raffine🫒
みりん
ヨガはゆるゆる5年くらい続けてます！
【この惑星で楽しみたいこと】
ヨガ一緒にしたいです〜、美筋ヨガチャンネルハマってます！
【最近のマイブーム】
股関節をはめる動きです！
よろしくお願いします！
6
Yatsuha
内腿、外腿、股関節がダメだと、
やっぱり効果半減な気がする。
月礼拝の側面攻撃で、
徐々に挽回出来るか？！
1
Maysa
13
そら
気持ちよいフゥ
14そら
去年6月から3ヶ月ホットヨガをして会費の都合で辞めてから自宅でYouTubeのヨガをほぼ毎日しています
B-Flowのまりこ先生を見まくってます笑
最近、左膝の内側が痛く左腰も痛い日が出てきて
困ってますという事で
ヨガ初心者ですがよろしくお願いします。
520Yatsuha
太陽礼拝を毎日のルーティンにして２週間
慣れてきたので、月礼拝したら、
まだまだ、ガチガチの体だった。[泣き笑い]
7
そら
40代ほぼ毎日ヨガしてます。
ヨガ歴は３年目。今年から逆転、アームバランス系頑張ってます。
21
ぴの
【この惑星で楽しみたいこと】
ヨガを楽しみたいです！
【最近のマイブーム】
朝夜必ずヨガをすること
5
ゆい
お疲れの方、悩みすぎて頭がパンパンの方いらっしゃいましたらお声掛けください[照れる][星][星]
10分ほどで、リラックスできますよ✨✨✨
26
🍎りんちゃん🍏
リントスル
筋肉痛になりそうだ[冷や汗]
本当にやれば、少しは痩せるかもしれない
今回は契約しなかった。
ちゃんと契約をすれば、ホットヨガと暗闇ボクシングも出来るらしい
ピッタリした服を着ないといけない
服もヨガマットも全部ソコで買ってやり続ければ効果が出てくるかもしれない!?
#ピラティス #ヨガ #ダイエット
235 もっとみる 
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オススメの瞑想を教えて下さい。
4人回答>>
2025/05/01 12:18
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