こじコジ🦨💎🐼人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
まーくん
何時間も待つから大変なんですよね[大泣き]
みんなもメンタルクリニックって結構待つ？
#うつ病
7
382
レイン
ごめんなさい
仕事辞めたけど伝えてなくて
元気ですと嘘をついて
心配かけたくない
これだけは本当です
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バニラエッセンス
久しぶりに落ちてる。
358
彩梅-さめ
がっかりさせたくはない、
でも、愚痴りたいんだ……。
#生きる意味 なんて……
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ぺこりん
綱渡りしている感じがハンパない。
あーリラックスしてるわぁーって感覚がいつか来ますように🙏
1336
るか
318
とわ
恥ずかしさと痛さで慌ててその場を立ち去りました…
もう、やだ😢
300
砂糖
周囲の人からの理解はやっぱり得られなくて毎日辛い。
2294
こっとん❤️🩹
年上の安定さんがほしいです( * . .)"
よろしくお願いします♪
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7ru
2255
レイ
自分じゃネイルまで出来んくなった💅
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KBK
247
こねこ
疲れたんだよ、消えていい
7258
すーちゃ
289
りりあ
過去の事に振り回されて辛い。
別になりたくて適応障害になったわけじゃないのに。もう、やだ。メンタルダウン中
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みい
ベンゾジアピン系の睡眠薬飲まないと寝れなくなってるのが怖い。
次の日の朝、見覚えのないものがテーブルに置いてあったり、健忘のなかと心配している。
ときどき、この投稿したことも次の日忘れている。
14278
そうでござるけど
暇ができると嫌なこと考えるからどうにかしたい
254
リクノロジー
今日もまたこの命を使ってる
夜空には星が増えていくばかり
僕はここに何を残せるだろ？
僕はこの世の何者になれるだろ？
周りを見て自信を失くすことも
あるかもしれない
だけど僕という人はこの世界でオンリーワン
僕はいつでも光れる
僕がそれに気づいたなら
僕は大きな光を持てる
僕が僕を本気で信じること
僕が輝くために必要なことはただそれ１つ！
自分に自信を持って生きよう！
星の宵 TV Ver.
初恋のテサキ
2230
東京メンタルヘルス・スクエア
人に話しても全然スッキリしないけれど、諦めずにここで話す事を決めてくださってありがとうございます。
自分ではコントロールできない力に圧倒され、支えてくださる方々を悩ませていると感じると、なかなか本当の心の叫びが自分に届きにくくなりますよね。
全然分からない！ それが今、1番感じている気持ちだと思います。
全然わからない時は、かまさんの心がそのわからない何かを理解をする準備をしている時かもしれません。
症状はすぐに抑えたいほど壮絶なものだけれど、「いつか私が私を理解するからね」と言葉に出しながら両手で自分を抱きしめてみてください。
（バタフライハグと検索してみるとでてきます）
あなたはきっと大丈夫！と信じています。
223
ゆちゃ
まいにちまいにち変わらない
2252 もっとみる 
みみりん🩵
少しずつでも、前に進める年にしたいです。
色々挑戦したいです🔥
252
四季
6222
めぐ
みんながんばってる！！！えらい！！！生きような？！？！
(躁鬱ADHD)
22213
︎ ︎︎︎
私だって旅行とかオシャレな場所とか色々行きたい
でも行く友達もいないしお金もない
むかつく
18208
ネココの実
ねむいねむいねむいねむい
何食べても気持ち悪いし、空腹でも気持ち悪いし平気な瞬間がないーー
最近低気圧も酷いもんね
でも薬の効果ちょっとは感じてるかなぁ
PTSDの症状だったんだけど少しは和らいでると思う
でも具合悪過ぎて変なプチパニックになってるところはあるな
あした先生に相談するけどどうにかならんかなぐぬぬー
せっかく最近やっとグラ友さんたちと楽しくやりとりできてたのに〜
