raffine🫒
チャーリー
316
tommy
初めまして！始めたばかりで使い方よくわかってません[泣き笑い]よろしくお願いします‼︎
1108チャーリー
1155
ふわふわ
体を痛めないポーズの取り方を文や図で見たくて
ハタヨガの真髄Amazonで👆🏻ぽち
少しずつ！
84
花蓮🇯🇵かれん
【癒しのヨガ】へ行ってきました
これは音楽とアロマの香りを楽しみながら
自分で自分の身体を一つ一つ
マッサージしたり、ツボを刺激します
自分を丸ごといたわる作業ですね
ああ
私の身体はこんなに
一生懸命頑張ってくれてるんだよね
と気がつくことができました
かれん
#フラワー
#春のワルツ
FLOWER (「春のワルツ」より)
883
Nico
Gravity[惑星]もヨガ🧘♀️も初心者です🔰
皆さまのヨガ生活を参考にさせてください✨
どうぞよろしくお願いします[おねがい]
77
SPハンターラブリー❤️
【この惑星で楽しみたいこと】
自主も兼ねて色々な知識の学びとしたいと思います
【最近のマイブーム】
RYT500の為に資格取得をしています。
よろしくお願い申し上げます。
64
あいちゃん🫶🏻🤍♪♪
今朝は朝 起きれたので(笑)そして通っているリラックスヨガのクラスが来週までお休みなので、初めて先生の寺ヨガのクラスに参加してきました🧘♀️♪♪
朝から呼吸法をして身体を動かすって気持ち良いですね､あらためて実感[照れる]
お寺さんの紅葉が綺麗でした🍁✨
うちのお寺さんと名前が似てるし同じ宗派なのでご就職様に聞いてみたら､どうやらかなり縁の深いお寺さんでした､ご縁があるものですね
そして寺ヨガからのモーニングルーティン🍞☕️🌿.•*今日のトーストのパンがいつもよりふかふかで美味かった🙆🏻♀️まʓ♡
今日は買い出しに行行ってます🚗³₃
良い日曜日をお過ごしくださいね🍀🫧💚ꕤ·͜·
#おはようGravity
#寺ヨガ
#食べることが出来る幸せ
#いつもありがとう
#音楽をソッと置いておく人
Smile
353花蓮🇯🇵かれん
回答数 18>>
身体をリセットできること
【瞑想】マインドの働きを鎮めて気持ちをリセットできること
751あいちゃん🫶🏻🤍♪♪
今日は午前中にリラックスヨガに参加してきました🧘♀️
リラックスヨガは神社⛩さんの大広間で先生がクラスをされます、神社のもみじがやっと真っ赤になりました🍁😊
ヨガに参加する時は飲み物しか摂取して行かないので終わったらお腹ペコペコ
(՞𖦹ࡇ𖦹՞)今日はめっちゃ､モスのテリヤキバーガー🍔が食べたくなって買いに行ってしまいました❣️
私はモスは､テリヤキバーガー派です(*>∇<)ﾉ
ひとつショックな事が…ヨガの先生が研修に行くので来週から3週間リラックスヨガはお休みになるとの事🥺どうしよっかなぁ...
寺ヨガのクラスもあるけど､とても朝が早くて私は朝が弱いです💦
血圧が低いので､朝は( ¯−¯ ) ﾎﾞｰｰ こんな感じ(笑)
#お疲れGravity
#ヨガ、瞑想の星
#いつもありがとう
#食欲の秋
#音楽をソッと置いておく人
Never ends
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24人回答>>
2025/05/01 12:18
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2025/07/27 18:05
ヨガを始めて、以前と変わった事は何ですか？（心、身体、考え方、生活、環境など）
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2025/10/27 16:47
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