すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
179
苦
【好きな種目･やっている種目】
短長でしたー
高1から400はじめて、
高2の秋から400ハードルに挑戦！
3年のときによんぱー4継マイル3種目で
ブロック大会でましたー！
【目標】
高校のときの目標はインターハイ出場でしたー
これからの目標はとりあえず、
日本インカレ出場かなー
147
Hajime
200m 400m 400mH
目標
200m：20.5
400m：46.8
400mH：48.0
13125
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
129
すずらん
#自己紹介
【好きな種目･やっている種目】
走幅跳･三段跳やってます
【目標】
関東･インターハイ出場
自分に負けないよう頑張ります#🔥
125
さとー
【好きな種目･やっている種目】
走高跳、走幅跳
【目標】
自己べ更新
136
雪見だいふく
【好きな種目･やっている種目】
100.400.4×100
PB12.82
59.83
48
【目標】
100.11秒台
400.55秒台
134
える🚹
PB 100m 10.90
200m 22.45
目標 100m 10.5
200m 21.0
気軽にお話しできたらうれしいです！
480すずらん
自己べは出せなかったけど、そこまで悪くないから良かった.ᐟ.ᐟ
三段跳、次は11m50目指して頑張ります❤️🔥
#関東高校新人陸上
54
うよ
【好きな種目･やっている種目】
100 200 400 4継 マイル
【目標】
10”94
21”74
445 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
7人回答>>
2025/11/05 22:40
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
1人回答>>
2025/11/02 18:41
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ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。
ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊
野球好き
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
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