共感で繋がるSNS
心理学の星

心理学の星

1k 投稿数 3k メンバー

惑星主: 走一(そういち)❣️
このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

にこにこぷん

にこにこぷん

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

寝る事。😊
GRAVITY
GRAVITY1
くらげ

くらげ

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

思考の言語化
スマホのメモに入力、紙になぐり書きなどしてソコから思考をセグメント化して回答を求める
GRAVITY
GRAVITY1
ニギニギモキタ

ニギニギモキタ

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

問題解決をゴールから考える
GRAVITY
GRAVITY1
あめ

あめ

質問募集中!

質問募集中!

私に質問してくださいね。

#質問募集中
少しずつ自己開示を積み重ねた上で、胸に秘めたる想いを叶えた方はいらっしゃいますか?
GRAVITY
GRAVITY2
シズ

シズ

ニーチェの神は死んだと
日本人の桜の散りゆく様に美を見出せる感覚
心理学的な関係性、または哲学的な関係性

ドイツの哲学者フリードリヒ・ニーチェが提唱した「神は死んだ(Gott ist tot)」という命題と、日本人が古来より抱く「桜の散りゆく様に美を見出せる感覚(もののあわれ・無常観)」。
一見すると西洋近代哲学と東洋的感性という遠い世界のものに見えますが、哲学および心理学の観点から解き明かすと、「絶対者の崩壊」と「有限・消滅の肯定」という極めて深い共通点と、対比的なアプローチが見えてきます。

両者はどちらも、「永遠不変の絶対的な存在(神や不滅)に頼らず、滅びゆく現実をどう肯定するか」という問いに対して構造的に共通しています。

「神は死んだ」とは、キリスト教的な絶対的道徳や「あの世(天国)という絶対的な真理」が意味を失い、ニヒリズム(無価値感)が到来したことを指します。日本的な美意識の根底にも「不変の絶対者(神)」という概念はありません。すべてのものは移ろい、滅びるという「諸行無常」が前提です。桜が満開の時だけでなく「散る瞬間」に最高の美を見るのは、永遠に続かないからこそ、今この瞬間の命が尊く美しいと捉えるからです。

西洋では「神の死」によって絶対的な拠り所を失ったことで初めて到達した「有限性の肯定」に、日本では「諸行無常」という美意識として古くから親しんできた、という構造的な平行関係があります。ここに哲学的な接続があります。

心理学的には、人間が自らの「死」や「終わり(限界)」という存在論的不安にどう適応するかという心理的防衛・意味づけのメカニズムとして説明できます。心理学の「恐怖管理理論(Terror Management Theory)」によれば、人間は自らの死を意識したとき、文化的な価値観や意味体系に頼ることで不安を和らげます。散る桜に自らの衰退や死のイメージを投影(投映)し、それを「儚くも美しいもの」として捉え直す(リフレミング)ことで、消滅への恐怖や悲しみを精神的な美へと昇華(Sublimation)させて受け入れます。

「神の死」によって絶対的な永遠が崩壊した世界において、私たちがどう生きるか。
「ならばこの有限な一瞬を自らの足で力強く愛せ」と力強く肯定するのがニーチェであり、「だからこそ散り際の一瞬はこんなにも美しい」と静かに受け入れるのが日本人の桜に対する感性であると言えます。
両者は表現の手法(能動的な意志か、受容的な美学か)こそ異なりますが、「有限で滅びゆくものの中にこそ、生の輝きがある」という極めて高い精神的到達点を共有しています。
GRAVITY
GRAVITY4
かなう

かなう

脳の休息について脳の休息について

回答数 3>>


先ずは、相互尊重の為に意識を高めていると話されていますが、コントロールが出来ておられるでしょうか。もしコントロールが出来ているのであれば下げる事も出来ます。下げる事により脳へのストレスは減ります。
コントロールが出来ておられないとすると文章が変わります。
相互尊重の為と言う状況下で不随意に意識が高まってしまい下げる事が出来ないと。

