かて**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか？走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です！新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください！
さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。
ご搭乗を心よりお待ちしております！
り
401
うる
行くだけ偉い？偉いよねーー‼️
今朝、仕事用のスラックス履いたら
お腹とお尻がパンパンできっつ😨💦ってなった。
いや、履けたは履けたよ？！
でも、まじかょ…(꒪д꒪II
今年もキラキラ目指して頑張ります[ハートポーズ][ハートポーズ][ハートポーズ]✨️
#ジョギング #キラキラ
30143
あすぱら
そして寒い…
途中で何回か歩いてしまいました[冷や汗]
114うる
走ってきたー！🏃♂️✨️
最近サボってたから気持ち良かった(｀・ω・´)ｷﾘｯ
今日から朝活はじめたょ(∩´∀`∩)💕
仲良しが「朝にストレッチすると代謝上がるよ〜」って絶賛してたから、さっそく真似っこ❣️
体がじんわり目覚める感じがして、これは続けたくなる…✨
それともう1人の仲良しが
「昨日の感謝を3つノートに書く」朝活をしてるみたいで、
それも取り入れてみた٩(ˊᗜˋ*)و
朝から心も体も整うの、いいかも(,,-ω-,,)✨️
小さな習慣、大事にしていこ〜🌿
#朝活 #ストレッチ#ジョギング
797
かて
589
ミゲル
走る前はやっぱり腰が重めで、だらけぐせが･･･。
「辞めちゃおうかな、休んじゃおうかな」って。
でも、走り終わるとやっぱり「走ってよかった！」ってなる。
気分を上げたくて、今日はマジスピのスニーカーに。
そのおかげか、1回も止まらずに走りきれた🥲
しかもペースが7:46/km → 7:11/kmに！
早く走ることより“止まらずにゆっくり走る”を意識してたのに、不思議とペースも上がってた😳‼️
ゴールが近づくと、ついスピードが上がるあの感覚はなんなんだろう？笑
5kmを超えたあたりから、「まだ行けそう」って思えたのも新しい感覚。
なんか、自分の中で変わってきた気がする。
横浜マラソンまであと12日！
#朝ラン #横浜マラソン #ラン記録 #マラソン大会 #ジョギング
888かて
すごかった
#木の形
#走って整える
#日日是好日
284
さみ
484さみ
292かて
って悩まない生活
同じのを5本買ってきた
1981 もっとみる 
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🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️
ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください！
遠い夜空にこだまする
竜の叫びを耳にして
ナゴヤドームにつめかけた！！
僕らをじぃ〜んとしびれさす
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
虎🐯を倒して 鯉🐟釣って
ハマの星座⭐️に 雲をかけ
燕🐦⬛落として 大男🤬
息の根止めて 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り
猛牛🐂馴らして 海🌊を越え
北の闘士🧔🏻♂️も 犬鷲🦤も
竜がねじ伏せ 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
がんばれがんばれドラゴンズ！
燃えよドラゴンズ！
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