おすすめのクリエーター
りん
残業時間が60hぐらいになってしまうワーママです。※小学生♂※
いつか夢の国で働きたいなーと思いながら日々を過ごしてます。
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低身長
低学歴、不登校、チー牛、ドブス
趣味が合う人と仲良くなりたい、絶賛ダイエット中、厨二病、女
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447

ちょい面白男ティゴラ
オープンな方とお話ししたいです。何かと制約ついてる方はすいません…
楽しくお話ししたいです。
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暫定ぺんぎん
今のところぺんぎん 既婚
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コジャッジちゃん
2025.8から始めました。美味しそうな写真にイイネ♡押しがち、食いしん坊仲間の人仲良くして下さい(*°∀°)丿
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あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク


あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい??
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク


あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク

みかん
ダイエットしても続かない。。
ジム行くまでがめんどくさい。
モチベーション保ちたいから同じような人いますか?綺麗になりたいー!#ダイエットしてる人と繋がりたい

らて❄️🎀🤍
今月末までに1キロは落としたいな🥺
っていいながら
今日昼はお肉頂きまして
甘いお菓子も食べまして
夜勤明けやからそのままゴロゴロ🥹
でもがんばる💪🥺
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ジム #筋トレ


おひな
ダイエット始めたんやけど、やっぱり写真とか撮って記録しとった方がええんかな??#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい

ひな
ダイエット友達ほしい
誰か一緒に頑張って🙀
#ダイエットしてる人と繋がりたい

胃薬
着たい服が可愛く着こなせないのでダイエットをしようと思いました🥲
一緒に頑張ってくれる人いませんか‼️
#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい

あや
自分磨き一緒に頑張ってくれる方いませんか?
朝早く起きたいのですがなかなか起きれないので
お互いに起こしあったり、ダイエット目的で
筋トレもしてるので、一緒にトレーニングとか体動かしたり、高め合える人が欲しいです🥺
#募集 #筋トレ #ダイエットしてる人と繋がりたい
#友達募集 #安定さん募集



みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き


みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした


MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで?[にこやか]
#ダイエットどうした

ちーまーかお
ダーイエットは明日から!
ダーイエットは明日から!
イェイスッッッ!![大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした

もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう


20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした



♥︎もも🍑♥︎ 🍞
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした


♥︎もも🍑♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット


みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯

めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯

coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット



coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー!
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯


成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい


coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ!
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯



coco
スピン隠しの伊達メガネでまつパと
初のアイブロウパーマ?ハリウッドブロウ的なやつ?
毛流れいい感じ
眉毛生やせる薬を誰か開発してください
安室ちゃんに泣かされた人は多いはず
眉尻抜き続けたために生えてこんのよね[大泣き]
お夕飯は簡単にインスタで見たレンチンレシピ
春雨
豆乳
あさり
舞茸
コチュジャン
キムチ
ケチャップ
チンするだけで完成
これに納豆サラダでダイエット中でもお腹いっぱいになれる
太春雨が満腹度アップするからおすすめ
最後はご飯ドーン
最高🥳
アサリと豆乳で美容と健康にも👍
#ダイエットご飯 #ダイエット #まつ毛パーマ #アイブロウ


ゆりあんマハリーバ
#お昼ごはん
#ダイエットご飯
さっきお土産の
フィナンシェ食べちゃったから
今日はこれだけ。
明日は娘ちゃんの
お誕生日パーティーで
焼肉屋さんに行くのだ[大笑い][大笑い][大笑い]


R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる!#ダイエット垢

はる~diet垢~
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ!!って勢いで頑張ってきた!
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい


いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました!
目標は50kg!
#ダイエット垢

ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️



ゆっこ
体重63.8kg
メモ代わりに投稿♡
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット

可愛くなりたい
一緒に痩せてくれる人!!!#女の子
夏痩せてみんな驚かせたい!!
夏休み明け好きぴ驚かせたい(惚れろ)
ちな158センチの46,48行き来してる骨格はストレートとウェーブのミックス‼️みんなで痩せよ!!
なるねぇの動画見て頑張るるるる💪
#ダイエット垢

ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット


クマ
ダイエットしようかな?
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット

