安眠（できぬ者）🥜
🧬らいと🧬
Smile
77
アキ
中々寝付けない50代です〜
やっぱり年齢のせいもあるのかな？
630
あか
何回も種類や量変えて今のが一番眠れるはずなのになぁ。
飲み物もカフェインレス飲んだり気にしているのですが🤔
ヘルベとか乳酸菌も取り入れるべきですかね。
429あか
【この惑星で楽しみたいこと】
不眠症で眠剤が手放せないので、良い睡眠方法を参考にしたいです🙇♀️
【最近のマイブーム】
乳酸菌ヘルベを飲むことです。
睡眠の質が良くなる系の飲み物を好んで飲みます。
よろしくお願いいたします。
25
大社不
122あか
前の病院では不眠症の診断出たけど、今の病院だと眠剤はくれるけど病名出ないんですよね🤔
21
猫氏
28
翠
18
てぃちゃん
2日連続寝不足はキツい
昨日は悪夢見てうなされて目が覚めて
今日は何故か2時前に目が覚めてそこから寝たり起きたり繰り返したけど結局寝れなくなって5時頃起きた
今日の夢に出てきた中肉中背でマヨとかチューブバター直飲みしてたおじさん誰なんだろ…
417
404 は のっと
夢でもし逢えたら°・*:.。.☆
明日も楽しくありますように°・*:.。.☆
#404はのっとだよ
#眠剤ねるねるねーる
16
クルミ
315
ゆう
15
えんがわ🐡
素うどんで〆る芸人になりたい選手権
214
ぴい
13
ツウカ
13
おもち
113えんがわ🐡
私の人生は私が行く
目標を高く持つのは悪くない
だけど
その第一歩を
踏み出せる道に
着地しないとつまずく
誰のためと
知らぬうちに前のめりになり
じぶんの現在のところを
見失ってないか
と、はたと気づいた
目標は目の上に
踏みだす位置は
もっと心の手前に置こう
誰がためでも
成りたいじぶんを描くんだ
灯台下暗し
進む先が序盤から
闇雲にまかれ
足元おぼつかず
それじゃあ航海が後悔になっちゃうYOH！HO！
道が見えんな
毒は吐ききったんだろうか
内観するのは
とにかく疲労
この先にしかないものを
取りに行こうとしてる
忙しくなりそうだ
それもこれもきみのせい
ワイは気圧をゆるさない！😤
おやすめ！
お風呂行きます
13クルミ
#鬱 #PTSD #睡眠障害 #不眠症
112翠
112404 は のっと
自分はレコード部屋に逃げるよ！！
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
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