筋中💪 (筋トレ中毒)気楽に筋トレ画像をアップしよう
💪筋トレ関係ならなんでも👌
💪今日、やる気、頑張った画像
💪テンションを上げる為の画像
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💪筋トレアイテム画像
💪筋トレ時のミュージック
💪筋トレ相談
などなど
気楽に画像をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めてい ないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ動画の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
チー牛
#06 #大学生 #雰囲気のせてる
5
15
筋中💪 (筋トレ中毒)
4日分の筋トレ動画のアップがやっと終わりました👏👏👏
明日も筋トレ
楽しみマッスル💪
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
417筋中💪 (筋トレ中毒)
全身スーパーセット 5
絶好調！
ハックスクワット
カーフレイズ
インクラインプレス
ドリアンローイング
使用重量 アップ！👏
1種目目のハックスクワット＆カーフレイズから
汗だく💦
汗だく💦
汁だくでした😁
事情があり
今週、食事と睡眠時間 グッド👍
やはり 睡眠時間は、大事ですね
パワーが出ますが……
来週から元の生活に戻るので、減量再会と睡眠時間が3時間ぐらいに😭
まっ
死んでからゆっくり寝ます😁
筋トレ動画 後でアップするのですが
ショート動画と別にハックスクワット＆カーフレイズのスーパーセット
毎回セットごとに筋中 賢者タイムに入ってる一部をアップします😁
笑ってください
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
17筋中💪 (筋トレ中毒)
全身スーパーセット 4
背中がどう見ても
ダンゴムシにしか見えない😁
どう？
似てない？
約2週間 減量をゆるめてたのですが
笑えるぐらい体重が増えなくてショック😱
3キロ増
筋肉 2キロ増
体脂肪率 0.6%増
代謝が高いみたいで、笑いには代謝が悪い方が良かったのに😭
月曜日からまた、減量と音声ルームをいつもの時間にやれそうです
また、よろしくお願いします😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
24筋中💪 (筋トレ中毒)
全身スーパーセット 3
今週は、減量オフ
食べてます😁
1週間のオフ
やばい😅
ぐらいにお育ちになってます😁
来週からまた、減量が、出来そうなので
絞りマッスル💪
明日、金曜日が体重測定日なので、
笑いを届けたい！😁
お楽しみに〜
後で、今日の筋トレ動画をグラビティとYouTubeにアップしマッスル💪
ハーフ動画は、YouTubeへ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
18筋中💪 (筋トレ中毒)
全身スーパーセット 2
減量中止中〜
食べてます😁
体がパンパン
金曜日の測定
たぶん🤔
笑える😁
筋トレ動画＆YouTubeは、夜にアップしマッスル💪
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
214筋中💪 (筋トレ中毒)
あなたの書いたテキストが
可愛い短冊になっちゃうよ！
星占いも見れるから皆シェアしてね笑
#見た人強制の七夕短冊メーカー
111
ひつまぶし
#筋肉 #筋トレ
Born Slippy
126筋中💪 (筋トレ中毒)
はい！
疲労MAXです😁
1種目目のスクワット
アップ使用重量 あがりません😭
寝起きからなかなか動けなかったので
、気合いでもなんともならない事もありますね
で
ここで、やめる
筋中では、ありません😁
普段やらない種目で、リフレッシュ！
軽く汗をかく程度で楽しみました👏
しんどい😁
あと、1.2日
リフレッシュ筋トレをして
本番種目の回復をします
あかんと時は、気持ちを切り替えて
何事も楽しんで😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
218筋中💪 (筋トレ中毒)
全身スーパーセット6
ショルダープレス
背もたれなしで、やってます
また、違う刺激を求めて😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #トレーニング
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終了
七夕の願い
🌙和弥🐼ฅ❤︎
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ジョギング
638人が搭乗中
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**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか？走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です！新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
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そんな皆さんと情報共有しながら応援出来ればと思い作りました✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ
(2025/02/25〜)
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ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
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なみのりの星サーフィ
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