

**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか?走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です!新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください!
さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。
ご搭乗を心よりお待ちしております!

り

うる
行くだけ偉い?偉いよねーー‼️
今朝、仕事用のスラックス履いたら
お腹とお尻がパンパンできっつ😨💦ってなった。
いや、履けたは履けたよ?!
でも、まじかょ…(꒪д꒪II
今年もキラキラ目指して頑張ります[ハートポーズ][ハートポーズ][ハートポーズ]✨️
#ジョギング #キラキラ


あすぱら
そして寒い…
途中で何回か歩いてしまいました[冷や汗]


うる
走ってきたー!🏃♂️✨️
最近サボってたから気持ち良かった(`・ω・´)キリッ
今日から朝活はじめたょ(∩´∀`∩)💕
仲良しが「朝にストレッチすると代謝上がるよ〜」って絶賛してたから、さっそく真似っこ❣️
体がじんわり目覚める感じがして、これは続けたくなる…✨
それともう1人の仲良しが
「昨日の感謝を3つノートに書く」朝活をしてるみたいで、
それも取り入れてみた٩(ˊᗜˋ*)و
朝から心も体も整うの、いいかも(,,-ω-,,)✨️
小さな習慣、大事にしていこ〜🌿
#朝活 #ストレッチ#ジョギング

かて


ミゲル
走る前はやっぱり腰が重めで、だらけぐせが・・・。
「辞めちゃおうかな、休んじゃおうかな」って。
でも、走り終わるとやっぱり「走ってよかった!」ってなる。
気分を上げたくて、今日はマジスピのスニーカーに。
そのおかげか、1回も止まらずに走りきれた🥲
しかもペースが7:46/km → 7:11/kmに!
早く走ることより“止まらずにゆっくり走る”を意識してたのに、不思議とペースも上がってた😳‼️
ゴールが近づくと、ついスピードが上がるあの感覚はなんなんだろう?笑
5kmを超えたあたりから、「まだ行けそう」って思えたのも新しい感覚。
なんか、自分の中で変わってきた気がする。
横浜マラソンまであと12日!
#朝ラン #横浜マラソン #ラン記録 #マラソン大会 #ジョギング

かて
すごかった
#木の形
#走って整える
#日日是好日


さみ




さみ


かて
って悩まない生活
同じのを5本買ってきた

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