気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
音声ルームもやってます。
平日の朝から昼
月に2.3回 夜中
タイミングが合えば、筋トレの話でも楽しく出来ればと思いマッスル💪
ゼリィ
回答数 8>>
3
筋中💪(筋トレ中毒)
筋トレ動画の星が
なんと〜
100人突破しました🙏
ほとんどが僕の動画なのですが😁
動画を気楽に投稿してもらう為に
注意事項を作りました。
🚫注意事項
投稿がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
#筋トレ動画 #筋トレ #ダイエット #楽しい #幸せ
528
JUNJI🥦
回答数 2>>
背中→ラットプルダウン
肩→ショルダープレス
脚→スクワット
腕→インクラインアームカール
618JUNJI🥦
回答数 3>>
腹筋は筋肉痛なければ毎回
11
幻響ひろし ､
回答数 8>>
僕は毎日2回してます(*^^*)
朝は軽めのスクワットや膝付き腕立てをして
帰宅中か帰宅後にしっかりと追い込み筋トレをしてます🍀*゜
18筋中💪(筋トレ中毒)
減量が進んでるので、日焼けをしようと
野外ソファー
焼き豚になりマッスル💪
#筋トレ #朝活 #ダイエット
721
かるみあ
回答数 8>>
631
ぽよぽよ
回答数 3>>
脚裏
背中腕
胸肩
こんな感じの4分割でやってます💪✨
547ぽよぽよ
回答数 8>>
41
たぬ
回答数 8>>
5 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
筋トレは、週に何日行ってますか？
8人回答>>
2025/04/23 13:46
何分割してますか？
3人回答>>
2025/04/23 19:16
胸、背中、肩、脚、腕 各部位1種目しか出来ないとしたら何を選びますか？
2人回答>>
2025/04/24 19:29
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