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ミゲル

ミゲル

今日は朝、ちゃんと走った。
走る前はやっぱり腰が重めで、だらけぐせが・・・。
「辞めちゃおうかな、休んじゃおうかな」って。

でも、走り終わるとやっぱり「走ってよかった!」ってなる。

気分を上げたくて、今日はマジスピのスニーカーに。
そのおかげか、1回も止まらずに走りきれた🥲‎

しかもペースが7:46/km → 7:11/kmに!
早く走ることより“止まらずにゆっくり走る”を意識してたのに、不思議とペースも上がってた😳‼️

ゴールが近づくと、ついスピードが上がるあの感覚はなんなんだろう?笑

5kmを超えたあたりから、「まだ行けそう」って思えたのも新しい感覚。
なんか、自分の中で変わってきた気がする。

横浜マラソンまであと12日!

#朝ラン #横浜マラソン #ラン記録 #マラソン大会 #ジョギング
GRAVITY8
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コメント

ナイトウインド

ナイトウインド

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楽しんでるみたいで、みてる私も楽しくなりました 横浜マラソンに向けて引き続き頑張ってくださいね[いいね]

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ミゲル
ミゲル
ありがとうございます😆🙌🏻なんでも楽しむがモットーなので✨
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ヒロトラ

ヒロトラ

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ジョギング続けたら実感しますか[笑う] 最近は、距離で達成感持って走ってます[泣き笑い]

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ミゲル
ミゲル
私はまだまだジョギング・マラソン始めたばかりの初心者なので、ちょっとずつ頑張ってます💪ヒロトラさん、距離でモチベーション!凄いですね👏✨
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MI6_007

MI6_007

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頑張ってサブ5目指しましょう

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ドミニクおじさん

ドミニクおじさん

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凄いなぁ。、 私もやらないと

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いとけん

いとけん

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ガンバでーす!

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自称木林森子

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今度はルメールにラヴネヴァーダイズ単勝邪魔されたよ!ちくしょう
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ぐちきき

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昨日TOEIC受けた[大笑い]
最高500点だったから、自己新[パチパチ][パチパチ]

Listening伸びたのは絶対duoのおかげと思う。
ちっちゃい時からduoやってればなぁ[疑っている]
duolingoduolingo
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エラー品

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野菜炒めも要はスピードだから、鍋肌が濡れるくらいの水を入れると、蒸気で逆にシャキシャキに仕上がる。

油も均一に回るしね。
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ノボリフジ

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色々等倍ドットサイトを使ってきたけど、最終的に東京マルイのマイクロドットサイトに戻るので考えるのを止めたサバゲーマーが俺だ。
利点
軽い(ガスブロに載せても動作に淀みなし)
頑丈(通常の交戦距離で被弾しても未だ破損無し)
手頃な値段(数千円)
欠点
電池交換が手間(蓋のネジが極小なので屋外で作業はしたくない)
電池の持ちが良くはない(自動消灯機能なんてないので、付けっぱなし以ての外)
と、機動力と頑健性を重視するスタイルなら文句は一切ない。遠距離狙撃には向かないけどなー。ドットがデカくて的が隠れる。
サバゲーの星サバゲーの星
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らん

らん

先日、横浜でやるっていうオーケストラとサーカス🎪がコラボしたコンサート???笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
に行って来た!!!!

仕事がその日の朝9時に終わり、そのまま現地へ向かってオトンオカンと合流!!!
ご飯食べてから、赤レンガで行きたかった店に行った(*´ω`*)♡

オトンもオカンもあまり都会に出ない!笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
オカンは本当に久しぶりだから楽しい〜って言うてた!!(*^▽^*)♪

私も久しぶりだったので楽しかったぁ〜♡
連休初日だったから人が多いだろうなって思ってたけど、そこまでではなかったなぁ( ´ ▽ ` )

赤レンガぶらついてから、何故か謎の遠回りをして会場へ!!!!笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

私、明けなのにめっちゃ歩いたよ....(@_@)
今現在、脚が痛いのよ....どんだけ運動不足っっ!!!!笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
下半身の筋肉量少ないらしいんだよねぇ〜笑笑笑笑笑笑笑笑

さて!オーケストラとサーカス!!!!



..........地味だった.....笑笑笑笑笑笑笑笑
思ってたのと違うって言ったら良いのかなぁ?笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
地味だったのよ......( ゚д゚)笑笑笑笑笑笑

私、どっかで絶対寝る!って思ったわ...かろうじて寝ることはなかったけども....意識保つのしんどかったわぁ〜((((;゚Д゚)))))))💦

オーケストラの『威風堂々』を聴けたのは嬉しかった!!!『天皇の料理番』を思い出したね!♡

どっかで一杯引っかけてから帰るか!って言ってたけど、普段私よりも動かないオトンが相当疲れたようだったので、地元スーパーでお惣菜買って帰宅♫

3人とも疲れたけど、お出かけはやっぱ楽しいね♡
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ヒノキ

ヒノキ

水着イチカの対抗戦適正すごそうとは思ってたが
これ見るとやはりヤバい雰囲気漂ってる
ただタンク1人に集中して立ち位置変わっちゃって
倒す頃にはイオリにまとめて処理されるみたいな事にならないかな
とちょっと不安が残ってる
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がく@

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伸びるべきツイート
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たくぽ

たくぽ

ファンデーナはセリだったのね
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栗まぜ

栗まぜ

ちなみにイラストに関してはあまりに問題が多すぎるのでAIの力は借りてないので
それ以前にまず描いてください(基礎から練習し直してる)
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パラサ

パラサ

キルキルを通るのです………ほんまに…ほんまに……
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マロン

マロン

3月末に2軍でプロ初登板した日ぶりに
金丸くんの登板みれる!
ドキドキワクワク

できる事は全力で応援することのみだけど
たくさんの応援が力になると思うので
自分を信じて投げきってほしいです!

ファイト!
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ハチミ

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01 不信任案見送り嬉しいです、お兄さん♪
02 参政勢い、凄いです…♪
04 政局急変【Full】
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西武台えぐい
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マウスのホイールの調子が悪かったので、トラックボール式のワイヤレスマウスを買ってみた。
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反論したかったという方向に舵切ってるので、こちらから話しかける意図が無かったことは理解してくれたぽい
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今日は朝、ちゃんと走った。