筋中💪 (筋トレ中毒)管理人がねっちりーになりましたよろしくお願いします
Angel
下半身➕お尻Day🫧
ヤル‼︎✨負けない😂
#ジム #筋トレ #桃尻 #グラビティ筋トレ部 #筋トレ画像
91
711
しょー
来月から減量頑張るぞ！#筋トレ
8406Angel
ジムに行きたくないけどキタ🥲
お腹空いたけどやるかー🥲
やだなやだなん🙄
けどトレ後はスッキリ気持ちいいハズ🌱
今日は上半身強化🏋️♂️
パワーグリップに力をもらうしかない🫶
あたちファイティン♡😢
#ジム #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #ジムトレ
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れい🐘
やっぱ気持ちよすぎる！！
久しぶりやから軽く体動かす程度やけど、こっからまたやり始めます
1160
かなパパ
よろしくおねがいします
1163
ゆあ
写真で見ると脚、開いてないですね😭 フォームはこれからゆっくり定着させていこう😁 やはり、ナローより軽く感じた。
そしてゆるっと減量開始です😁 マグロ丼食べた。
筋トレを始めて半年！初めての減量です！どんなもんか！経験だ！！
#筋トレ初心者 #デッドリフト
Sound of Madness
36118ゆあ
やる気だけはあります！搭乗させていただきました🥳
最近の悩み シーテッドローをする際、重量をあげると骨盤が後傾してしまい、背中が使えなくなること😣(3番目の画像)
今日もジム活頑張ります🔥よろしくお願いします😊
#筋トレ
43118ゆあ
画像撮り忘れたので私服写真を！
パワフルなトレーニングができた😄
#筋トレ初心者 #デッドリフト #ベンチプレス
Runnin' Wild
25114ゆあ
まだ挙がる感覚がありますが100を超えたので、じきにワイドスタンス(スモウ)に切り替えてみます🥳 なんでも挑戦！
ようやく筋トレ中級者に昇格できる頃合いかも❣️
脚の怪我も完治したのでスクワットも目標たててがんばるぞ💪
#デッドリフト #筋トレ初心者
Self-Destruction
36109ゆあ
ベンチがまた伸びた！嬉しい👍個人的に、ディップスとライイングエクステンションの存在が大きい気がする。
グルートドライブは刺激に慣れました😄脚が完治したらスクワットだけで充分かも
ところで、ベンチの際 女子はどんな髪型でされるのか気になります🩵🫧 (そもそもベンチやる女子が少ないかも)
耳上ポニーは可愛いから好きなのですがちょうどベンチ台にあたるんですよね💦
アリアナ・グランデくらいハイポニーにすれば問題ないのか❓ 手間がかかる🤯
久々ジム楽しかった🫶 お疲れ様でした😄
#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
Hate Me
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終了
七夕の願い
🌙和弥🐼ฅ❤︎
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