またお返事遅れ気味になりそうですごめんなさい💦
お返事返したいのに頭が全然回転しなくてかなしい
2237
みみごん
もう昨日会った人とは会わん方がいいのかな
同世代の同年代よ😅
他人が気にしてないところを悩むんだねって言われて…え？それって当たり前じゃない
うーん😳なんかもうめんどくさ〜い
人の悩みを貶すよりも、、あといいかげんにお痩せになりましてよ👀
人の容姿なんかどーでもいいんだけど、医者が痩せろというのに食い放題ってなんなん💦
なんか女友達もこの年代になると新しく作り関係を続けることが難しい😫
推し活を楽しめてるほうがいい気がする
そんな自分には推し活、趣味がまったくない🙅♀️
別に悪い子がじゃないのはとてもよくわかってるんだけど🌀会うたびにモヤモヤするのもイヤだな
次に会って決めよう、悪いけどね💦
1218
タイクン
こんな幸福感、気力が湧く事なんてこの先ないと思ってた。
薬の効果凄い。
5199
なの
1206
みやび
208︎ ︎︎︎
皆さんはどう思いますか？
99186
けわた
185
るる
そこ個人経営なんやけどまあ
モラハラというかパワハラというかって感じで。
店長がすごいのよね。
ミスが多い自分に対して怒るのはわかる。
でも私の目の前で客に
「この子仕事丁寧やけどおそいんよね、
どうしたらわかってくれるんやろ。
なんでそんなあんた仕事遅なる？？」
とか頻繁にいわれるし、
提出し忘れたものがあって
「送ったつもりでした。
すみません気をつけます。」
と連絡しただけやのに
「あんたいちいち一言余計やねんなぁ、
言い訳とか要らんから。
あんたそーゆーの多いし、もう
『一言』ってあだ名つけたろか？」
とか言われるし。
挙句の果てには、私のミスじゃない所まで
「またあんたやらかしてるわ、、
ミス多いでほんま。」
とか言われるけどあなたのミスですよ
って指摘しても納得いかずで
謝りもなし。私のせいで終わる。
全て本人に話しましたが謝罪の言葉はなし。
最終は「あんたミス多いからそれ無くなってからゆえよって思ってしまうねん。」と自分のことを正当化し始めるという。。
本来調理師免許取るために色んなこと
学ばせてもらおうと思って働いてるのに
それ以前の問題。こんな所で精神を
病まされるならやめた方がいいよね。
もうあなたから学びたくないよ。
他の方法で勉強させてもらいます。
苦痛以外の何物でもない。
#バイト #バイト鬱 #愚痴 #人間関係
1187
ディラック
僕の母校（県立高校）は校舎がボロボロなので、もう少し良い校舎にしてほしい
財政がまだ良い愛知県ですらこうなんだから、他県も厳しいと思う
高校教育も官から民にシフトするのかな…
#ひとりごとのようなもの
2184
あめ
228
ルー
先生にも言ってお薬も変えてみたり色々してるのですがあまり効果なく、、、
寒いからしょうがないのか、そもそもうつってそういうものだから付き合ってくしかないのか💦
少しでも楽になった方法等ありましたらお聞きしたいです🙇
1191
おはな
でもさ普段ほぼ必ず私がポリ缶2つ持って灯油を入れに言ってる訳よ…たまたま入れに行けるからってすごい俺優しいみたいな感じに言われてもさ
もはや別に毎日重たい3歳児息子を抱っこしたりしてる訳でポリ缶2つ持つくらいは苦では無いのさ
………めちゃくちゃひねくれてるよね私。
批判ありそうだけどこれが本音だ。
はあーあ、終わってるよね
44176
はー
接客が無いのがハマったのか2日目もやれる気がしてる
2173
ゆづ
242
あさひ
私が朝起きれないことも仕事をまともにできないことも辛くて毎日泣いてしまうことも眠れぬ夜を過ごしていることも。
あなただけでよかった。あなただけは味方でいて欲しかった。
私には親も友達もいないから恋人であるあなただけしかいないから。
#ひとりごとのようなもの
1191
❦͙みき❦
私ご飯作れなくなったから、お腹すいてもしょーがない😭
47166
しー
2166
まお
年末年始なんて仕事ばっかりでなんなら休みなかったのに、休職中だから本当に人生で初めて年末に帰省した。
始めは休みが取れたとか言って誤魔化してたけど、流石に休職してることが親にバレた。まあそりゃそうだ。んで帰ってこいと言われた。
それで今の今までというかまだ帰省したままなんですけど、やっぱり完全一人の時間がないときついかもしれない。我が侭だとはわかるんだけどね。ご飯も美味しいしお風呂も入れるし暖かい布団で眠れるから。掃除も洗濯もしないでいい、寝てろと言われて今に至る。贅沢だ。
