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筋トレ仲間の星
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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️)
自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️
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じゅじゅ
【名前】じゅじゅ
【趣味】筋トレ、ゲーム、ポケモン、猫、サッカー
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
1
𝒌𝒖𝒓𝒐
kuroが疲れてるのかな(-_-;)💦
同じ様な人（同じ人じゃないと思いたい💦）
と2回すれ違った気がする……Σ(ﾟДﾟ)
今、ちょっと背筋ひんやりしてる[冷や汗]
2
ななしのごめんべ
私の経験談話しておこうかなと
あっている、あっていないなとあるかもしれないけど、参考までに
〇PMS
・眠い いくら寝ても眠くて 立ってても寝れるって思う
・食べても食べてもお腹空く
ジャンキーなものが食べたくなる、食べたくなる
・精神的に波がある
ペンを落としてしまう
それだけで
えっ？なんで今落ちるの？イライラしてる今に？なんで？なんで？
みたいな気持ち
そんなことにイライラする自分にもイライラ
・突然泣きたくなる
意味はない
泣きたいの、突然
〇排卵痛
30代になって始まった
生理の1週間くらい前にくる
子宮を握りつぶされるのか？という感じにギューっとした痛みや、剣山で刺されるかんじ？
突然痛みくるから
あ〜ってうずくまってるしかない
椅子に座る時もそーっと座らないとひびいて痛い
1日か2日で終わる
〇生理痛
10代～20代前半
腰、お腹、頭のトリプルパンチ
腰は重りがついたの？と、いう感じでズーンとくる
お腹は中からどこどこ叩かれてる？と、いう感じ
頭は、まーズキズキいたいのなんの
私は吐き気は無いタイプでした
それに下から…ね
子宮内膜症の早期発見で(姉がなってて、私も検査してみたらあった)ピル飲んでました。
でも、良くなったのでピルやめて
普通のナプキンやめて
布ナプキンに変えたら生理痛はほぼなくなりました！
量もかなり減った。
経皮毒っていうもあるから
冷えるナプキンより、手間はかかるけど布が良かったなと経験談です
私の生理痛はそこまで酷くないとおもうけど
生理痛、排卵痛、PMSとか
人それぞれだしなにがいいとか、わからないし…
でも、参考程度に！！！
インド人を右に②
1
🐈⬛独り言𓃠
この倉庫の空気 吸うほどに不当
「未経験」というレッテル 剥がせぬメンタル
積まれるパレット 崩れゆくプライド
雪は降らねぇが 心は極寒
この腹の激痛 耐えるのが特権？
括約筋に誓う 逆転劇
だけど現実味のない 確約品
トイレに駆け込む そのいっぽが重い
免許証の写真は 今よりずっと若い
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
インド人を右に②
好きな事は星空、プロ野球を見る、歴史、マンガ、食べる事。セキセイインコは今はお迎えを控えていますが可愛くて大好きです🦜【追記①基本的にフォロバしません②愚痴多すぎです③盛大にネタバレします🙇♀️】
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おいも𓏲𓇢🍠
……| ε:)_🍠ꕀ🎶´-………
👾LGBTQ【Q*ﾉﾝﾊﾞｲﾅﾘｰ】
👾HSP*PME*ライトワーカー🪐⋆*
👾愛犬🐶ぴりか✤のんの
👾統失🧠⚡︎⋆͛
👾虐待ｻﾊﾞｲﾊﾞ-💀(ACEｽｺｱ:7)
🐦⬛..いもたの取説..🐦⬛
人が苦手。
いきなり拒絶反応起こる事があるから
その時はそっとしておいて。
健常な人とは感覚違うから注意⚠️
………………………………
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いちにっ
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ぐう
楽に楽しくテキトーに ぼちぼち生きて行きましょう
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𝒌𝒖𝒓𝒐
バンドのギター担当。書道好き。心霊好き。アニメ好き。雰囲気投稿あり。
通話☓。ルーム、聞き専。
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