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しいな
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なす
でも、いっぱい滑れて幸せだったなあ💞

りょうた

ゆう
偉い自分

ハーロック
長い年月を受け止めてきた木のきしみが、いまは呼吸みたいに静かだった。
老人は横たわっている。
身体はもう動かない。指先も、膝も、胸も、言うことを聞かない。
それでも首だけは、ほんの少し動く。
それが、彼に残された最後の“自分で選べる動き”だった。
部屋には人がいる。
家族でも、親戚でも、近所の人でも、誰であってもいい。
彼が生きてきた時間に触れた人たちが、ベッドの周りに集まっている。
泣いている人。
声を殺して、ただ見ている人。
手を握っている人。
「ありがとう」と言っている人。
言葉にならないものを胸に抱えて、立っている人。
老人は一人ひとりの顔を見た。
見て、胸の奥で小さく頷く。
ああ、ここまで来た。
ここまで、歩いた。
その中に、黒い服の男が混じっていた。
黒いコート、黒い手袋。
人混みの中で不自然なくらいに黒いのに、誰も気にしていない。
まるで最初からそこにいたみたいに、黙って立っている。
老人の目が、その男に止まった。
不思議と驚きはなかった。
この男は、人生のある場所でふいに現れる。
“会うはずのない時”に現れて、言うべきことだけ置いていく。
老人は、過去を思い出す。
妻が亡くなった夜のこと。
古いベッドの片側が、急に広くなった夜。
湯呑みを二つ並べてしまって、自分でも笑ってしまった夜。
声をかけても返事がなくて、返事がないことに腹が立つ自分が嫌になった夜。
あの頃、老人は生きる気力を失っていた。
“生きる意味”を失ったのではない。
意味なんて、元から大げさに持っていない。
ただ、毎日を支えていた小さな柱が、一本抜けた。
家が傾くみたいに、心が傾いた。
「そろそろ、行ってもいいかもしれん」
そう思った夜。
玄関の鍵が鳴ることもなく、黒い服の男が現れた。
男は何かを説教したわけではない。
「生きろ」とも、「死ぬな」とも言わない。
ただ、言葉にできない痛みに、言葉の輪郭だけを与えた。
――布団はたたまんでええ。
――寝る前に一回だけ、そこに手を置け。
――言葉はいらん。置くだけでええ。
それだけ。
それだけで老人は、あの夜を越えた。
越えたというより、抱え方を覚えた。
悲しみが消えたわけではない。
でも、悲しみが“自分の全部”ではなくなった。
悲しみの横に、静かな温度が残った。
老人は、いまその男を見ている。
呼吸は浅く、部屋の音は遠い。
光は柔らかい。
身体はもう動かない。
ただ目だけが、男に問いかける。
――これで、良かったのか。
言葉は出ない。
でも問いは、目線に乗る。
人生の最後に残る問いは、いつもこういう形をしている。
正解が欲しい問いではない。
“抱きしめてほしい問い”だ。
黒い服の男は、何も言わなかった。
頷きもしない。慰めもしない。
ただ、ほんの少しだけ――身体を半分ずらした。
その動きは、まるでカーテンを開けるみたいだった。
まるで、邪魔にならない位置へ身を引くみたいだった。
男の後ろに、誰かが立っていた。
白い。
白いというより、薄い光。
でも眩しくない。
目に刺さらない。
胸にだけ刺さる。
亡き妻だった。
若い頃の姿ではない。
看病で痩せていく前の姿でもない。
老人が一番よく知っている、“暮らしの中の妻”の姿だった。
台所に立っているときの、背中の丸み。
湯気の向こうで笑う目。
名前を呼ぶでもなく、ただそこにいるという安心。
妻は何も言わない。
言葉は要らなかった。
言葉より先に、存在が答えだった。
老人の皺が深い目から、涙が流れた。
涙は大きくはない。
音もしない。
ただ、頬の溝を静かに滑り降りた。
それは悲しみの涙ではなかった。
後悔の涙でもなかった。
“よくやった”の涙だった。
人生のほとんどは、派手な場面じゃない。
布団を整え、湯を沸かし、薬を飲ませ、背中をさすり、
明日も同じように朝を迎える。
その繰り返しを、投げずにやり切った。
そのことを、誰かが、ただ見ていた。
妻が見ていた。
妻が、受け取っていた。
老人の胸の奥が、すっと軽くなる。
“これで良かったのか”という問いが、答えを得たのではない。
問いそのものが、溶けていく。
溶けて、ただ温かさだけが残る。
老人は妻を見た。
妻もまた、老人を見ている。
二人の間にあるのは、言葉じゃない。
“同じ時間を生きた”という、沈黙の確かさだった。
老人は、最後にもう一度だけ、周りの人たちを見る。
皆が泣いている。
泣いている人も、泣けない人もいる。
それでいい。
誰も悪くない。
ここまで来たのだから。
妻は、ほんの少し微笑んだように見えた。
それが合図だった。
老人は、息を吐いた。
長い旅の終わりに、人はいつもそうする。
荷物を下ろすみたいに。
次の瞬間、黒い服の男はいなかった。
さっきまでそこにいたはずなのに、
誰も「いつの間に消えた」とも言わない。
最初からいなかったように、空気だけが整っている。
でも老人は知っていた。
あの男は、見せるために現れたのではない。
“邪魔にならないため”に現れたのだ。
妻に会わせるために。
最後の瞬間に、心の支えをずらすために。
老人の涙がもう一筋落ちる。
その涙は、部屋の静けさに溶けていった。
そして、彼は旅立った。
恐怖ではなく、孤独ではなく、
誰にも聞こえない「ただいま」と「おかえり」の間へ。
ベッドの片側は空いていたのに、空っぽではなかった。
#希望 #自作小説

