催眠療法って正直効果はどうなの？-心理学の星-GRAVITY(グラビティ) SNS

こころの扉と魔法の鍵
1. 統合失調症（こわれた鏡の部屋）
「統合失調症」はね、
こころの部屋の、"鏡がこわれる"病気。
世界を見る窓が、
ぐにゃりと歪んでしまうんだ。
本当は誰もいないのに
「誰かが私を悪い声で責める」
「みんなが私を遠くから見ている」
現実と夢の境目が消えて、
大切な**「やる気」や「気持ちの色」**も
薄れてしまう、さびしい病気。
だからね、催眠療法という
「特別な集中」をすると、
こわれた鏡がもっとバラバラになって、
危なくなってしまうから、
この病気には、使ってはダメなんだよ。
2. 解離性障害（ばらばらになったアルバム）
「解離性障害」はね、
大切なアルバムの、"ページが抜ける"病気。
とてもつらい出来事があって、
こころが自分を守ろうと、
記憶や気持ちや、「自分自身」の一部を
**「ちょっと待ってて」**と隠してしまう。
「気がついたら、時間が飛んでいた」
「私じゃない私が、そこにいた気がする」
まるで、物語の主人公が
何人もいるみたいになっちゃうんだ。
だから、催眠療法という
**「集中する魔法の鍵」**を使うと、
隠れたアルバムのページを
そっと見つける手伝いができる。
バラバラになった自分を、
また一つに集めるための、
専門的な「お薬」になることがあるよ。
3. 催眠療法（集中力の魔法）
催眠療法は、怪しい魔法じゃない。
ぼーっとするほど**「深く集中した状態」**。
リラックスして、こころの奥、
**「潜在意識」**という大きな図書館の
ドアをちょっと開けることなんだ。
統合失調症の**「こわれた鏡」**には、
強い光（催眠）は危険だからダメ。
解離性障害の**「抜けたページ」**には、
光（催眠）が道しるべになって、
隠れた自分と会う手伝いができるんだ。
治す力は、先生じゃなくて、
きみのこころの中に、ちゃんとある。
催眠療法は、その力を引き出す
**「専門の道具」**にすぎないんだよ。