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心の声𓂃𖡼.*ﾟ

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投稿153件
HSPの星
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ワカモレ

ワカモレ

就労移行支援事業所に通って今月で2年で、利用期間延長は決まったけど…
就労経験なしでいろいろ面接受けても落ちるし、事業所を通じて会社側に落ちた理由を聞いても無回答だから、自分自身が社会に見捨てられたように思えてくる･･･[大泣き]
#悩み相談
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ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ

ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ

おはようございます꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱💕
徐々に日の出の時刻が
遅くなっていく〜🌅✨✨
なかなかリセット出来ない〜
嫌な日々が続いても🥲
また新しい1日の始まり❣️❣️❣️
険しい表情せず🤨ww
笑顔を心掛けよう😊
自分に言い聞かせる😉💖✨✨

#小さな幸せ
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#穏やかな時間
#写真愛好家
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あとひとつ

FUNKY MONKEY BABYS

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まろん

まろん

ほんとはみんなと同じように
ワチャワチャと弾ける笑顔で
周りと関われたら…って思うけど
どう思われるか怖くて結局
優等生ぶったようにしか聞こえない
上辺だけの褒め言葉と愛想笑いで終わっちゃう

もっとたくさんの人と関わって
人との上手な関わり方学びたいな…

#HSP #人間関係 #音楽をソッと置いておく人 #空を見上げて
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フリージア

Uru

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ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ

ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ

おはようございます🤗💓
最近投稿見ないな〜と思ってたら
星になってた😢⭐️
えーぇー😭かなりショック〜（涙）
可愛いワンコやうさぎの投稿に癒され🐩🐰💖✨✨
トゥインズも解消されてて💦
星のイベントも進行中なのに〜💧
管理人がGRAVITY公式になってるw
とても優しいお方〜（ღ˘⌣˘ღ)💞💞
またﾌﾗｯと戻ってきてくれるかな
( ˘͈ ᵕ ˘͈ *)❣️❣️

#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#写真愛好家

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One more time,One more chance

山崎まさよし

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ゆう@遊歩道🐤

ゆう@遊歩道🐤

弱って成長を止めていたサボテン達が、
少しずつ元気になってきている。
１、2枚目のサボテンは
もともと1本だったのがカイガラムシが
ついてしまって下半分が枯れた木の
ようになったので、胴切りしたもの。
３枚目の子は、昨年日焼けしてしまって
死にかけていたのが、1年かけてようやく
元気になってきた。
1.2.3枚のサボテンは、
10年前、息子が5歳の時に息子から
もらった母の日のプレゼント。
当時職場で苦手な同僚がいて、
精神をやられそうになっていた私に、
「会社で嫌な人がいたら、
これ（サボテン）投げていいからね！」と、
武器としてプレゼントされたの。

もう、その息子の様子がかわいくて、
おもしろくて。
サボテンの鉢はオフィスの机に。
一緒にもらった手書きのお守りを机に忍ばせて
私は心強くいられた。
４枚目のサボテンも元気になり成長点が出てきた。

私の心も、サボテンのように、じわじわ成長しているかな[ほほえむ]

コメント欄に、当時プレゼントされた鉢植えのイラストを載せるので見てくださいね♪
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n0rion

n0rion

年齢って、、
初めて壁に感じました

お互いの想いはかわらないのに。。
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まさひろ

まさひろ

よろしくお願いします
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⏦ﾟあお𓂃❁⃘𓈒𓏸

⏦ﾟあお𓂃❁⃘𓈒𓏸

お久しぶりです🌻
たくさんのご心配のメッセージ
ありがとうございました。

8月🎐🩵
『ひまわり月間- ̗̀ 🌻 ̖́-』
患者様へ明るい笑顔を☀️.°

どんなに忙しくてもෆ
自分が苦しく辛くても[泣き笑い]
ナイチンゲール聖心忘れずに[ハート]

