すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
181
はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
146
苦
【好きな種目･やっている種目】
短長でしたー
高1から400はじめて、
高2の秋から400ハードルに挑戦！
3年のときによんぱー4継マイル3種目で
ブロック大会でましたー！
【目標】
高校のときの目標はインターハイ出場でしたー
これからの目標はとりあえず、
日本インカレ出場かなー
206
Hajime
200m 400m 400mH
目標
200m：20.5
400m：46.8
400mH：48.0
13143
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
197
すずらん
#自己紹介
【好きな種目･やっている種目】
走幅跳･三段跳やってます
【目標】
関東･インターハイ出場
自分に負けないよう頑張ります#🔥
2127
さとー
【好きな種目･やっている種目】
走高跳、走幅跳
【目標】
自己べ更新
208
雪見だいふく
【好きな種目･やっている種目】
100.400.4×100
PB12.82
59.83
48
【目標】
100.11秒台
400.55秒台
198
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
132
かぶてん
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
120 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
10人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
4人回答>>
2026/01/07 19:17
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
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