

このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください!
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②心理学に関する雑談はOK
心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。
③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!
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- 「心理学の観点から考えると…」
- 「心理学的な視点で雑談します」

ジャック
回答数 5>>
生育環境による挑戦への未経験や失敗体験により形成された認知であり全てのプロセスに共通するのは成功体験の認知の欠如だと思います。

ナトル
回答数 1>>
そうでなければ患者がサクラどうして用意された人物ということになります

ナトル
回答数 1>>
総理大臣を考えれば状況も変わります

ナトル
回答数 5>>

ナトル
回答数 1>>

ナトル
回答数 1>>

心理
トラウマ治療や環境災害で心的なセルフケアとして用いられている自律神経導入法。
「ざわざわして眠れない」「将来が不安」など、人間関係、お金、仕事、家族など様々な不安感情を緩和してくれます。
手をクロスし親指を重ね、蝶々のようにし、胸に当てる。鎖骨下付近をゆっくりトンットンッと叩き、自分が落ち着く言葉を思い浮かべる。腕や肩で行っても良い。
トラウマを抱えた子ども達と、ちょうちょを歌いながらトンットンッとすると、みんな笑顔になってくれました。
🪽天使Stella
について解説しますね。
男性脳は割とすぐ忘れる様に出来ています。
それは何故か、太古の時代から男性は仕事をして
女性を守ってきたから、仕事で嫌なことがあったとしてもいちいち傷ついていたらきりが無いから。なんですね
まあ、男性と女性はこう言った傾向がありますよと言った一例の話であるので、
男性でも女性脳より、女性でも男性脳よりの方がいらっしゃるのであくまで一例です。
それに比較して
女性は過去のことから分析して情報収集をして
古代の、ご近所のママ友とかと『あの場所は獣が出るから危険』とか色んな情報を誰かと
共有して、気をつける様に言って家族などを
守っていたわけで
そもそも、男性はシングルタスク、
女性はマルチタスク
だから男女が分かり合えるってのは難しい。
ここの違いをわかってないからお互いに
『不満』を覚えるんですね
男性には具体的な指示をした方が良いです。
例えば、夫婦だったとして
女性『あなた、今日洗濯できる?』
女性は洗濯をして欲しいのですが
男性からしたら『そのスキルを持っている?』と聞かれてる様に聞こえるので
『あなた、今日洗濯機回して干すまでお願いね。私はこれとこれをやらなきゃならないから頼りにしてるわ』と言ってあげた方が
喧嘩にはならない。
反対に男性は、女性の悩みに解決策を提示しがち
女性は、悩みに対して、共感と理解をして欲しいとか、
自分の中ではもう答えが出てはいるんだけど、
自信がないから後押しが欲しくて、
相談するパターンもあるんですよね。

ふがし
回答数 3>>
デメリットは、解決法をくれないこと。依存性の高さ
本当に解決したいなら、最初に
「寄り添いは無しで、根本的な問題解決方法を優先してください。」
「メタ認知的な観点から以下の情報を整理して下さい。」
などプロンプトやAiの性格のところに先に書くと、デメリットが最初の方が薄くなります。
ただし、定期的このプロンプトを書かないと寄り添ってくるので注意は必要です。

シズ
回答数 5>>
理解しやすい本をあげておきます
興味があれば一度読んでおくのもいいいのかと
アルバート・バンデューラ『社会的学習理論』
他力本願を考えるうえで特に面白いのが、自己効力感(self-efficacy)です。
「自分の力だけではどうにもならない」
↓
「だから誰か・何かに委ねる」という心理を、単純な「依存」とは違う形で考えられます。
そして重要なのは、他者の力を借りることと、自分の力を放棄することは同じではないという点です。
ジュリアン・ロッター
『Social Learning and Clinical Psychology』
ここでは、内的統制(自分の行動が結果を左右すると考える)
vs.
外的統制(運・他者・環境などが結果を左右すると考える)
という「統制の所在(Locus of Control)」が重要になります。
これは「他力本願」を心理学的に考える際、とても使いやすい概念です。
エーリッヒ・フロム
『自由からの逃走』
これは心理学・社会心理学・哲学の境界にある非常に面白い本です。
人間は自由を得ると、「自分で決めなければならない」という責任も背負います。
ジョン・ボウルビィ
『愛着と喪失』
少し専門的ですが、「なぜ人間は他者に頼るのか」を考えるなら非常に重要です。
愛着理論では、安心できる他者がいるからこそ、人は外の世界へ探索に出られるという考え方があります。
これは実は「他力本願」とかなり面白い接点があります。「誰かに頼る=弱い」ではなく、安心して委ねられるからこそ、自分で行動できる
という逆転した見方ができます。
カール・ロジャーズ
『クライエント中心療法』
ロジャーズは、自己一致・受容・他者との関係
を考えるうえで非常に役立ちます。
特に「自分を変えようと必死になるのではなく、まず現在の自分を受容する」という考え方。
これは仏教の「執着を手放す」「あるがまま」と比較すると、かなり面白いです。
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