ひまわりの様に明るく笑顔で
どんな時も対応する‼️

8月。後半戦🗓
残暑に負けず頑張りましょう🏖☀️

🌻ブローチは昨夜娘が作ってくれました🌻
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僕が君に出来ること - from THE FIRST TAKE

平井大

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かりんと

かりんと

80年
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キャラメル

キャラメル

子供の夏休み、義実家に泊まりへ。
気を遣いすぎて疲れるから嫌だ
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なつめ

なつめ

会社の人との付き合いが疲れる…勤務時間後とかは止めてください
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まさ🫧❀

まさ🫧❀

こんばんは🌙🫧

寄せては返す波の音に重なって、
形にできなかった感情が
少しずつやわらいでいきます。

この色のように、
あなたの心にも静かな安らぎが訪れますように❀

#心の声
#DigitalArt #幻想AIイラスト
#静かな感動 #心の呼吸
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はる、カピバラ好き

はる、カピバラ好き

自分が遊離してる感覚
久しぶりに「魂抜けた状態」になってるな。
疲れているのか？虚しいのか？
何となく空虚な感覚でいる。

走りすぎたのか？がんばりすぎたのか？
何かが「プツン」と切れている。

そんなこともある。
そう思いながら、一日過ごすんだろうな。
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マー君

マー君

全然、転職先が決まらない。
年齢なのか実務経験なのか分からない
もう、疲れました。
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ゆう@遊歩道🐤

ゆう@遊歩道🐤

今日1日は、うれしいとさみしいと楽しいと哀しいの波がたくさん、次々と、私に打ち寄せている。
感情が落ち着く間もなく、ツメツメの予定をこなして。
その度に感情が揺さぶられ、朝からのさみしいに哀しいが足されたり、紛れたと思ったら、みんなに笑わせてもらって、そしたらまたしんみりと哀しさが押し寄せてきたり。
もう、心が、明日あたり、筋肉痛になりそうww
総じて、優先度の高い予定は、ちゃんとこなせている。
今日は、少し、気分転換に読書でもしよう。
リラックマを描くのもいいかな。
心が休まることをしよう。
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あや

あや

疲れた。本当に疲れた。
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ゆう@遊歩道🐤

ゆう@遊歩道🐤

みなさまお疲れ様です。
今日は投稿する時間はあったけど、投稿できそうなことが思いつかなくて。
夕方になって、さらにくたびれて、内容が思いつかなくて。
カレンダーでも見ながら、予定の確認をしよう。
明日は敬老の日。（絵はがき書こう）
23日は秋分の日。（ドラえもん塗り絵）
そんなこんなで、今日は珍しく投稿の少ない日です。よい夜をお過ごしください✨
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ｎａｙｕ

ｎａｙｕ

完璧主義なのに何も出来なくて、それでやる気なくして、何も出来なくて自分を責めて…。ってなる自分が嫌いです…。

今日は寝たいけど今週テストあるし、夏休み勉強サボっちゃったし…。どうしよ
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shiiiii

shiiiii

容量がよくないし
目立つことも苦手だし
周りのことばかり気にしているから
気付かれにくいとは思うのですが
どうか見つけて欲しい
頑張ってるね！って。
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ヒメネコ

ヒメネコ

貴方が病気だとわかっているけど、それでも受け流せる日もあるけど、感情的になってしまって、戦うのは嫌なのでまた逃亡してしまった。
外に出て夜の暗闇で、虫の声などを聞きながら
生きているのが辛い、このままでいいのか？
そんな事を考えていると 抑えていた感情が崩れて、涙がこぼれてまた我慢していたんだと思う
どうしたらいいんだろうか？最近は貴方が暴言を吐く事が多くなってるみたい 何が不満か聞いても 答えはないから どうしてあげたらいいんだろうか分からない こんな事していて自分の心が壊れて行くような気がする
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hiro

