共感で繋がるSNS
質問の内容
トレ前何食べてますか？
人気
新着
おもち
2025/09/08
羊羹
とーふ
筋トレの星
140
まさひろ
2025/11/08
羊羹か大福
筋トレの星
25
まる
2025/10/03
仕事後だとコーヒーとグミ食べてます
それ以外はプロテインぐらいです
筋トレの星
25
おたつ
2025/10/24
バナナとブラックコーヒー、大福orどらやきとブラックコーヒー、たまにファミチキ
筋トレの星
23
衛星
2025/10/03
そもそも筋トレ前に食べん。強いて言うなら昼飯
筋トレの星
22
こひさまひなた
2025/10/05
バナナとデカビタ。あ、大きい筋肉の日だけです。
筋トレの星
2
17
ショー
2025/11/06
バナナ&プロテイン.ftコーヒー
筋トレの星
14
ミカサ
2025/11/30
バナナか大福
筋トレの星
13
みー
2025/11/13
おにぎり食べてます
筋トレの星
13
ちびぼん
2025/11/13
タンパク質を含めた朝ごはん
筋トレの星
13
もっとみる
ショウ
2025/12/09
むね肉、米、卵、納豆、プロテイン
筋トレの星
5
0
2025/12/07
トレーニングまでの時間による気がする。
30分から1時間前は脂質が少なくて吸収が早い和菓子とか➕プロテイン
2時間以上空いてるなら普通にご飯食べる気がする
※揚げ物とか極端に吸収遅いものは避ける
筋トレの星
9
ララング
2025/12/02
プロテインとクレアチン同時に1時間前に摂取します
筋トレの星
7
りゅたくん。
2025/12/02
バナナ
筋トレの星
13
ミカサ
2025/11/30
バナナか大福
筋トレの星
13
モリスク
2025/11/28
セブンのモナカ、和菓子、おにぎり、プロテインのどれか
筋トレの星
4
hao
2025/11/28
ドライフルーツ
筋トレの星
5
Mali
2025/11/25
早朝なら
味玉とご飯 or おにぎり1個+バナナ1本
日中時間帯だとバナナ1本のみ
筋トレの星
9
もも
2025/11/24
珈琲、空腹状態ならバナナかスロープロテイン
筋トレの星
6
ウサ
2025/11/17
ご飯かバナナ
筋トレの星
10
もっとみる
