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筋トレの星

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惑星主: とん

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ひる

ひる

筋トレして家事して自分の病院行く!
もう1ヶ月バタバタしてて行けてなくずっと風邪ひいてるの治したい

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
GRAVITY106
GRAVITY1.2k
ひる

ひる

背中の下部だけに効かせたい
腕よりも胸に効かせたい
意識してるけど難しいな

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
GRAVITY89
GRAVITY932
消しゴム

消しゴム

高校三年生男子です
2日前に7.5キロのダンベルを余裕で上げられたのに今日全然上げられませんでした。
なんか原因とかあれば教えて欲しいです!
あと肩が全然大きくなりません😭
GRAVITY183
GRAVITY908
ひる

ひる

背中と腕の日は比較的楽ですね
そこまで重点的にやらないから

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
GRAVITY64
GRAVITY878
ひる

ひる

きつ
ほんまはもうちょっとしたいけど時間切れ

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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ひる

ひる

お尻トレも家事も終わった
広島は今日からとうかさんなんだね

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
GRAVITY82
GRAVITY650
ひる

ひる

力こぶできない

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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ひる

ひる

よしやるか
ヒップディップス丸くなれ

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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ひる

ひる

太る才能はいらんかったな
お尻トレお疲れ様です!

#GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
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ひる

ひる

今日はお尻の横!中殿筋!
丁寧にやっていこう

#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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オススメのダイエット食教えて下さい!♡
11人回答>>
2025/05/29 10:01
オススメのEAA教えてください( ˙꒳​˙ )
5人回答>>
2025/06/08 19:39
28歳男子です。社会人になって気が合う友達がなかなかできません。どうすればできると思いますか。筋トレが好きです。価値観が似てる人と繋がりたい
1人回答>>
2025/06/14 13:25

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