安眠（できぬ者）🥜
グリマー
517
isfj
回答数 33>>
一人で寂しくて辛くて、考えすぎてしまって
眠りにつけないのかなぁーと💭
279
まめこ
回答数 52>>
1186
あや
寂しがり屋な不眠気味のあやです
よろしくお願いします
171
中年フクロウ
137
りんこ
睡眠薬デエビゴを飲んでる方、効きましたか?
副作用大丈夫ですか?
睡眠薬飲んでよく眠れますか?
9116
みんと
回答数 46>>
私はデエビゴを飲んでいます。
2161
詩
休みなしに乗り越えた\( ´ω` )/
朝起きて「行きたくないなぁ」と思いつつも出勤するのが普通なのだろうけど、私にはその普通が出来ない
体は動かないし、むずむず脚症候群のせいで足が痛くなり歩けなくなる
そうやって理由をつけてるだけと言われるかもしれないけど、そうなってみないとわかって貰えないと思う
薬飲んで寝て、昼間もそれが残って眠いまま
起きるためにモカ錠を飲む
本末転倒ではないかと毎日思う
そんな状況の中で
人にとっては「当たり前」の1ヶ月休まずにいけることがやっと出来て、私は嬉しい
仕事もむちゃぶりでどんどん詰め込まれてるけど、楽しいと感じられるようになった
「当たり前」
これがどんなに難しくて、何度も挫折しても、乗り越えなきゃならない時が来る
それが、今日
通過点
病気を理解してほしいとは思わないけど
そういう人もいるってことは知っててほしい
そんな私を毎日、色んな方法で1ヶ月休まず行けるように考えてくれた彼にも感謝
彼自身も辛かったと思う
「足が痛くて歩けない」とグズる私を根気強く励ましてくれた
母と彼に感謝の1ヶ月
いつか「当たり前」が増えていったらいいなと思う
薬でもーーーっとしてるので意味不明、誤字脱字はお許しを
写真は朝早く仕事に行く彼の車にのり、早朝カフェに行く時の空
#仕事 #メンタル #50代 #50朝くそ
1101
ナオキ
回答数 33>>
83
S
回答数 33>>
寝ようとするときに
不安となってどんどん膨らんでしまうから
眠れないことが多いですね
不安を不安と思わないセラピーが効果ありますよ
78 もっとみる 
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