関連惑星
ダイエットの星
67642人が搭乗中
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
思考の星
2932人が搭乗中
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ようこそ、思考の星へ。ここは考えることが好きな人が集まる星だよ。ジャンル問わず、日々思い、考えていることを好きな形で投稿できるよ。お願いは一つだけあって、"人の考えを否定しないこと"だよ。自分の考えてることを安心して投稿できる場所にしたいね。もし、違う意見があるなら、その考えを投稿するのは良いと思うよ。それじゃ、思考することを楽しんでいってね!
ダイエット記録の星
1732人が搭乗中
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
お料理レシピの星
855人が搭乗中
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はじめまして!
美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀.
自炊はじめましての人、食べるの好きな人、
見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️
ゆる~くいきましょう^^
レシピ記載があればとっても喜びますが、
もちろん無くても構いません🎶
気軽な気持ちでご利用くださいね💪
・晩ごはんどーする?!!
・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑)
・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい!
・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡
作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* )
【こんなのあったらいいな(例)】
簡単レシピ🔰
節約レシピ💸
1週間レシピ🗓
おすすめ調味料🫙
旬の食材🌸🌻🍂❄
#GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん
まぎのダイエットの星
137人が搭乗中
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
思想と思考の星
134人が搭乗中
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この星で文字に起こすことは、あくまでも自分の中のこと。
正解も不正解もないよ。
考えること、思うこと、それらは全て自由なんだから
考え、思いを文字にしよう
言語化しよう
きっとスッキリするはず😌
考えごとの星
82人が搭乗中
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ふと浮かんだことや、言葉にしきれない想いをそっと置いていく場所です
あなたの「考えごと」、言葉にするだけで、ちょっと心がすっきりするかもしれません🫧
答えがなくても、
考えがまとまってなくても大丈夫
読む、見るだけでも大歓迎🙌🏼🤍
誰かの投稿には優しい気持ちで
ふわっと読んでくれるとうれしいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
自分のペースを なによりも大切に💭
あつ森レシピ取引の星
80人が搭乗中
参加
DIYレシピ・お料理レシピのみの取り引きとなっております!⚒️🍳
考え過ぎの星
56人が搭乗中
参加
いつもいつも、無駄に考え過ぎてしまいます。
「誰もそんなこと気にしてないよ!」と思われそうなことも、気になって気になってがんじがらめになってしまう。。。
むしろ考えることが趣味!まである、そんな私が投稿の時に付けたくて、作成してみました。
もし同じように“ついつい考え過ぎてしまう”方いらっしゃいましたら、この星で投稿していただけると『あっ、自分だけじゃないのかも……』と、私はちょっとだけホッとできます。
そんな私利私欲にまみれた星、それがこの『考え過ぎの星』です。
同じタイプの方々の心もちょっと軽くできたらいいな。。。
ちなみに……
アイコンにしたパンジーの花言葉は「考える」
権利のことを考えて、フリー素材のイラストを使用しています。
組長ダイエットの星
46人が搭乗中
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組長と一緒に自分磨きしましょう&応援してください
人気
サカナカ


いと
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ひなは

ひなは

KANONメイ🍏
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シャム𝓼𝓗𝓐
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みつまる
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PET

みゃ
いいアイデアあったら教えて‼️
出来れば簡単レシピ、アレンジなど
お願いします…φ(..)メモメモ
ちなみに作ったことのあるもの↓↓↓
クッキー 生チョコ トリュフ チョコパイ タルト
チーズケーキ チョコムース など…

ヤシマ
ダイエット25日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
106.8 前日比−0.6(トータル−9.0)
チートデイ(同僚との飲み)まであと12日
105を切るのが最初の目標
あと1.8
今日は脂質をおさえて炭水化物食べた日
本当は1週間交互にやるのがよいらしいけど
なんとか最初の目標は達成できそうかな

青森県北津軽太郎


かたなつ
・骨折で入院している女性
・教科書参考書にも情報がほとんど無い発症者1000万人に1人?レベルの指定難病女性
ペアの子が真っ先に骨折の人選んで私は指定難病の人になった
私は看護問題とかコミュニケーションとかわからなさすぎて困ってた。ペアの子はサクサクやってた。
その後私実習落とされて補修になったけど、ペアの子はそりゃ普通に合格。でも次の年には学校来なくなって静かに辞めていった
だったら最初から入学してなければ私が実習落とされることもなかったのにって思った
ま、今は資格取ってこんなこともあったなってなってるけど。
わさび漬け
鉄の意志で、酒だけは絶対に我慢しない[泣き笑い]
勿論ちゃんと量は決めて飲んでいる。
今日のわさびの晩酌のおともはわさび。
わさびがあれば永遠に飲めるけど、20時にはお茶に切り替える。
さっき鶏肉とトマトめっちゃ食べたからムリなダイエットはしてないしめっちゃ太ってるからそこんとこよろしく[投げキス]

ちびもん
好きなおやつ見つけて即買い
そして今お酒飲みながら食べてるのは
ダイエットする気なくて
面白いww
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おすすめのクリエーター
わさび漬け
子供が二人。
毎日白目。
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青森県北津軽太郎
青森在住です。
青森の人見かけたら無条件でフォローしております。私をフォローしなくてもいいので、青森の星に加入して欲しいです。ヨロー。音声ルーム入っても聴くだけです。すいません。
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KANONメイ🍏
耳の聴力が、両耳下がってて今の聴力を維持するために補聴器いれてます。
場合に寄っては聞き取りにくいこともあります。宜しくお願い致します🍀
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PET
ただのボカロオタクです
絵をよく描きます
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ちびもん
鳥取県産/大阪在住/金髪/タトゥー/童顔
出会い求めてない
なんでも話せる人探し中
趣味でやってる編み物メルカリで販売中
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みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き


MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで?[にこやか]
#ダイエットどうした

みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした


ちーまーかお
ダーイエットは明日から!
ダーイエットは明日から!
イェイスッッッ!![大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした

もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう


20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした



♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした


♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット


みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯

めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯

coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット



coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー!
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯


成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい


たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質


coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ!
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯



R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる!#ダイエット垢

はる~diet垢~
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ!!って勢いで頑張ってきた!
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい


いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました!
目標は50kg!
#ダイエット垢

痩せたら美魔女
ほんまあと少し!!
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜!
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️



痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ!!🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢


さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子



nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜!ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋

ふう
夏から筋トレして痩せるぞー#ダイエット女子 #ダイエットしてる人と繋がりたい


ナナ
よし、筋膜ローラーと脚痩せ筋トレしたぞ、、、2026年こそは続けるぞ!!!
#ダイエット #ダイエット女子 #足痩せ

ねこち
ダイエット頑張る🍖🍖🌬️
#ダイエット女子 #学生
あみ
ダイエットの相談乗った方々が
効果出てる報告してくれて嬉しすぎる
効果出てるのにダイエットしてる感覚ないってすごいね
#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエットご飯
#管理栄養士

まい
もっとモチベーション上げたい!
自信に繋げたい!!
MAX96キロ→現在64キロ!!
まだやるぞ!!
#自分らしく生きる
#ダイエット女子
#食事制限
#ホットヨガ
#筋トレ

な ぴ
⬆️after
⬇️before
帰省で3キロ太った🐷
3キロ太るだけで見た目こんなに変わるんだね[目が回る]
これもこれでいいのかな?[びっくり]
#筋トレ #ダイエット

たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな?と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい!!
嬉しすぎる!!
頑張ろ!!
#ダイエット


🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット



しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット

