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筋トレ画像の星

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582 投稿数 167 メンバー

惑星主: 筋中💪 (筋トレ中毒)
筋トレ画像の星 筋トレ画像を自由にアップして お互い褒め合いましょう😁 ボディや筋トレに関係のある画像 投稿者のモチベーションを上げる コメントをお願いします いいね👍だけでも良いと思います 動画は、筋トレ動画の星 星主の筋中の筋トレ動画&筋トレ画像などなどは、筋中の星🌟にアップしてますので、そちらもよろしくお願いします🙇

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筋中💪 (筋トレ中毒)

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おつトレ様です😁
全身トレ 2

今朝の睡眠時間が2時間しか取れなかったので、筋トレイマイチかなと思ったら
筋中覚醒!

8種目中 3種目の使用重量更新👏👏👏

楽しめました😁


#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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GRAVITY12
筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ 1

休みの日は、まったり楽しでマッスル💪


#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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GRAVITY12
筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ 6

今朝、寝てる時に両足のふくらはぎが攣って
痛すぎる〜
涙が出るくらいに
涙がチョチョギレた😁
あまりの痛さに覚醒!

目覚めスッキリ😁
最近、色んなところが攣ります

今日の筋トレ

ディクラインのダンベル
50kgから更新しません😭
外脚は、20キロのプレート2枚もダンベル10kg
限界です😁
ラットプルダウンは.ダンベルをプラス15Kg

なかなか増えません😭
10月ぐらいに減量終了予定なので、
そこからたっぷりの炭水化物をぶち込みます
使用重量は、間違いなく伸びるハズ!

知らんけど〜


#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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GRAVITY9
筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ 5

ドリアンローイング
なんか重いな〜
と思ってやってたら➕10kgでした
ちゃんちゃん

思い込みは怖い😱

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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筋中💪 (筋トレ中毒)

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おつトレ様です😁
全身トレ 4

神アイテム発見!
今まで、意識しなかったのですが
扇風機
最高〜

直接扇風機
体温をすぐに下げてくれるから
セット間の回復が早い!
今頃ですが
素晴らしい👍

デッドリフトの回復も早い〜
一瞬で回復!
秒ですね
秒!

なんでやねん☝️

デッドリフト
少しビビってマッスル💪

今回も10発 3回
使用重量を上げなければ〜

腰が〜

痛い〜😭

次回、考えます😁

ライイング ➕5
チンニング ➕5
こんな感じでした

明日も明後日も明々後日もまだまだ〜
楽しみマッスル💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ 変動セット3

やっと、去年の12月
レッグプレス
脚を怪我する前の重量に戻りました
おそ!

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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筋中💪 (筋トレ中毒)

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おつトレ様です😁
全身トレ 変動セット 2

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筋中💪 (筋トレ中毒)

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おつトレ様です😁
先週の筋トレ動画の観覧回数

過去1!

17706回

ありがとうございます😭

普段は、5000回ぐらいなのですが

過去1です

感謝🙏
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GRAVITY13
🦆

🦆

#惑星初投稿 #自己紹介
筋トレ始めて1年2ヶ月の高校生です。
【この惑星で楽しみたいこと】
皆さんとの交流

【最近のマイブーム】
効かせること
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GRAVITY179
筋中💪 (筋トレ中毒)

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おつトレ様です😁
全身トレ 変動セット

ハックスクワット 200kg 6発
カーフレイズ 270kg
シュラッグ 44
ペックフライ ➕5

バーベル系の種目
苦手です
肩と肘が痛いのは、ありますが
なかなか
増やせない!
少しビビっます😁

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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