hiro

今日も一日頑張って働きます🚚
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ひきわり納豆

ひきわり納豆

がんばり過ぎない。それが大事。
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ゆう@遊歩道🐤

ゆう@遊歩道🐤

8/10、スヌーピーの誕生日に、
私の遠い記憶が蘇ったの。

小さい頃からずっと、母親から、「センスがない」と言われ続けて育った私。
絵も苦手、色選びも苦手、挙げ句の果てには味音痴って…言われたこともしっかりと覚えている。

絵が苦手な小学生だった私。
多分お盆休み。
おじいちゃんおばあちゃんの家に行って、いとこの高校生のお兄ちゃんと会った。
叔母さんが言ったの。
「この子、絵が上手だから、なにか頼んで描いてもらったらいいよ」って。
絵が苦手な私、何もかも避けてきて、落書きも試し書きもしたことがない。何を描いてなんて、思い浮かばなくて…
言ったんだ。
「スヌーピー、描いてほしい」って。

何でだったんだろう。
（何かグッズを持っていて、当時好きだったのかもしれない。今でも何となく、赤い屋根と緑の草が思い浮かぶから、きっと何か見ていたんだよ。）

いとこのお兄ちゃんは、困りながらも、何か参考になる絵を見て描いてくれた。
ごめん、それがね、
あんまりスヌーピーっぽくなかったんだ。

変な空気が流れて、
もっとマシなもの言いなさいよって、
叔母さんに言われたの。

それ以来、スヌーピーは、シンプルだけど、それはそれは難しくて、触れちゃいけないものになってたの。

そんな記憶がね、スヌーピーの誕生日に、蘇った🍻






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hiro

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i

i

誰かの、また、大切な家族や友人の役に立ちたいという欲が強過ぎるときがあって、過剰な不安が強引さを生んで自分の正しさを押し付けてしまい、自尊心を傷つけたり、自由を奪っていた。
自分は、良かれと思って気づかない事もあったし、私が思う理想にコントロールできて良かったと結果ばかりに安心や自己効力感や自己肯定感、存在意義を得ようとした。相手とのズレに気づかないまま。
でも、いまは、私のコントロールできることが私の不安であり課題なので、誰かのコントロールできないことは手放す。コントロールしようとする動きが家族に出やすいので、ほどよい距離を作る。
伝え方を工夫し、自分の問題として伝えること、無理せず、無理させず、とは…
などと考えてみるも…

動き方がよくわからないのであった笑

もはや、何をどんなに楽を選ぼうがつどつど生きる大変さがあるので、みんな生きてるのすごいなーっ
てことは、私が生きてるのもすごいってことだわーってなって…みんなすごい存在なんだな…と気づいた。
わざわざ大変なことに今は突っ込まない…
私のレベルがあるから、無理のない範囲でやれそうなことを一歩ずつ。
そんな思いで最初の村に戻ってきた。
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ヒメネコ

ヒメネコ

この年齢になって色々思い出すようになった
子供の頃に母親に虐待されていた事それで置いていかれるのが怖い捨てられるのが怖いいつも顔色をみて過ごしていた本当は甘えたかったのに誰もいない忙しいとか具合が悪いとか私の話も本当は聞いて欲しいのにちょっとだけ一緒にご飯食べなかっただけなのに産まなければ良かったとか言われてあんまりだそういうのが積もって今の心が形成されていた事が思い出された
だから他人軸になっても仕方ないです
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そら

そら

毎日空港で空と飛行機を眺めていたい
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Jessica🎗️

Jessica🎗️

できるから、やる
できないから、やらない
以前はこの2択だった

《できるけど、やらない》
・自分の心を守るために
・気づかないふり
・あえて、スルー

これを行動に加えてみる
少し、楽になれた

#完璧にこだわらなくていい
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あい‪‪.𖥔𓃠.𖥔֯

あい‪‪.𖥔𓃠.𖥔֯

今日は悲しいから始まってしまった…


だから道路に出ちゃダメだよって言ったのに…
危ないから出ないでよって言ってたのに…

猫飛び出し注意！の看板もあったらいいのに

そしたら皆気をつけて通ってくれるようになるかな…

#悲しい
#ねこ
#ひとりごとのようなもの
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ぺゃきリテ𝓜𝓟

