共感で繋がるSNS
関連惑星
筋トレの星
9922人が搭乗中
参加
筋トレ動画
556人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
筋トレ女子の星
124人が搭乗中
参加
頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
腹筋崩壊
97人が搭乗中
参加
筋トレ画像の星
86人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ画像をアップしよう
💪筋トレ関係ならなんでも👌
💪今日、やる気、頑張った画像
💪テンションを上げる為の画像
💪食事の画像
💪筋トレアイテム画像
💪筋トレ時のミュージック
💪筋トレ相談
などなど
気楽に画像をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めてい ないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ動画の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
筋トレ仲間の星
48人が搭乗中
参加
筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️)
自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️
筋肉の星
26人が搭乗中
参加
筋トレ雀魂の星✨️
25人が搭乗中
参加
メンタル・マージャン・フィジカル
心·技·体 全ての向上に筋トレ雀魂しませんか✨️
筋肉愛好家の星
10人が搭乗中
参加
人気
AKA🌖
おはようGRAVITYスネの外側、筋膜リリース
効くようで、今日はあまり痛くない！
でもまぁ痛いので、お大事にw[ほっとする]
#ストレッチ #筋膜リリース #ランニング #筋トレ #仕事
10
Daisy
回答数 80>>
大喜利のお題の星
3
ういむ
回答数 73>>
はん
はっぱ
#筋膜リリース #マッサージガン #ストレッチ
#にゃんこ #寝る準備
18
B型よしんばO型
218
Yumimi🎀
GRAVITY日記めざせ美ボディ女子👠✮*｡ﾟ
筋トレ、筋膜リリースして頑張ります💝
私は負けない(ง •̀_•́)ง🔥
𓇼𓆡 𓆉 ⋆.*･ﾟ𓆉𓆡𓇼𓆡𓆉･*.𓇼𓆡𓆉 ⋆
#筋膜リリース #女子力 #美ボディめざせ
#筋トレの星 #音楽をソッと置いておく人
I'll Do 4 U (Re-Recorded)
筋トレの星2501.1k
プレーンたかまる
9 もっとみる 
関連検索ワード
新着
しょうた
a
うるふちゃん
1a
(語彙力低下中)
1
じゅじゅ
【名前】じゅじゅ
【趣味】筋トレ、ゲーム、ポケモン、猫、サッカー
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
1
𝒌𝒖𝒓𝒐
kuroが疲れてるのかな(-_-;)💦
同じ様な人（同じ人じゃないと思いたい💦）
と2回すれ違った気がする……Σ(ﾟДﾟ)
今、ちょっと背筋ひんやりしてる[冷や汗]
2
ななしのごめんべ
私の経験談話しておこうかなと
あっている、あっていないなとあるかもしれないけど、参考までに
〇PMS
・眠い いくら寝ても眠くて 立ってても寝れるって思う
・食べても食べてもお腹空く
ジャンキーなものが食べたくなる、食べたくなる
・精神的に波がある
ペンを落としてしまう
それだけで
えっ？なんで今落ちるの？イライラしてる今に？なんで？なんで？
みたいな気持ち
そんなことにイライラする自分にもイライラ
・突然泣きたくなる
意味はない
泣きたいの、突然
〇排卵痛
30代になって始まった
生理の1週間くらい前にくる
子宮を握りつぶされるのか？という感じにギューっとした痛みや、剣山で刺されるかんじ？
突然痛みくるから
あ〜ってうずくまってるしかない
椅子に座る時もそーっと座らないとひびいて痛い
1日か2日で終わる
〇生理痛
10代～20代前半
腰、お腹、頭のトリプルパンチ
腰は重りがついたの？と、いう感じでズーンとくる
お腹は中からどこどこ叩かれてる？と、いう感じ
頭は、まーズキズキいたいのなんの
私は吐き気は無いタイプでした
それに下から…ね
子宮内膜症の早期発見で(姉がなってて、私も検査してみたらあった)ピル飲んでました。
でも、良くなったのでピルやめて
普通のナプキンやめて
布ナプキンに変えたら生理痛はほぼなくなりました！
量もかなり減った。
経皮毒っていうもあるから
冷えるナプキンより、手間はかかるけど布が良かったなと経験談です
私の生理痛はそこまで酷くないとおもうけど
生理痛、排卵痛、PMSとか
人それぞれだしなにがいいとか、わからないし…
でも、参考程度に！！！
インド人を右に②
1
🐈⬛独り言𓃠
この倉庫の空気 吸うほどに不当
「未経験」というレッテル 剥がせぬメンタル
積まれるパレット 崩れゆくプライド
雪は降らねぇが 心は極寒
この腹の激痛 耐えるのが特権？
括約筋に誓う 逆転劇
だけど現実味のない 確約品
トイレに駆け込む そのいっぽが重い
免許証の写真は 今よりずっと若い
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
インド人を右に②
好きな事は星空、プロ野球を見る、歴史、マンガ、食べる事。セキセイインコは今はお迎えを控えていますが可愛くて大好きです🦜【追記①基本的にフォロバしません②愚痴多すぎです③盛大にネタバレします🙇♀️】
フォロワー
0
投稿数
9813
Daisy
毎日脳内をフル稼働して生活に不必要な、だけどあれば楽しい事を考えています。
https://www.instagram.com/nipa.nipany?igsh=MW1oMjYxMWU4ZmJqYg%3D%3D&utm_source=qr
フォロワー
0
投稿数
4649
はっぱ
182cm/69kg
ハイジニーナ民族
筋トレ バスケ DIY 家庭菜園
既婚
自然体🍄
フォロワー
0
投稿数
3696
Yumimi🎀
2024.5.17～GRAVITY開始
𝒚𝒖𝒎𝒊𝒎𝒊🎀ᩚと申しますʚꨄɞ
主に好きなもの 好きなことを投稿🧸💗
フォローはご自由に🤭🤍𐙚
【好きなもの 好きなこと】
♡音楽 洋楽 邦楽♡読書
♡iPhoneで写真撮影
♡絵描き
♡園芸(畑所有)無農薬野菜
♡華道♡フラワーアレンジメント
♡ハンドメイド
♡コスメ ネイル 香水
♡ファッション アクセサリー
♡運動 美BODYメイク♡食べ歩き
フォロワー
1560
投稿数
2045
プレーンたかまる
気軽にお話しできる人がいたら良いな🤔と思っています。介護士です。
初めましての時はどうしても緊張しちゃいます！
あと最近Vtuberにハマりました。
タロットカード占い🔮初心者🔰
フォロワー
0
投稿数
1833