意識レベルのコントロールが随意でないならば、
過去に何らかの原因でそのような状況下で異常に意識が高まらざるを得ない状態に陥った事があるが忘れている、或いは思い出すのに抵抗がある可能性が高いでしょう。

「意識を高める」と「意識が高まる」の違いをお分かりいただけだと思っております。

コントロールが出来るのであれば、適切なアフォメーションで意識の高まりを抑えましょう。自律神経訓練法が役に立ちます。

コントロール出来ないのであれば、意識が高まったと気付いた時に、過去に似たような経験がなかったかを思い出して下さい。原因が分からないと意識をコントロールするのは困難です。内観の技法が役に立つでしょう。
原因が特定出来てからコントロール法を見つけて行きましょう。
GRAVITY
GRAVITY
シェバ

シェバ

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

『 ひとり反省会 』ですね

私の場合大体20時から23時に始まりやすいので、16時ぐらいから予感がしたらさっさと夕飯を食べてしまい19時には抗不安薬と眠剤を飲んでアイマスクしてお気に入りのタオルを集め包まって繭になって強制的に寝ます

やることがある時はあまり出てきませんが夜になると陥りやすいのでその時間を短くするようにしてます
GRAVITY
GRAVITY3
լਕに

լਕに

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

酒とクエチアピンという最悪な手段
GRAVITY
GRAVITY1
弥桜mio⑅᜔

弥桜mio⑅᜔

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

なんかしら聴くようにしてる
GRAVITY
GRAVITY6
てす

てす

グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。

回答数 31>>

失敗はするもんと思って堂々としてると
失敗してもそんなに後悔はしない
次!っていくのがいいと思う!
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる
惑星のイベントをチェックしてみよう!
終了
オススメの心理学の本を紹介する
走一(そういち)❣️
投稿27件
参加
終了
教育心理学を学ぶなら大学ですか?それとも、専門学校ですか?
走一(そういち)❣️
投稿9件
参加
終了
あなたが読んだ心理学の本を感想と一緒に紹介する
走一(そういち)❣️
投稿10件
参加
終了
正直に言うメリットとデメリットは?
走一(そういち)❣️
投稿6件
参加
終了
あなたがカウンセラーを選ぶ時の基準を投稿する
走一(そういち)❣️
投稿6件
参加
終了
アドラー心理学は心理学ですかね?
走一(そういち)❣️
投稿8件
参加
終了
貴方がやってる心理療法を紹介する
走一(そういち)❣️
投稿6件
参加
終了
心理学のマイ定義を教えてください
走一(そういち)❣️
投稿6件
参加
終了
催眠療法って正直効果はどうなの?
走一(そういち)❣️
投稿4件
参加
終了
貴方がやったことのある性格診断を紹介する
走一(そういち)❣️
投稿6件
参加
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
心理学の星でカウンセラーになりたいというコメントを見かけるようになったので質問します。カウンセラーになるためにはどうしたら良いですか?教えて下さい。
32人回答>>
2025/04/28 20:25
グルグル思考(反芻思考)を止める為の有効手段を教えてください。
31人回答>>
2026/05/20 07:39
AIでメンタルケアを行うのは有効?
22人回答>>
2026/01/28 20:08
誰からも嫌われない方法を教えてください。
17人回答>>
2026/05/27 23:38
心理学の星で質問ができるので質問させていただきます。心理学を学ぶメリットとデメリットを教えて下さい。
16人回答>>
2025/04/26 17:05
みんなから好かれる方法を教えてください。
13人回答>>
2026/05/29 14:36
心理学系の自己啓発本をどう思いますか?考え方が知りたいので持論を述べて下さい。また、心理学系の自己啓発本とはどのような本を指しますか?(※誹謗中傷禁止)
13人回答>>
2025/05/11 20:10
苦手な人とお仕事する際に注意することは?
12人回答>>
2026/08/07 22:58
相手と口論せずに自分の考えを伝える方法を教えてください。
10人回答>>
2026/08/01 08:02
心理学を学び、実生活で役に立ったことをお聞きしてみたいです。
10人回答>>
2026/01/11 11:59
もっとみる

