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まゆゴン
茜色の夕焼け
ホッとする景色です
幸せ時間
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ふじさん
ちょっと寄ってみたいけれど、現金は持ってない
恐る恐る、
『すみません、電子マネーは使えますか？』
た訪ねましたところ、OK👌🌟とのことでしたので、寄ってみました。
早起きは三文の徳って言うけれど、素敵なカフェを発見出来たから、まずは一文得をゲット💪🌟しちゃいましたよー😆🙌🙌🙌
#ジョギング
#朝ラン
#カフェ
#朝活
#早起きは三文の徳
11239
しじ美
#ジョギング #ランニング #運動初心者
既婚者癒しの星
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うる
なんと5km完走出来るようになりました❣️
((꜆꜄ ⸝⸝> Д<⸝⸝)꜆꜄꜆キター♡
今まではジェフィング（ラン＋ウォーキング）でやってきてたけど卒業かな✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
ジョギング始めて2ヶ月ちょい[投げキス]
自分自身も色々変わってきてて楽しいかも[ハートポーズ]
いつも晩御飯食べてから走りに行くのだけど、皆はどのタイミングで走ってるのかな？？
今日の晩御飯は鶏ササミとキムチの旨辛スープにした❣️
ラー油も少し垂らして(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ💕
#ジョギング #自炊 @
ジョギング610
nonox
5kmコースをウォーキングで丁寧に確認しながら、 体と対話。 今日の自分へのご褒美は、 ラスト1kmの「軽いジョグ」でした。
結果：痛みゼロ
この「痛くない」という事実が、 最高の収穫だし、最大の自信になる。
「走れるようになるのかな」という不安も 正直あるけれど、今日は確実に一歩踏み出した。 焦らず、この小さな成功を積み重ねていく。
しかし遅いw
#ランニング再開 #ジョギング #地道に頑張る
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YOSHI
ジョギングの習慣を身につけて、スマートな身体と健康を維持していきたいと思います！
#ジョギング
#健康オタク
13うる
投稿してると思ったら消えてた[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
昨日は逆走ランしたら、いつもの上り坂道が下り坂になって楽だったな(*´艸`)
いつもと違う景色で新鮮だった❣️
落とした反射板ないかなーって探したけどないよねーw
今日は仕事終わったら着付けレッスンと海外研修生との交流会(*´︶`*)ฅ
#ジョギング #ランニング
ジョギング935うる
足に付けてた反射板の片方を落としちゃったみたい( ´･ω･`)
モコモコで重ね着してたからかなぁ💦
最近やる事いっぱいなのだけど
今日のヨガストレッチレッスンはお休みしたー
迷った時はやらない( -᷄ ω -᷅ )
やる事も大事かもだけど、そーゆー選択肢もあって良いって改めて教えられた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
自分を大事にしよ[ハート]
それもキレイになる為の1歩✨
#ジョギング #ランニング
自分磨きの星424
ましゃ
#ひとりごとのようなもの #みなとみらい #横浜 #ランニング #ジョギング
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