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不眠症の星

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惑星主: 快眠(できぬ者)🥜

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グリマー

グリマー

眠れないから寝るの諦め。
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isfj

isfj

不眠症と孤独感は 繋がってる?不眠症と孤独感は 繋がってる?

回答数 31>>

個人的には繋がってると思うな。
一人で寂しくて辛くて、考えすぎてしまって
眠りにつけないのかなぁーと💭
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まめこ

まめこ

睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?

回答数 54>>

よく眠れるようになりましたが、薬に依存するようになりました
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あさり

あさり

久々夜中起きてしまった💦
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あや

あや

初めまして
寂しがり屋な不眠気味のあやです
よろしくお願いします
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かず

かず

毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?

回答数 49>>

医師に言って薬を色々試しましょう必ず合う眠剤あるはずです。
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りんこ

りんこ

不眠症の方に質問です
睡眠薬デエビゴを飲んでる方、効きましたか?
副作用大丈夫ですか?
睡眠薬飲んでよく眠れますか?
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中年フクロウ

中年フクロウ

睡眠後、1時間後したら目を覚まして無意識に食べて、また寝てる…[大泣き]
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プリン

プリン

毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?

回答数 49>>

最近は身体に負担のない新薬も出てるよ。
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ねこねこ

ねこねこ

睡眠薬以外でこれやったら眠れるようになったってことありますか睡眠薬以外でこれやったら眠れるようになったってことありますか

回答数 24>>

部屋真っ暗で、囁きASMR見た後
目瞑って、左上右上に目ん玉を最速で動かす
たまに薄く瞬きする。
呼吸はゆっくり深く
頭の中はしりとりしながら
たまにまだ寝ないまだ寝ない、と呟く。
私の最近の睡眠ルーティンです。

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惑星の質問をチェックしてみよう!
睡眠導入剤等を飲んで良くなかったかなと思うことはありますか?
54人回答>>
2025/09/27 05:25
なんていう睡眠薬を飲んでますか?
52人回答>>
2025/09/17 03:49
毎日眠剤を飲んでますが、あんまり眠れてないように感じてます。夜中に何回も目が覚めてしまうので寝た気がしないです。どうやって乗り越えていますか?
49人回答>>
2025/07/28 16:26
不眠症の相談、診査はどの病院に行きますか?
38人回答>>
2025/09/24 14:23
障害者手帳申請したって親に言うべき?
33人回答>>
2025/05/26 16:47
不眠症と孤独感は 繋がってる?
31人回答>>
2025/05/28 08:11
睡眠薬以外でこれやったら眠れるようになったってことありますか
24人回答>>
2025/10/07 18:21
眠れるようになる日は来るのかと不安になってます。今はお薬の調整をしてもらってるところです。眠れるようになる日は来ますかね?
24人回答>>
2025/08/05 09:39
これ聴くと眠れる。おすすめの曲ありましたら教えてください🙏
14人回答>>
2025/09/23 23:44
不眠症のみんな、原因はなんだったと思う?いつか薬、やめられると思う?
11人回答>>
2025/11/27 00:29
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