でも三食食べるし運動もしないから本当に太った。自己肯定感元々ないのに今どん底だよ。病院行きたくない。帰省すれば少しは治るかと思ったけど、やっぱりそうでもないのかもしれない。ゴミクズでごめんなさい。生きててごめんなさいってなる。
194
リキオ
顔合わせだから就職はまだ先の話になるけど、
少しでも働きやすい環境で働けますように。
175
巳
ストレス
2169紬
#GRAVITY日記
#GRAVITYお絵描き部
35158
ゴロー
#うつ病 #不眠症
1154ネココの実
お返事できないまま過ぎて本当に申し訳ないです…
さすがにもう存在も忘れられてるかなぁ
人と雑談できないほどの抑うつ感が続くと本当に参る。
なのになぜが投稿へのいいねが止まらないしフォロワーさんが増えてきてて何が起きているのだ…またみつけるに載ったのかなぁ
でも元気もらえますありがとう。
152
カシオペイア
「苦しみを知っているから優しくなれる」
「痛みを知って強くなる」
「乗り越えられる試練しか来ない」
これらの言葉… うつ病が良くならず闘病中に見聞きしてもね、受け止めるの無理なんです。
症状が強いとき人に優しくなれる余裕は無いし、動けない自分を強いなんて思えないし、いま乗り越えられない試練で苦しんでる途中だから安易に乗り越えられるって聞くと無理解さにその人を避けてしまったりしてしまうんだ。
前向きになれる言葉って一括りに誰にでも通じると思わないでほしい。
今日もまともに眠ることもできない日々を生きてるんだ。
言葉で変えようとするより、ただそばにいてできないこともわかろうとしてくれることが何よりもの支えなんだ。
#うつ病 #パニック障害 #言葉
4152
えだまめマン
グラデーションめっちゃ綺麗✨
なんだか安心できる😌
明日も学校頑張ろ。
1150やまだ
149
Muli
Muli
Muli
けん
2紺
3Muli
14
頭痛
休んでいても仕事してても
何しても辛い
9
あやまち
3
おとうふ🧁𓈒❁
ですので少しの間グラビティでの関わりも減らさせていただきます。
皆様の投稿、頂いたコメント、DM等気付くのが遅くなると思います。申し訳ございません。
また元気になったら戻ってきますのでお待ち頂けると幸いです。
#人間関係
3
toby
離脱症状は良くなった感じ
とりあえず寝たい
4
ミヤボン
少し気分が良くなった気がする
6
たか/Tucker
その時はそれが最善と思ってたからどうしようもないのに
ああすればってシミュレーションを勝手にしてしまう
もう手遅れなのにね
6
アルル
そんなに嫌いならブロックすりゃいいのに見てて面白いってバカにするような発言してて聞いててほんとに嫌になる。
話し相手が私しかいないからって限度あると思うんだけどもどうすればいいんだろ。
4
けい
やる気が出ない〜
15
なのはな
5たか/Tucker
慣れるしかないのか
12あやまち
12
無いわぁ
1ユリ（33）主婦
日中は愛犬が私の命綱。
支えてくれて本当にありがとうね。
14なのはな
16 もっとみる
無いわぁ
着おくあんだよけっこう
2無いわぁ
3
アミノユウタ@心理職
この感情は必ず落ち着くんです。必ず終わりが来ます。
実はこれって利用できるんです。
不安などで足踏み。
なら、不安が終わるまで少し待てばいい。
怒りも悲しみも同様。
一旦待つという事を大事にしましょう
#心理カウンセラー #心理セラピー #うつ病 #適応障害 #不安障害
13
ベリベリ
誰があんたの恋愛話に興味あるっつーの
語る内容が中学生みたい
#うつ病
7
石ころ
トホホ…
3
Lilac🦜
4
ゆーた
3
ルルドの泉
洗濯機の中から、洗い終わりの洗濯物出していたら、洗濯機の中でＧが死んでいた💦
キモ💦身体がバラバラじゃなかったのが、せめてもの救い(T_T)
69
もも
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
3
ここ
#無職日記
#ひとりごとのようなもの
10レイン
PMSのせいなのか
PTSDの薬のせいなのか
動かないからか
全部か[疑っている]
6
みゆ姉
44歳 普通のおばさん
最近ちょっと眠り病やし、
気分の波が激しい_:(´ω`」 ∠):_
211レイン
占いばっかりやってる
携帯いじって
寝てるだけの生活
