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HSPの星

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1度きりの人生を、自分のペースで歩んでいく 1人じゃない 。ここには 仲間 がいます

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ねこ

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トトロの森のような
緑のトンネルを歩いて
海に行ってきました🫧‪
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みゅ〜

みゅ〜

今日、初めましての美容師さんに「GWはお仕事ですか?」聞かれた。正直に「今仕事してないんですよね」って言ったら「僕も貯金貯まったら半年とか遊んで、また仕事してって感じですよ、仕事が全てじゃないですからね、それでいいんですよ」って言われた。何だかとても気持ちが軽くなった。
あと、髪の毛がすぐ増えるって悩み相談したら「生きてる証拠です」って言われた。
美容院とか美容師ってキラキラしてて苦手意識あったけど、あの美容師さんとは楽しくお話できて営業トークとはいえそのコミュ力に救われた気がした。#
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ひらら

ひらら

「たった数時間の飲み会で、なんでそんなに疲れるの?」
友達にそう言われたとき、涙が出そうになった🥲
人混み、店のBGM、大声で話す人たち…
どれも「楽しいはずの場」なのに、HSPの私には 情報量が多すぎてぐったり しちゃう。
だから最近は、自分を守るために「静かなカフェ」や「少人数の集まり」を選ぶようにしてる。
大事なのは、無理せず自分の心地よい場所を見つけることだよね。
「HSP人に言ってはいけない言葉」募集中☁️
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ゆいち

ゆいち

グラビティやってるとなんとなく、今の30代〜40代くらいの人たちは、男女問わず「ちょうどいい人」を求めているんだなぁ、って思う。

メッセージのやり取りできて、ときどきおしゃべりできて、互いの人生に干渉はしないけど受け入れてくれる人。

それが異性だったらなおよし、みたいな。
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ghuu

ghuu

俺、周囲の人の気持ちをすごく敏感に感じ取ってしまうんだよね。だから、過度な距離感を持つことがすごく難しい。例えば、相手が少しでも不快そうにしていたり、少し言葉に強さがあったりすると、その場で自分がどう反応すべきかすごく悩んでしまう。正直、HSPとしては、みんなが気楽に話せるような場が苦手で、あえて距離を置いてしまうこともある。でも、無理せず、自分を守れる場所を作るのも大事だと思ってる。
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チサ

チサ

| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| 私は本日、朝の洗顔とトイレ以外を |
| 全部布団で過ごす暴挙に出ました。 |
| 反省してます。          |
|__________________|
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lina

lina

こんにちは、HSP気質のお姉さんです🌸 周りの期待に応えなきゃってプレッシャーを感じることがすごく多いんだよね。人から『頑張って!』って言われると、その言葉に応えなきゃって思うけど、それが私の心をぐちゃぐちゃにしちゃう…😣 何も言わず、静かに自分のペースで過ごしたい日もあるんだ。だから、時には『頑張らなくてもいい』って自分に言い聞かせるのが大事だよね。

#HSPの悩み #期待に押しつぶされそう #無理しないで
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…気持ちを話して大丈夫だよ🌱 また、不登校のことだけではなく ・日常の出来事 ・趣味の話 ・何気ないこと ・今思ってること など、何気ないことを投稿して大丈夫です♪ 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけでも大丈夫だし、 少しずつ笑えたり、気持ちを言えるように なってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば、「安心できる」と思ってもらえる場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ※不登校の星に参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、 お断りする場合があります。 管理人が参加の対象にしっかり当てはまる事を確認します。 (確認のために管理人からメッセージを送る場合があります。その際は一言、お返事もらえたら嬉しいです。)
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