凌桜*りお
アイロンで首筋やけどしたのが
ガッツリ、キスマに見える~
やっちまったァ~って笑い話にすべき?
喫煙室から失礼。


おにび
まじで筋肉痛がないぞ
そんな日曜日

和
食事も制限してるから、体重落ちてるけど、筋肉も同時に衰えてるのかも。
難しいー🤨
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名前が絵文字の人 / コメントご自由にどうぞ🐥※お別れするところまでが御縁です。ひょろわーさんおおいので みきれません 丁寧にブロかいしてください ほんと助かります!🐿️(懇願)
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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Daisy
毎日脳内をフル稼働して生活に不必要な、だけどあれば楽しい事を考えています。
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さと
鳥取市在住です(*´ω`*)
老若男女問わず色んな地域の人たちと友達になりたいです😄
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ぷぬぅ
*⋆⸜🌷⸝⋆*.おしゃれ好き*⋆⸜🌷⸝⋆*
雑貨、古着&洋楽大好き👗🎼👒👢💗
邦楽もたまに聴く
食べることが好き。お菓子作りよくします
可愛すぎる愛犬と共に出会い模索中🐾
🫧.: 気まぐれ投稿
🎼.•気まぐれフォロー
イヤになった人はブロックするかも…
🙋♀️地球人の皆さま🌎よろしく🤝✨
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みー
帰ってから筋膜ローラーするんだけど、
イッタいのこれが🥺
前モモなんてなんの拷問ですか?ってレベルで痛いし、アザできる笑
でも、歩いて走って硬くなった筋肉をほぐしてくれて気持ちいいのもまた事実。、
むちむち太もも、細くなれ〜👐笑🫠🫠🫠
#筋膜ローラー#ダイエット#引き締め
#典型的な骨格ストレート
#反り腰で前ももはりがち