ちゃんとしないと
分かってるのに
何もできない
8
ぶう
加えて気圧のせいで頭が割れそう
もう息してるだけで今日は偉いということにしてほしい
7みゆ姉
【この惑星で楽しみたいこと】
初投稿……最近めっちゃ仕事中
異常にイライラしてめっちゃ気分がしんどい、
体調悪くないのになー
5
なやみん
その後父親に引き取られて
父方の実家で暮らしてましたが
次の年に最愛の父方おばあちゃんが
亡くなって…
それから父親は女遊びして育児放棄
面倒全てをおじいちゃん(父親の親)に
任せっきりで
おじいちゃんは酒を飲んでは
暴力振るったり
暴言吐いたり
母親の住んでるところには
行くのもなかなか許されなかった
親がと後に再婚したが
相手には連れ子が居て
その人たちばかり
優遇され
家庭内で差別を受け続けました。
社会に出ればブラック企業の
パワハラだらけ
そんなめんどくさい
人間ですが良かったら優しくしてください
9
たまみ
12なやみん
どうしてそんなに俺の事を
悪くいうの？
俺そんなに生きてちゃいけないのかな
23
ゆうくん
つらい
8
㍿釈⃨迦⃨Ⓡⓘⓒⓞ🪷
無理無理無理無理無理
13
きり
8
くぅ
母方のおばあちゃんは
口悪くて朝からメンタル
壊されて
安定剤1日3回までだけど
3個一気に飲んじゃった…
最近ストレス過多で
弱ってたのに…
もう無理…ってなって
折れちゃった
なんであんな口悪いんだろ
だからおじいちゃんも愛人作って
家帰って来なくなったり…
お母さんも鬱になったんじゃ…
きっとそうだよ…俺もうつ病で
今めちゃくちゃしんどい
それより昔から
俺が物心ついた頃から
あたりが俺だけ強かった
俺に恨みでもあるのかな？
お父さんとお母さんは結婚したく
無かったって聞いたから
よくアニメとかで聞く
｢あの汚らわしい男の血が｣
みたいに
恨まれてたのかな…
1
ぼうし
219Ash
今日から作業所に通いはじめるが、寝てる時に強烈に歯が痛かった
よく見たら奥歯が欠けてた、虫歯かもしれない
皆勤賞貰えるし休みたくないが歯がものすごく痛い…
うむ、どうしよう…
110
みゅー
14
りゅうじ
緊張してます。
まずはゆっくりと取り戻したいと思ってます。
20
ねねね
13やま
昼間めちゃぼーってなるし。みんな両立ってどうしてるの？
5
うつつ
朝礼だけだけど
気張らずに行きます
10みゅー
実際そうなんだけどそれ言ってしまうと言い訳みたいに聞こえて自分はなんの力も持ってないただの肉塊と捉えちゃうから嫌や
11鬱って治るの？
18人回答>>
2025/04/22 10:14
身近に鬱に理解ある人もしくは味方になってくれる人はいますか？
12人回答>>
2025/04/20 17:43
精神疾患の寛解までは、何年かかりました？
#悩み相談
#HSP
#精神疾患
#HSPあるある
#ガチャになってる
10人回答>>
2025/04/28 10:04
関連する惑星をみつける
不安障害の星
626人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
病気と障がいの星
858人が搭乗中
参加
惚気の星
1461人が搭乗中
参加
惚気たい人向け。
苦手な人は星ごとミュート推奨。
※星の住人にだけ公開の場合は星のページから投稿すると『同じ星のユーザーにだけ公開』が選べます。
※管理者は巡回しません。
心の星
1826人が搭乗中
参加
言いたい事を言えない、吐き出したいけど...
誰かに不快な思いもさせたくない。
どこかに吐き出さないとスッキリしない。
そんな時に『心の星』はいかがですか？
同じような気持ちの方、ぜひどうぞ🌿.∘
『心の星』にご参加される皆様へお願い✩
・名指しで他人を誹謗中傷はしない
・出会い目的のために使わない
・繋がりではなく共感を目的に
あまり周りに見られたくない投稿は
星限定投稿など活用してくださいね。
誰かの助けに少しでもなりますように。
社不の星
1313人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️
⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️
⚠️投稿0・非公開アカウントは搭乗をお断りしています⚠️
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