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心理学の星

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770 投稿数 2k メンバー

惑星主: 走一(そういち)❣️
このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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私のおすすめです
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ニーナ

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トラウマケアという本がとてもオススメです。
単回性のPTSDと、複雑性PTSDについての説明が治癒者ではない当事者にもわかりやすく説明されております。

なかなか、PTSDや複雑性PTSD当事者向けの本が少ないですので本当にオススメです。

また、治癒者がどのように当事者を治療していくかの流れを知ることができますので、自身の症状や、症状の改善のために何をするべきかといったステップも見えてくる本でしたので良書です。

オススメです。
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参加
GRAVITY
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走一(そういち)❣️

走一(そういち)❣️

心理学に関する問題です。



『恒常性』この漢字の読み方と意味を教えて下さい。

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3

2

1

0


答えはコメント欄に書いておきます。

興味のある方はぜひご確認下さい。



[P.S.]

参考になるか分かりませんが、「#恒常性」のハッシュタグ先にヒントがあるかもしれません。



#漢字
#問題
#クイズ
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GRAVITY161
渚🏳️‍🌈

渚🏳️‍🌈

子どもの心理学について学びたいのですがどこからどのように手をつけたらいいかわかりません
教えて欲しいです
GRAVITY4
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走一(そういち)❣️

走一(そういち)❣️

この心理学の星がここまで成長したのは、心理学に興味を持ち、知識を深めようとする皆さんの熱意と、日々の交流の積み重ねによるものです。2400人もの仲間が集い、学び合い、刺激を受け合える場が築かれていることは、本当に素晴らしいことです。

心理学は、人間の心を理解し、病気を理解し、より良い生き方を見つけるための大きな力になります。この心理学の星が、多くの人にとって新しい気づきや成長のきっかけを与え続ける場であることを願っています。

また、心理学の資格取得のための応援や支援の場になることを願っています。

次なる目標に向けて、これからも共に学び、楽しみながら成長していきましょう!改めて、2400人突破おめでとうございます!



そこで、心理学の星を一緒に管理する方を募集します。

心理学の知識はあってもなくても構いませんので、心理学と関係ないコメントを惑星から突き放してくれる方などを募集します。

参加希望の方はコメント欄にコメントを下さい。よろしくお願いします。



#心理学の星
#コミュニティ
#コミュニティー
GRAVITY
GRAVITY123
Erie

Erie

私は、プロのカウンセラーになりたいです。

きっかけは、とある憧れのカウンセラーさんです。初めてカウンセリングを受けた時私はこんなの誰でも出来るじゃんと思っていました。

ですが、その憧れのカウンセラーさんは、全く聴き方が違い、こんな人になりたいと思ったからです。

そのカウンセラーさんが言った言葉で衝撃を受けた言葉があります。
『カウンセラーは、自称カウンセラーもできる。だから、9割は、カウンセリングが下手くそで1割しか本当のカウンセリングができない。カウンセリングは、その人の鏡になるんだ。ただ悩みを聴くだけじゃない。1割の人間になってほしい。』
私は1割のカウンセラーになってたくさんの人を助けたいです。

今は自己嫌悪と、鬱とハイについて調べてます。
よろしくお願いします🙇‍♀️
(グラビティ使い慣れしてなくて分からないことだらけですが…よろしくお願いします)
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走一(そういち)❣️

走一(そういち)❣️

コーヒー瞑想のやり方をお教えします。


コーヒー瞑想は、別名食べる瞑想や飲む瞑想とも言います。


まずは、靜かな場所でコーヒーを用意します。

コーヒーは、インスタント・ドリップ・缶コーヒーなどコーヒーならなんでもかまいません。


香りや溫度がわかるよう、飲みやすい溫度にしましょう。

また、火傷を防ぐために熱すぎる温度は避けましょう。

椅子や床に楽な姿勢で座り、背筋を伸ばします。

カップを持ちます。

カップを鼻に近づけ、深く息を吸います。

香りがもたらす感覚を意識しましょう。

コーヒーを少しずつ飲み、その味、溫度、舌觸り、喉越しを感じます。

雑念が浮かんだら、再び味や香りに意識を戻します。

飲み終わったら、コーヒーの背景や日常の恵みに感謝をします。

その後、鼻から息を吸って鼻から息をはく呼吸を数回して終わります。



コーヒー以外にも、紅茶・緑茶・ごぼう茶など他の飲み物でも瞑想ができるので、上記のコメントを参考にしながら挑戦してみてはいかがでしょうか?



[注意事項①]

持病や障害をお持ちの方や病院に通院されてる方は、病気・病状・性格などによりコーヒー瞑想をオススメできない場合があるので、医師又はかかりつけ医に相談してからおこなう事をオススメします。

また、医師によっては瞑想よりジョギングやランニングなどの運動の方が良いと言われるケースもあります。


[注意事項②]

ごく稀に瞑想をして、体調が悪くなる方がいますので、不安が強くなったり、ドキドキして焦り出したりした場合は、瞑想を中断する事をオススメします。



[P.S.]

実際にやると約1〜3分ぐらいで終わってしまうため、科学的に効果あるかは別です。

[P.P.S.]

10分以上かけて干しブドウを味わいながら食べる瞑想もあります。

[P.P.P.S.]

コーヒー瞑想以外にも色々な瞑想があります。

今後、他の瞑想についても紹介していきたいと考えております。
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✨ちはる🐉ྀི

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【ご報告】
この度私ちはる……








心理学検定2級を取得しましたぁぁぁ!!!!!
8月末に受けた心理学検定の結果が今日届きA領域を今回は受けたのですが5科目中4科目に合格しました!あと1科目( ー̀ὢー́ ; )惜しかった( ߹꒳​߹ )
これからもまだまだ勉強を続けます!次はB領域!難しくなるけど公認心理師になるにはもっと勉強せねば:(っ`ω´c):
これからも頑張って参りますので暖かく見守ってくださると嬉しいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
以上!ご報告でした*˙︶˙*)ノ"
#お疲れGRAVITY
#心理学
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