不眠症と孤独感は　繋がってる？

Question

不眠症と孤独感は　繋がってる？

isfj · Accepted Answer

個人的には繋がってると思うな。
一人で寂しくて辛くて、考えすぎてしまって
眠りにつけないのかなぁーと💭

ナオキ · Answer

誰だって目を閉じたなら独りになる

S · Answer

孤独だなと思う心

寝ようとするときに
不安となってどんどん膨らんでしまうから

眠れないことが多いですね

不安を不安と思わないセラピーが効果ありますよ

てんちゃん · Answer

繋がりありますね。
不眠症→寝られない→孤独→テレビを見る
負のループになります。

なちょ · Answer

孤独感を抱える人はストレスホルモンが増加しているらしい

みるここ · Answer

寝ようと思っても孤独感を感じてしまうと怖くて寝れないから

サ ラ · Answer

繋がってると思います。不安があったら、寝れない。考えてしまうから

トシさん · Answer

当然、繋がってるよね

自分を観察してみて？

眠れた日はネガティブな気持ちになりづらいよね

逆も然りだ

孤独を感じるのはメンタルが落ちているからだね

睡眠はメンタルを含めた全ての健康に繋がってるよね

トシ · Answer

孤独とストレスが
結び付いてると思います。

76 · Answer

確かに

34回答 · 491アクセス数