ぺゃきリテ𝓜𝓟

学生の頃って褒められる事が嬉しくてがっばってたな🤔社会に出てそれがなくなり『陰口』というものを知り前を見るのが怖くなかったな
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ぽたはり

ぽたはり

マジで働いてる時は夢中なのだけど、少し手が空いた時に人の会話聞こえて嫌な気持ちになるのやめたい。大声で喋るのやめろ
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ぺゃきリテ𝓜𝓟

ぺゃきリテ𝓜𝓟

本当はもっと楽しくいたかったよ
だけど私が知ってる・思ってる人じゃなかったよ

サヨナラ・ありがとう
育ての親御さん

ちょっと距離を置いて仲良くしよう

よろしくね
産みの親御さん


同一人物だけど切り替え大事
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Jessica🎗️

Jessica🎗️

#心の声
ココロの声
いつも最後に聞く
[星]𝔽𝕚𝕟𝕒𝕝 𝔸𝕟𝕤𝕨𝕖𝕣[星]

本当はどうしたい？
本当にそうしたい？
無理してない？
自分に嘘ついてない？
気持ち誤魔化してない？

石橋をうるさいほど叩いて渡る
小心者の心配性のくせに、時々
カッコつけて平気なふりをしたりスル

道を間違ったら引き返せばいい
ミスったらやり直せばいい
ある人は私に言った
そっかー、そうなんだね

物事は単純なことほど気付きにくい

#ひとりごとのようなもの
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しぃ

しぃ

気持ち悪かったらごめんなさい💦

唐突ですが、ハグがしたい！！
ストレス解消もできて、1人じゃないって思えて、

なにより、今日を生き抜いた私とあなたと、
褒めて讃え合いましょう🌸
頑張った！すごい！って、笑いましょう😊

そんな風に、今日を終わりたいな。
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Jessica🎗️

Jessica🎗️

#師匠
苦労は力になる
悩みは智慧になる
悲しみは優しさになる
いちばん苦しんだ人が
いちばん幸せになれるのだ

私の希望 💫
あなたにも届けー！

#希望のおすそ分け

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hope

マカロニえんぴつ

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まいたけ

まいたけ

やることリスト、タスクを消化しているはずなのに、次から次へと増えていく。
主に家事育児のこと。
ゼロにはならないから安心して自分のことに集中できない。焦ってしまって空回りが常🐹
辛い…皆も同じなんだから自分もやらないと！と思って奮い立たせている。
いつか、急に、パタリと終わりそう。
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Jessica🎗️

Jessica🎗️

#小説
🩷『どうしてそんなに心が自由なの？
人に嫌われることを恐れてないみたい 』

🩵「嫌われてもいいわ、私。好きじゃない人に
嫌われてもへっちゃらだもの。でも、道徳的なものは守ってるつもりよ。全部の人に好かれようなんて土台無理な話よ。誰とも摩擦を起こさない聖人君子なんているわけないもの。だから私、好きな人に好かれるための努力はするけど、そうじゃない人から嫌われるのはちっとも気にしない。ただ… 相手の言うことには耳を傾けるようにシテル。。もしかしたら相手が言ってることが合ってるかも知れないし…」


ここまで自信たっぷりに
言えたらいいよね[キラッ][星]

1度でも人から強く拒絶された経験があると
この思考に戻るまで時間がかかる…
やっと戻ってる途中 →‪(*´꒳`∩)‬

#こころ
#マインドフルネス


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れもんてぃ

れもんてぃ

他人のことを全て理解するなんてことは到底無理だけど、互いに傷つきながらでもにじみ寄ることはできる。
どれだけ自分を信じてあげられなくても、その過程にある感情だけは信じられるから。
どうかそれだけは忘れないままでいたい
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Mr.ウラミジール

