すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
Fx
回答数 15>>
1
257
K
回答数 9>>
2313
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
244
ささみ
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
371Hajime
200m 400m 400mH
目標
200m：20.5
400m：46.8
400mH：48.0
16192はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
317
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
190
ひより
めっちゃ遅いんですけどよろしくお願いします
281
苦
【好きな種目･やっている種目】
短長でしたー
高1から400はじめて、
高2の秋から400ハードルに挑戦！
3年のときによんぱー4継マイル3種目で
ブロック大会でましたー！
【目標】
高校のときの目標はインターハイ出場でしたー
これからの目標はとりあえず、
日本インカレ出場かなー
342
すずらん
#自己紹介
【好きな種目･やっている種目】
走幅跳･三段跳やってます
【目標】
関東･インターハイ出場
自分に負けないよう頑張ります#🔥
2128 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
15人回答>>
2025/11/05 22:40
好きなスパイクなんですか？
11人回答>>
2026/01/18 17:21
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
10人回答>>
2026/01/07 19:17
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは？
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは？
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う？
5人回答>>
2026/01/14 00:26
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
バウンディングのコツ教えてください！
1人回答>>
2026/03/10 20:14
良い疲労抜きの方法はありますか？
1人回答>>
2026/02/09 18:42
短距離を今後やらないと思うけど色々知っておきたいから誰か教えて。特に100とか400の事知りたい
0人回答>>
2026/03/27 16:51
もっとみる
関連する惑星をみつける
モータースポーツの星
328人が搭乗中
参加
皆様よろしくお願いします！🌸🏁🏎️🏎️🏎️🏁🌸
✨️🏁𝒸ᵢᵣ𝒸ᵤᵢₜ🏎️🏎️🏎️𝒸ᵢᵣ𝒸ᵤᵢₜ🏁✨️
惑星主 兼 管理人✨️T☻M☺︎꙳𓅫⸒⸒
管理人✨️MATHUTAKE🔧
管理人✨️RENKA♪♬🍓ྀི
𝘼𝙣𝙙 御搭乗Member✨️Racer
✨️ᵣₐ𝒸ₑᵣₐ𝒸ₑー🏎️🏁🏎️🏁🏎️🏁ーᵣₐ𝒸ₑᵣₐ𝒸ₑ✨️
筋トレの星
12193人が搭乗中
参加
NBAの星
1874人が搭乗中
参加
NBA好きのNBA好きによるNBA好きの為の星🏀
新規も古参も仲良くしてください！
NBAの良さを沢山発信して日本でNBAを盛り上げましょう！
ランニング
4583人が搭乗中
参加
**ランニングの惑星へようこそ**
ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。
特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください！
走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。
さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか？ご搭乗を心よりお待ちしております！
サイクリングの星
675人が搭乗中
参加
ここは、二つの車輪と風を愛する者が集まる星。
最新のロードバイクで峠を攻めるヒルクライマーも、お気に入りのママチャリでパン屋巡りを楽しむポタラーも、ここではみんな同じ「風の旅人」です。
「速く走る」ことだけが正解じゃない。
ふと足を止めて写真を撮ったり、ベンチで一息ついたり。
自分のペースで、自分の好きな景色を見つけに行きませんか？
もっとみる