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筋トレ動画

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298 投稿数 251 メンバー

惑星主: 筋中💪(筋トレ中毒)
気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    音声ルームもやってます。 平日の朝から昼 月に2.3回 夜中 タイミングが合えば、筋トレの話でも楽しく出来ればと思いマッスル💪 筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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Akutsu

Akutsu

朝トレ26周目
85日目終了

久しぶり。
体調やっと回復した。

最近、料理をきちんと作りはじめたの。
野菜や肉の感触が生々しくて、
生きることに対する感謝が
芽生える。

育てよう。

いつか、人を守れるように。
GRAVITY
GRAVITY99
シバ

シバ

プランシェ、これ目指して3月から頑張ってます!
ヨロシクお願いします!
GRAVITY5
GRAVITY108
シバ

シバ

プランシェ目指す場合!
倒立が先にしっかり止めれたほうがいいのでしょうか?
GRAVITY6
GRAVITY108
ぽよぽよ

ぽよぽよ

トレ歴3年目のスクワット大好きな初心トレーニーです!よく動画を参考にさせてもらいトレに励んでいます!よろしくお願いします( ・ㅂ・)و ̑̑
GRAVITY3
GRAVITY52
ぽよぽよ

ぽよぽよ

何分割してますか?何分割してますか?

回答数 6>>

脚表
脚裏
背中腕
胸肩
こんな感じの4分割でやってます💪✨
GRAVITY5
GRAVITY47
ぽよぽよ

ぽよぽよ

筋トレは、週に何日行ってますか?筋トレは、週に何日行ってますか?

回答数 11>>

週4♡
GRAVITY
GRAVITY41
ぽよぽよ

ぽよぽよ

おっ!ひとり追加です
あと1人になった!ドキ(✱°⌂°✱)ドキ
て、私は主じゃ無いですけど🤣
気になっちゃってーー笑
GRAVITY7
GRAVITY41
ぽよぽよ

ぽよぽよ

10人まであと2人ーー!
どうなるのか筋トレ動画の星‼️
GRAVITY
GRAVITY38
TAKU

TAKU

何分割してますか?何分割してますか?

回答数 6>>

5分割!
でも一番僕的にデカくなったのは3分割!
プッシュ、プル、脚
GRAVITY1
GRAVITY32
かるみあ

かるみあ

筋トレは、週に何日行ってますか?筋トレは、週に何日行ってますか?

回答数 11>>

今月半ばから気合を入れ直して週6復活しましたー!
GRAVITY6
GRAVITY31
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
筋トレは、週に何日行ってますか?
11人回答>>
2025/04/23 13:46
何分割してますか?
6人回答>>
2025/04/23 19:16
胸、背中、肩、脚、腕 各部位1種目しか出来ないとしたら何を選びますか?
4人回答>>
2025/04/24 19:29
考え方のタイプについて質問🙋‍♂️
2人回答>>
2025/07/08 18:10

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