筋トレ動画

サーフィン🏄‍♂️だけでは、なく海に関するエピソードなどが、あれば どんどん投稿してください。

陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！ コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！ 大会の結果や反省なんかもOKです！ それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう！！

ロードバイク乗りのコミュニティです。あまりに無関係の方からの申請が多いため、管理者がロードバイク（自転車）の写真投稿を確認→許可とさせていただいております。搭乗の条件は定期的にロードバイクの話題を上げている事。走ってきた、イベント行ってきた、こんなパーツ手に入れた、最近のワークアウトこんなん。 情報集めやロード乗りのグラ友見つけるなど活用していただけたらと思います。 申請したのになかなか搭乗させてもらえない方は、管理者まで直接メッセージください。

それぞれの自転車(MTB、ロード、ピスト等)やメンテナンスグッズ、よく走るコースを紹介しあったり、愛車の自慢等を投稿し合おう！

**ジョギングの惑星へようこそ** ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。 タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか？走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です！新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。 ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください！ さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。 ご搭乗を心よりお待ちしております！