Mr.ウラミジール

もう疲れた…承認欲求あって何が悪いの？
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えむ。

えむ。

友達が欲しい、恋人が欲しい
そういうんじゃないような気がして。

ただ、自分らしくいられて、自分らしく話せて、力を抜いて過ごせて、素直に笑えて、この人の為にって純粋に思えて。
楽しかったなー！って言うより、何日経っても、じんわりと心が温かく安心感がある感覚になれて。

気付いたら、その人の事考えてたり、想っていたり。かと言って不安になる事はなくて、自然と次に会えるのが楽しみでいられて。

そういう人が1人でも居たら、幸せだなって思うんだよね。
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ふるくん

ふるくん

超高齢化社会
着実に現実味を帯びている。
働きながら介護をするビジネスケアラーの状態に僕もなってきている。
僕の人生はどうなることか不安で仕方がない。
でも、前向きに笑顔を絶やさず、毎日一生懸命に生きていく❗
そうすれば、必ず良いことがあると信じて😌
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ごとちゃん

ごとちゃん

HSPの妻から、気持ちを理解する為にHSPセミナーを受けて欲しいと言われ受講。
結果、私の方がHSP傾向が強い事が判明。
私、HSPらしいです。
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ことりっぷ🦒

ことりっぷ🦒

この気持ちは誰でもあるもので、気にしすぎているだけなのか、HSP特有のものなのか、わからん。

もー、みんな分類、区別、ジャンル分けしたがるんだから。それはそれで不便だ。
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たか⛩☀️鹿児島

たか⛩☀️鹿児島

また宿泊させていただきました。今回はいつもよりさらに心が休まりました。生まれて初めて、心から、あーここに居ていいんだ、生きてていいんだ、と思えました。どうしてこんな気分になるんだろうと考えていたら、あー、たぶん、スタッフの人達が心から歓迎してくれているからだろうな、と思いました。実際のところは分かりませんが、そう感じました。

田島本館のスタッフの皆様、ありがとうございます[照れる]

#鹿児島 #霧島 #妙見温泉 #田島本館
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福茶💯🏆‪🌺

福茶💯🏆‪🌺

キッチン収納の頑固な汚れを真っさら綺麗に✨ずっと置き場所に困っていた米びつとじゃがいもをセットして、取っ手にマスキングテープでジャンル分け✨
更にちょっとやそっとで字が消えないよう、マステを二重に重ねる(,,⩌ࠔ⩌,, )✨
薄ら見える位で十分だから完璧◝(´>ω<｀)◜

トイレ掃除も出来ちゃった
洗面所の髪の毛コロコロも、ストックの替えも
ベッドメイキングも！
お昼に間に合うように炊飯器セットまで✨
汗かいて気持ち悪いからシャワー浴びてサッパリ◝(´>ω<｀)◜

いつもより心が「るんっ🎶」としてる
整えるのは気持ちいいね🥰
些細だけど偽りなく心地良いこの感覚を
気づいて受け取って
意識して少しでも長く味わう
大切にしていきたいな
私のエネルギー補給はここからだと思うからね

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ぺゃきリテ𝓜𝓟

ぺゃきリテ𝓜𝓟

あれ！？おかしいな…
この招待状前既に開いたとおもったのに
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じー

じー

今日はナスの炒め物作ります
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ぺゃきリテ𝓜𝓟

歌う…ってこの単語微妙に恥ずかしい
大好きなのにな
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ぺゃきリテ𝓜𝓟

お酒飲めないのって損かな
ダイエットにおいては得だけど
酔うといっても薬慣れしてるから
アルコールという薬品にも耐性ついてるらしく
上手く酔えない

…これを弱いというのだろうか
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🐼

🐼

生きていたいけど消えたい
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