筋中💪 (筋トレ中毒)気楽に筋トレ画像をアップしよう
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Angel
下半身➕お尻Day🫧
ヤル‼︎✨負けない😂
#ジム #筋トレ #桃尻 #グラビティ筋トレ部 #筋トレ画像
60
546
しょー
来月から減量頑張るぞ！#筋トレ
8240
かなパパ
よろしくおねがいします
1125
ゆあ
写真で見ると脚、開いてないですね😭 フォームはこれからゆっくり定着させていこう😁 やはり、ナローより軽く感じた。
そしてゆるっと減量開始です😁 マグロ丼食べた。
筋トレを始めて半年！初めての減量です！どんなもんか！経験だ！！
#筋トレ初心者 #デッドリフト
Sound of Madness
36118ゆあ
やる気だけはあります！搭乗させていただきました🥳
最近の悩み シーテッドローをする際、重量をあげると骨盤が後傾してしまい、背中が使えなくなること😣(3番目の画像)
今日もジム活頑張ります🔥よろしくお願いします😊
#筋トレ
43118ゆあ
画像撮り忘れたので私服写真を！
パワフルなトレーニングができた😄
#筋トレ初心者 #デッドリフト #ベンチプレス
Runnin' Wild
25114ゆあ
まだ挙がる感覚がありますが100を超えたので、じきにワイドスタンス(スモウ)に切り替えてみます🥳 なんでも挑戦！
ようやく筋トレ中級者に昇格できる頃合いかも❣️
脚の怪我も完治したのでスクワットも目標たててがんばるぞ💪
#デッドリフト #筋トレ初心者
Self-Destruction
36109ゆあ
ベンチがまた伸びた！嬉しい👍個人的に、ディップスとライイングエクステンションの存在が大きい気がする。
グルートドライブは刺激に慣れました😄脚が完治したらスクワットだけで充分かも
ところで、ベンチの際 女子はどんな髪型でされるのか気になります🩵🫧 (そもそもベンチやる女子が少ないかも)
耳上ポニーは可愛いから好きなのですがちょうどベンチ台にあたるんですよね💦
アリアナ・グランデくらいハイポニーにすれば問題ないのか❓ 手間がかかる🤯
久々ジム楽しかった🫶 お疲れ様でした😄
#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
Hate Me
41106ゆあ
スクワット、重量更新✨ スクワットのフォームを掴んできたので、80kgに挑戦しましたがイケた🥰
やはり成長を拒むものは心理的要因だったようです...
スクしたときに心拍数が急激にあがるあの感じが怖くて好きじゃないんですよね..でも、私も100kg挙げてみたいから頑張る❣️
最近、恋愛がうまくいきません！人間って難しい！筋トレしてる時だけ自分を取り戻せます！
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #スクワット
squabble up
17103ゆあ
ダンベルローイングは広背筋がストレッチされて、効いてる感がありますが フォームが合ってるのかイマイチわかりません‼️ ダンベルを上げた際に上体が地面と平行じゃなくなる... いいのか？
また、リアレイズを寝てやってみましたが(トドみたい🦭) サイドに強烈に効いて、リアはおまけ！のような感覚でした😅 リアレイズよりは効き目がありましたけれど..
まだまだ課題点たくさん‼️でも、確実に成長してきているので楽しかったです😁おつ
#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop #ほぼ独り言
POP KILLERS (feat. ralph)
16103 もっとみる 
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終了
七夕の願い
🌙和弥🐼ฅ❤︎
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ジョギング
575人が搭乗中
参加
**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか？走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です！新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください！
さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。
ご搭乗を心よりお待ちしております！
ダーツの星
209人が搭乗中
参加
F1の星
395人が搭乗中
参加
🪐F1惑星へようこそ🪐
下記一読ください。
初心者〜玄人まで気軽に、楽しく投稿してください😎
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🏎️お名前:
🏁推し(チームまたはドライバー):
🏆一言:
⭐︎投稿の内容は基本的には自由です。
(F-1メイン、モタスポもあったり)
ドライバー移籍のうわさ？
マシンアップデート情報
タイヤインフォメーション
などど情報も投稿してくれたら嬉しいです。
⚠️モタスポに関係ない投稿は削除します。⚠️
ベイスターズ
4507人が搭乗中
参加
横浜DeNAベイスターズの応援する星です
今年こそリーグ優勝目指して
みんなで投稿やコメントで応援していきましょう
※選手への過剰な誹謗中傷はご遠慮ください
プロレスの星
1083人が搭乗中
参加
キングオブスポーツ✨「プロレス」
プロレスの惑星🪐へようこそ！
創世記 〜 始祖 力道山
成長期 〜 ＢＩ砲 〜 全日本💢新日本
猪木×アリ NWA AWA NWF PWF WWF
金曜８時 〜 タイガーマスク降臨✨
IWGP チャンピオンカーニバル 世界最強タッグ
引抜戦 〜 ブッチャー ハンセン ブロディ 長州
蔵前国技館→両国国技館へ
繁栄期 〜 ジャパンプロレス UWF FMW SWS
闘強導夢✨興行連発💥満員御礼
…中略（編集中）
〜 棚橋弘至引退
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