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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻

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認知行動療法で「うつが治る!」
とは思わない方がいいと
個人的には思います

が、薬が補助になるのと同じく
認知行動療法を知ることで
改善することは必ず得られると思います
認知療法はうつ病に効果がありますか?
認知療法はうつ病に効果がありますか?
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コメント

がる

がる

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そうだね‥認知療法は初期にはいいかも‥でも実際のところ薬💊が大切だと思います‥ 自分は二度鬱を経験してキツイ時に認知療法は頭に入って来ない感じだったし‥まあ薬の補助くらいかも‥ 脳に情報を叩き込んで最終的に好転反応を引き出すようなイメージですね‥[疑っている]

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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
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多分ね、まだ日本では指導力も低いのかもしれない。鬱は残念ながら完治しない。何故ならば脳が鬱状態の記憶を持っているから何らかのトリガーに遭遇することで再発すると言われている記事を読んだよ。『寛解』の状態を目指して維持する努力だよね。
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雪見酒

雪見酒

2 GRAVITY

認知行動療法、何度か通ってみましたが、自分には今ひとつでした。というか、自分は、脳機能自体の問題で、薬が無いと寝たきりレベルになります。

返信
꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
初期の段階ならばね…と言うのが私の印象でもあります。入院しながら叩き込まれたのですが、一時的好転は見られましたが今はもう雪見酒さんと概ね同じです…寝たきりに近い。。。
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がる

がる

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オイラは治った?けどね‥[冷や汗] 精神疾患が酷い時は自分で精神的に壊れているって自覚出来たな‥[疑っている]

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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
「治った」✨と信じる事、感じる事、大切ですね。
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