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他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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・推し心霊YouTuber布教👻🏚
・新作動画情報👻🎀
・雑談👻💫
などなど、自由に投稿しちゃってください🙆♀️
基本、ゆるーく自由にしていきたいですが、
住人やYouTuberさんへの誹謗中傷や否定するような発言は御遠慮ください🙇♀️
よろしくお願いします🥳
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あと自分磨きなら何でもあり
ちなみに主まぎはこの惑星のおかげで三ヶ月で10kg痩せました、、、
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ミルミル
鼻も太るらしい
1
6
きょろ
おすすめのダイエットYouTubeある方教えてください🙏
ダイエットの星
1121
ゆい
わし「、、、、^_^」
4
けんぐ
#YouTube
#ダイエット
#減量
17
spring
14
さな
回答数 229>>
4
413
腹痛やばかったけど
半年経ったら大丈夫だわ💓
産後ダイエットYouTube検索したら
赤ちゃんと一緒ってのがあって
抱っこ紐つかったり
足に乗せたり抱えてヨガしたり
するものがあって
すんごい需要あったわ笑
大人しく運動させてもらえないしね。
ヨガも運動も
7キロ抱えれば(生後半年の息子
一気にハード🤣🤣🤣🤣
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関連検索ワード
新着
ヒィ〜ちゃん❤︎
ラジオパーソナリティーなどで人気を集めたタレントの宮地佑紀生（みやち・ゆきお）さんが1月10日、骨髄異形成症候群のため死去した。77歳だった。名古屋市出身。所属するサンデーフォークプロモーションが9日、公式サイトで発表した。
宮地佑紀生さん死去
事務所は「弊社所属タレント 宮地佑紀生が去る2026年1月10日 骨髄異形成症候群のため逝去いたしました」と報告。続けて「葬儀は近親者にて執り行いました。生前に賜りましたご厚誼に深謝いたしますとともに、謹んでお知らせ申し上げます」とした。
宮地さんは、25歳でラジオパーソナリティーとしての活動を開始し、「ミッドナイト東海」「どんどん土曜大放送」といったラジオ番組を担当。1997年に始まったラジオ番組「宮地佑紀生の聞いてみや～ち」では、“名古屋の午後の顔”として人気を集めた。
ラジオ番組の他にもテレビ番組、CMにも出演。朝のワイド番組「どですか！」から、ドラマ「中学生日記」「黄金鯱伝説グランスピアー」など俳優としても活躍した。「もっと食べてみや～ち」のフレーズで知られる、ラーメンチェーン店・スガキヤのCMは名古屋を代表する歌になった。また、近年はYouTubeチャンネルを開設するなど、精力的に活動を行ってきた。
26日に「お別れの会」が開かれる予定。同事務所は「宮地佑紀生を応援してくださいました皆さまにおかれましては、短いお時間で恐縮ではございますが ご参列賜りますようお願い申し上げます」と呼びかけた。名古屋市中区の「SPADE BOX」で午後1～4時の予定。
あゆ
#ダイエット
3
あぐす
私のYouTube ❤ zehahaha 🙏🙏🙏😇😇
1
なとにゃ
3
しょうご
オルタ
本日の息子様夜食。
ワンパンあんかけ焼きそば
今日は何かあった訳じゃないけど、ちょっと気持ちが落ち着かず、仕事帰りにスーパーで食材爆買い‼️
疲れてて早く寝たいのに大量の料理開始。
明日の息子様弁当、自分用のダイエット弁当、常備オカズ、何種類も作ってやっと落ち着いてきた。
片付けしつ寝ようかとしたら腹ペコ魔神参上。
「腹減った。なんか作って」
普段なら面倒の極みですが今日は
「よしきた‼️任せろ‼️」
駄目押し夜食作りスタート
は～。満足。心地いい達成感
やりきったぜ。
これでゆっくり寝れそう😌🌃💤
#GRAVITY料理部
自炊の星2
ぬこまる
【名前】ぬこまる
【趣味】アニメ、ゲーム、料理、友達募集、お酒、ダイエット、カラオケ、旅行
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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おすすめのクリエーター
ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ！！！
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです！！！
心許せる友達が欲しいです！！！！
男女問わず欲しいです！！！
悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです！！！！！！！！！👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです🥰
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ミルミル
ミルミル
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ゆい
心根
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しょうご
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オルタ
東京在住の４5歳、自営業社畜経営者
毎日現場で馬車馬の様に働いてます
たわいもない話を楽しくできる仲間が欲しくて登録しました。
よろしくお願いします
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224
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ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
ま
ほんとに10キロ痩せたい
いつも痩せたい痩せたいって言って全然痩せれない自分が嫌！変わりたい！
皆さんのダイエット法を教えて欲しいです！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエットどうした
ちなみに155センチ53.7キロです！
MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで？[にこやか]
#ダイエットどうした
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
ダイエットご飯
みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー！
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯
成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき！！！材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ！！🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
ほんまあと少し！！
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
ダイエット
な ぴ
⬆️after
⬇️before
帰省で3キロ太った🐷
3キロ太るだけで見た目こんなに変わるんだね[目が回る]
これもこれでいいのかな？[びっくり]
#筋トレ #ダイエット
たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな？と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい！！
嬉しすぎる！！
頑張ろ！！
#ダイエット
🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット
しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット
ダイエット女子
さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子
nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜！ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋
ふう
夏から筋トレして痩せるぞー#ダイエット女子 #ダイエットしてる人と繋がりたい
ナナ
起きたら爆美女になんてなれてるはずがないから、今日も顔歪ませて筋トレします💪
#ダイエット女子 #ダイエット #脚やせ
あみ
ダイエットの相談乗った方々が
効果出てる報告してくれて嬉しすぎる
効果出てるのにダイエットしてる感覚ないってすごいね
#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエットご飯
#管理栄養士
nyen
スリムで綺麗な体型保ち➕変に痩せすぎず健康的！
みんなの理想的なBMI値を教えてください
155センチは体重どのくらいがいいのでしょうか#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット女子 #垢抜け