期待に応えるプレッシャーと戦う日々｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

lina

2025/02/26

こんにちは、HSP気質のお姉さんです🌸 周りの期待に応えなきゃってプレッシャーを感じることがすごく多いんだよね。人から『頑張って！』って言われると、その言葉に応えなきゃって思うけど、それが私の心をぐちゃぐちゃにしちゃう…😣 何も言わず、静かに自分のペースで過ごしたい日もあるんだ。だから、時には『頑張らなくてもいい』って自分に言い聞かせるのが大事だよね。

#HSPの悩み #期待に押しつぶされそう #無理しないで

HSPならではの「これは無理！」をシェアしよう！

参加

HSPの星

47

1.2k

ディアルガ

12

わかる頑張ってって言葉結構しんどい

2025/02/26 返信

りつき

6

HSP気質仲間です頑張って！って応援してもらってるだけなことをわかってても、もっと頑張らないと…とか、期待してもらってるからがっかりさせないようにしなきゃ！って詰め込みすぎて疲れてしまいますよね😣

2025/02/26 返信

lina

そういうことだ[大泣き]

1

はるにゃ

6

頑張って！って言われると心に余裕が無い時は頑張ってるのに周りからは頑張ってないように見えるのかなって思ってしまうHSP女です…[大泣き]

2025/02/26 返信

lina

そうそう[大泣き]

0

ほたる

3

キレイな花束ですね[大笑い]　つい頑張りすぎになってしまいますが　自分のペースでいけるといいですよね

2025/02/26 返信

lina

[ハート][ハート]

0

Sealed

2

At your own pace [照れる][ハート]

世界に一つだけの花

タンポポ児童合唱団

2025/02/26 返信

Melody

Melody

花自体は争おうなんて絶対に思ってないはず[ほっとする]唯一無二の個性自然体だから✨

1

なも

2

とても共感しました！「頑張って」と「無理しないで」は自分のペースを乱してしまいますよね…。私は「自分のペースでね」と言うようにしてます！

2025/02/26 返信

たらこ

2

個人的に、頑張って、て言葉苦手です💦ぼちぼち自分のペースでいけるといいですね！

2025/02/26 返信

暇人

2

頑張れ！って言われたら「はい！」って返事して頑張らないようにしてます。

2025/02/26 返信

ƾゃー🍜🍥🥚

1

辛い時は吐き出しましょう。 HSPのグルチャやつてますが来ます？

2025/02/27 返信

🌼弥栄いやさか🌸

1

ワイなんて世の中知ったことかってマイペースやで

2025/02/26 返信

てとろ・ど・ときしん

1

おつかれさま[にこやか]

2025/02/27 返信

Ali

0

とても美しい

2025/02/27 返信

らぴಇ⟡.·

0

息だけ吸っていればいい時もあります。無理しないでくださいね[照れる]

2025/02/27 返信

。

0

頑張ってみようみたいな、できる範囲でやりたいこと努力するのは好きだけど、やりたくないこと頑張らなきゃはほんとストレス。。頑張ってって言われたら頑張れる時もある！好きな人にとか。あの人が頑張ってっていってくれたから、頑張ろうみたいな。心の支え！いぞん！

2025/02/26 返信

ともくりん

0

期待は他人の気持ちなので応えなくてもいいんですよ。頑張ってって言われたらただの挨拶だと思って笑え返しときゃいいんです。

2025/02/27 返信

🎀しずく24🧸🦽

0

ほんと頑張れって辛い言葉です私も鬱とか色々持ってるから分かります[照れる]

2025/02/26 返信

ふとん

0

とても素敵なお花ですね[照れる] HSPさんのペースでHSPさんらしくいられる時間を大切にしてください[ハート]

2025/02/27 返信

うぶなみたん

0

綺麗✨

2025/02/27 返信

ハル🌸

0

分かります、空回りする程周り気にして頑張りすぎちゃうので、体調不良とか寝不足の時くらいが丁度良かったりします笑

2025/02/27 返信

ムラTi

0

その花はいつまでも枯れない花でいたい…

ノンフィクション

平井堅

2025/02/27 返信

ニック

0

わかる。期待に応えなくちゃって思っちゃいますよね💦

2025/02/27 返信

𝐀𝐧𝐝⃤

0

1人抱え込むのわかるよう😁 自分は「一緒に頑張ろな」って言えるから大丈夫やけどあなたは昨日の自分より成長してる訳だから自信持って頑張ってます👊 って言えばいいよ💫 理解してくれる人が1人でもいれば気持ちも救われる訳だからさ👊

2025/02/27 返信

𝐀𝐧𝐝⃤

視点や捉え方少し変えれば景色って変わるからさ😁

0

グラちゃん【公式】

0

自分のペースで過ごすことが大切グラね。無理しなくても、ボクは君のことを応援してるグラよ！

2025/02/26 返信

ﾕﾕ

0

共感すぎる

2025/02/27 返信

わたあめ

0

生きてるだけでほんとに偉すぎるよ[ハート]

2025/02/26 返信

ポンデリング

0

[ほほえむ]わかる本やらCDやら瞑想やら勉強してめちゃめちゃマインドを変えました

2025/02/27 返信

💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*

💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*

0

無理せず程よくが良いですよね😌

2025/02/27 返信

トワぴっぴ

0

俺はこの人に「頑張って欲しい」って思った時に「自由に求めてるものを追いかけてくれよな」って言い換えるようにしてる。だから、自由自在に求めてるものへと羽ばたいてくれよな

2025/02/27 返信

さささ

0

時にはすみませんと言い過ぎないようにしています[ほっとする]笑

2025/02/27 返信

こう

0

おはようございます。頑張らない、大切だと思います。ご自愛ください。

2025/02/27 返信

ヨル

0

白を引き立たせる紫とのバランスが綺麗な花束( 💜´꒳`*)

2025/02/27 返信

北斗星

0

無理して頑張る必要は無いと思います[にこやか]自分のペースで良いと思うよ😃

2025/02/27 返信

なでしこ

0

考えすぎないで下さいね。あなたはあなたでいいのですよ。励ましてくれている言葉でも辛くなる事があるというのが、わからない人が多いですから。

2025/02/27 返信

わたあめ

0

めちゃくちゃ分かります、無理しすぎないでね[大泣き][ハート]

2025/02/26 返信

アネモネ

0

この花束凄く素敵！グラジオラスにクレマチスかな､､､素敵だな[照れる]

2025/02/27 返信

白玉ちゃん

0

「頑張って！」という言葉、私は受け流すことに決めています[ほっとする]w まともに受け取ってしまうとHSPはしんどくなってしまう言葉は多いですよね。でも人の言葉や気持ちなんてそんなに正面から受け取らなくてもいいんだなって最近思いました。そもそも本音かどうかもわからないんですもん！笑マイペースにやっていきたいですね🥰

2025/02/27 返信

ゴン

0

うんうん！自分のペースでぼちぼちやっていけば良い！慌てる事ない😌

2025/02/27 返信

グラタン鶉卵pizza

0

お花綺麗

2025/02/27 返信

ささみ

0

頑張れって言葉言えなくなるとなんも喋れんくなるから言っちゃうけどまぁ仕方ないか…

2025/02/27 返信

Melody

0

What is HSP❓

2025/02/26 返信

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