kako
きたーっ[ロケット]
後でやろう 楽しみ[大笑い]
#筋トレ #ストレッチ #筋膜ローラー


み
ボディローラー使ってるとアザできるってほんと?#ボディローラー #ダイエット #筋膜ローラー
かずき
筋トレ好き、ダイエットでジムに通われてる皆様。
トレーニング前にストレッチはしておりますでしょうか?
今まで全くトレーニング前にストレッチはしませんでしたが、今のパーソナルトレーナーにストレッチの重要性を教わり筋トレ前に大体15分ほどストレッチをするようになりました。
おかげで身体もだいぶ変わってきました。
特に筋膜ローラーはおすすめです。
胸椎をあげやすくなる、背中の広がる、姿勢がよくなるなどメリットしかない。
他にもいろんなストレッチをしてますが、筋膜ローラー種目3選。
本当に身体変わります。
ジムによっては筋膜ローラーが置いてるところあるのでぜひ試してみて!
#筋トレ #筋トレ男子 #ストレッチ #筋膜ローラー #福岡



AKA🌖
おはます☀️
朝の筋膜リリースとストレッチをしました🙆♀️
これは振動しない方[ほほえむ]
朝夜2回やったほうがいいのかしら
いつもはトレ直後しかしない[疑っている]
#筋膜ローラー #朝トレ


クウ
筋膜ローラ使って下半身痩せ🦵
1週間毎日やってみて、脚のむくみ取れるし、セルライト無いところ細くなってきた!!やった✨成果出ると嬉しい🥹#筋膜ローラー #下半身ダイエット
micha
足の裏ほぐしにゴルフボールでコロコロ
激痛ですが、この痛みがたまりません
#やっぱりMです
#コロコログッズで健康に
#足底筋膜炎
#貴方もぜひ
#そのゴルフボールで


coco
テーピングのやり方教わってきた✨️
パーソナルだけで接骨院整骨院の役割まで果たしてくれるからほんとコスパいい
やっぱり1ヶ月くらいは長引くらしい
まあいいや!
今月は筋肉強化月間ってことで!
下半身スクワット系は無理だけど
アダクターアブダクターヒップリフトレッグカールやれるのは沢山ある✨️
まあただ予定してた山登りは今年は無理そうだよね[大泣き][大泣き][大泣き]
ウォーキングランニングできないから沢山食べれないし[泣き笑い]
でも今できることをするしかないね✨️
#足底筋膜炎 #テーピング


coco
足底筋膜炎になったかも?
調子よく体脂肪率減らせてたから悔しい😭
走るの楽しくてやりすぎたかな💦
ストレッチと
あし動かさないような筋トレやっとこ
#ウォーキング #ランニング #足底筋膜炎

トミオカ
今日は筋トレ休みの日!
ウォーキングしたら足底筋膜炎で足の裏痛くて
きついからひたすらマッサージ!
扁平足めこのやろう!
痛いんじゃボゲェェ(✽︎´ཫ`✽︎)オエェ
#筋トレ #自重トレ #ダイエット #扁平足 #足底筋膜炎

乃莉(のり)🐤
今日も1日お疲れ様です😊
最近足裏がめちゃめちゃ痛い💧
調べたら足底筋膜炎らしい
歩く前にマッサージすると
だいぶましにはなるけど
今日は足裏樹液シートなるものを
貼って寝てみる
良くなるといいな😓
#お疲れ様の足 #足底筋膜炎 #痛い


みちた
お腹すいたと思いつつ、
3時間弱の初診・リハビリ終了~~
って体重なんか減ってる?!!
なんで?!!?!!!
水分取ってなかったからかなーーー???
まぁいいや!
いっぱい食べちゃお!ということで
晩ごはんは、日向とノヤっさんです😂
#おつかれGRAVITY
#ダイエット
#足底筋膜炎 (損傷って言われたけどw)
#ひとりごとのようなもの
#ハイキュー



ゆう
足底筋膜炎の治し方誰か教えて〜
#足底筋膜炎
7☆天灯
昨日久々に沢山歩いたから、右足の足底筋膜炎がめちゃくちゃ痛いし、右足も外反母趾とか痛いから、朝から湿布まみれ🤣
せっかくの連休だけど、足のために家で大人しくしてます💦
#足底筋膜炎
#早く良くなりたい

