共感で繋がるSNS
不眠症の星

不眠症の星

2k 投稿数 2k メンバー

惑星主: 安眠(できぬ者)🥜

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

グリマー

グリマー

眠れないから寝るの諦め。
GRAVITY
GRAVITY581
isfj

isfj

不眠症と孤独感は 繋がってる?不眠症と孤独感は 繋がってる?

回答数 33>>

個人的には繋がってると思うな。
一人で寂しくて辛くて、考えすぎてしまって
眠りにつけないのかなぁーと💭
GRAVITY
GRAVITY336
まめこ

まめこ

睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?

回答数 52>>

よく眠れるようになりましたが、薬に依存するようになりました
GRAVITY1
GRAVITY202
あや

あや

初めまして
寂しがり屋な不眠気味のあやです
よろしくお願いします
GRAVITY
GRAVITY171
あさり

あさり

久々夜中起きてしまった💦
GRAVITY
GRAVITY172
中年フクロウ

中年フクロウ

睡眠後、1時間後したら目を覚まして無意識に食べて、また寝てる…[大泣き]
GRAVITY
GRAVITY154
プリン

プリン

毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?

回答数 48>>

最近は身体に負担のない新薬も出てるよ。
GRAVITY1
GRAVITY140
りんこ

りんこ

不眠症の方に質問です
睡眠薬デエビゴを飲んでる方、効きましたか?
副作用大丈夫ですか?
睡眠薬飲んでよく眠れますか?
GRAVITY12
GRAVITY133
みんと

みんと

毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?

回答数 48>>

中途覚醒ですかね。お薬を変えてみるのもありですが、次の日お仕事があるなら要相談ですかね。
私はデエビゴを飲んでいます。
GRAVITY2
GRAVITY198
詩

新しい職場に来て1ヶ月
休みなしに乗り越えた\( ´ω` )/

朝起きて「行きたくないなぁ」と思いつつも出勤するのが普通なのだろうけど、私にはその普通が出来ない

体は動かないし、むずむず脚症候群のせいで足が痛くなり歩けなくなる

そうやって理由をつけてるだけと言われるかもしれないけど、そうなってみないとわかって貰えないと思う

薬飲んで寝て、昼間もそれが残って眠いまま
起きるためにモカ錠を飲む
本末転倒ではないかと毎日思う

そんな状況の中で
人にとっては「当たり前」の1ヶ月休まずにいけることがやっと出来て、私は嬉しい

仕事もむちゃぶりでどんどん詰め込まれてるけど、楽しいと感じられるようになった

「当たり前」
これがどんなに難しくて、何度も挫折しても、乗り越えなきゃならない時が来る

それが、今日
通過点

病気を理解してほしいとは思わないけど
そういう人もいるってことは知っててほしい

そんな私を毎日、色んな方法で1ヶ月休まず行けるように考えてくれた彼にも感謝
彼自身も辛かったと思う
「足が痛くて歩けない」とグズる私を根気強く励ましてくれた

母と彼に感謝の1ヶ月

いつか「当たり前」が増えていったらいいなと思う

薬でもーーーっとしてるので意味不明、誤字脱字はお許しを


写真は朝早く仕事に行く彼の車にのり、早朝カフェに行く時の空


#仕事 #メンタル #50代 #50朝くそ
GRAVITY1
GRAVITY101
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?
52人回答>>
2025/09/27 05:25
なんていう睡眠薬を飲んでますか?
49人回答>>
2025/09/17 03:49
毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?
48人回答>>
2025/07/28 16:26
不眠症の相談、診査はどの病院に行きますか?
35人回答>>
2025/09/24 14:23
障害者手帳申請したって親に言うべき?
34人回答>>
2025/05/26 16:47
不眠症と孤独感は 繋がってる?
33人回答>>
2025/05/28 08:11
眠れるようになる日は来るのかと不安になってます。今はお薬の調整をしてもらってるところです。眠れるようになる日は来ますかね?
25人回答>>
2025/08/05 09:39
睡眠薬以外でこれやったら眠れるようになったってことありますか
23人回答>>
2025/10/07 18:21
これ聴くと眠れる。おすすめの曲ありましたら教えてください🙏
14人回答>>
2025/09/23 23:44
昼夜逆転生活直すにはどうすればいいですか?
9人回答>>
2025/11/16 23:37
もっとみる

関連する惑星をみつける

小さな幸せの星

1140人が搭乗中
参加
世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

双極性障害持ちの星

334人が搭乗中
参加

摂食障害の星

2588人が搭乗中
参加

愛重、依存の星

323人が搭乗中
参加
ここは、「愛が重い」と言われてしまった人、「もっとかまってほしい」と素直に言えずに飲み込んできた人、「離れないで」と願うたびに苦しくなってしまった人のための星です。依存したい気持ちも、独り占めしたい気持ちも、寂しくてたまらない夜も、ここでは無理に隠さなくて大丈夫。軽い関係より、深く濃く、心ごと寄りかかれる繋がりを求める人たちが集まり、弱さも本音もそのまま受け止め合える場所を目指しています。 この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。 甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。 また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。 重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。

片頭痛持ちの星

609人が搭乗中
参加
もっとみる