認知療法はうつ病に効果がありますか？
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꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ
とは思わない方がいいと
個人的には思います
が、薬が補助になるのと同じく
認知行動療法を知ることで
改善することは必ず得られると思います
うつ病の星
8
45
みい
うつ病の星74
走一(そういち)❣️
うつ病の星65
Shin580
僕には効きませんでした。
うつ病の星128
なっつん
で、効果は都市伝説的なものが大きいかな、と
エクスポージャーとか認知再構成法とか
他人を自分と比べても意味ない
他人には他人の苦しみがある
過去がなかったらいまの自分はないとかそんな考えになるのに認知行動療法は必要ない
精神科に行き薬を飲むことが一番効果がありますね
うつ病の星522
じゃがおじさん
箱庭療法になっているんですかね？
認知行動療法とは異なるアプローチだと思うので、こちらで聞いて申し訳ないのですが、気になり聞いてみました。
ごめんなさい。
うつ病の星20
雪見酒
うつ病の星18
めい
でも、仕事できなくなってからは全く頭に入らなくなってしまいました。
うつ病の星16
たぁ坊
僕の病は、躁鬱というやつらしい💦
常に落ち込む鬱とは違い
気持ちの浮き沈みが激しく
異常なハイテンションの時もあれば
この世から消えてしまいたいと
思うくらい落ち込む時期がある
これまで心療内科？精神科
行ったこともないんだけど…
どこへ相談に行ったら良いのやら😓
うつ病の星272
taku
うつ病の星113
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