関連する惑星をみつける

勉強の星

42273人が搭乗中
参加
勉強の星へようこそ! ここは、毎日の勉強を少しでも楽しく、そして続けやすくするためのコミュニティです。 勉強のモチベーションを高めたい人、習慣化したい人、仲間と一緒に頑張りたい人、誰でも大歓迎! それぞれのペースでコツコツ進んでいきましょう。 勉強報告やおすすめの勉強法、質問・相談など、気軽に書き込んでください!

ChatGPTの星

454人が搭乗中
参加
【2026年5月更新】 ChatGPTの星です。 AIは様々日々進化してますが、ChatGPTに限定して情報共有やテキトーに色々話せたら嬉しいです。 〇eminiやC〇Pilotではなく、ChatGPT限定であれば特にルールは設けていません。 よろしくお願いします。 ⚠管理人は課金してます。出力を保証するものではありません😓 ⬇ChatGPTによる紹介。 ChatGPTの星|2026 「AIを使う」から、 「AIと生きる」へ。 ChatGPTの星は、 生成AIをもっと実践的に、 もっと自然に、 日常や仕事へ組み込むための コミュニティです。 単なるプロンプト共有ではなく、 AIで仕事を効率化する 会議や議論を整理する 学習速度を上げる 情報収集を自動化する アイデアを深掘りする コミュニケーションを磨く 思考を言語化する AIと創作する など、 「実際にどう使うか」 を重視しています。 扱うテーマは自由。 初心者も歓迎。 ガチ勢も歓迎。 雑談も歓迎。 「こんな使い方ある?」 「これAIでできない?」 みたいな軽い投稿も大歓迎です。 一緒に、 2026年のAI活用をアップデートしていきましょう😄

哲学

12794人が搭乗中
参加
哲学は巨大な外延の圧縮語であり、その意味は哲学と対峙する人との関係性の中で構築されるため、その定義は一様ではないと考えております。 また、学術哲学・学問哲学と在野哲学とは、重なり合う部分を持ちながらも、必ずしも同一のものではないという前提を置いております。 ┈┈┈ ​哲学の星は、コミュニティの性質上、在野哲学を中核としつつ、ライト層から学術層まで、どなたでも任意に参加できる「アゴラ(広場)」を志向しております。 ​日常とは異なる知的対話空間が存在することで、静かにも情感豊かな哲学好きの方々が集い、問いを通じて様々な認識や価値観が触れ合い、ときに重なり合い、ときに異なる輪郭を見せながら、新たな発見や理解が生まれていく。 ┈┈┈ ​ここで、私たちが実践したいのは、「知的敬意」と「可謬性(自らも間違えうるという態度)」を核とする知の共同観測です。 哲学の星は、知識の多さを競う場でも、誰かの論理の破綻を突き回す批判のゲーム会場でもありません。 互いの異なる視点に耳を傾け、共に問いを育む。 それがこの星の大切なルールです。 一つ一つの輝きは微小であっても、知性ある者の光が集まれば、夜の海に揺らめく夜光虫のように、あるいは都会の夜景のように、あるいは極地のオーロラのように、美しい景色が生まれるのではないかと考えております。 ┈┈┈ 知識量の多寡や哲学への造詣の深浅は問いません。 哲学の星は、問いを愛し、他者への敬意を忘れない、すべての搭乗者を歓迎いたします。 管理人一同 ​── 星暦:2年11ヶ月(2026年6月1日 改訂)

医療学生の星

11920人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です😌 皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨

受験勉強の星

3136人が搭乗中
参加
受験勉強に関連したことを話す星です! 質問や交流や受験への思いなど 出会い目的🙅
もっとみる