

陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう!
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎!
大会の結果や反省なんかもOKです!
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう!!

こう
【好きな種目・やっている種目】
800m
【目標】
今年高校に入って高校でインターハイに出る

りん
やっぱり走るの楽しい!
長距離はちょっときついけど楽しい?
花占い

りな
【好きな種目・やっている種目】
•100m
•幅跳び
【目標】
•都大会出場

さつき🐈
やめたら太ももとかお尻むちってやばみ[大泣き]

恋人
回答数 3>>

コラボ
回答数 3>>

けい
【好きな種目・やっている種目】
800
5000w
【目標】
インハイ

あまざかり
ただのパワーダウンってわけじゃなさそうなんだよなぁ、、
肉体的要因でもメンタルでもなく、神経、、?
とはお医者様にさらっと言われていたり。

トミー
回答数 2>>
それができるのであれば
後は歩幅などのタイミングと少し伸びる気持ち(?)というか股関節を使うイメージと頭を上に飛びすぎないイメージですかね!フワーってよりかわ進む感じですかね!
間違えてたらすみません!

トミー
【好きな種目・やっている種目】
800・1500・3000やってます!
主に1500メインです
【目標】
4分1桁前半です!(怪我して走れませんが。)
よろしくお願いします!!
もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう!
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか?
16人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき?
10人回答>>
2026/01/07 19:17
好きなスパイクなんですか?
9人回答>>
2026/01/18 17:21
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは?
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは?
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う?
7人回答>>
2026/01/14 00:26
良い疲労抜きの方法はありますか?
4人回答>>
2026/02/09 18:42
走れない時のトレーニング方法教えてください!
3人回答>>
2026/10/04 03:28
スパイクのピンどのくらいで買い換えてますか?
2人回答>>
2026/07/25 18:22
バウンディングのコツ教えてください!
2人回答>>
2026/03/10 20:14
もっとみる 
関連する惑星をみつける
ジョギング
729人が搭乗中
参加
**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか?走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です!新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください!
さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。
ご搭乗を心よりお待ちしております!
F1の星
479人が搭乗中
参加
🪐F1惑星へようこそ🪐
下記一読ください。
初心者〜玄人まで気軽に、楽しく投稿してください😎
⭐︎自己紹介の投稿をお願いします🙏
🏎️お名前:
🏁推し(チームまたはドライバー):
🏆一言:
⭐︎投稿の内容は基本的には自由です。
(F-1メイン、モタスポもあったり)
ドライバー移籍のうわさ?
マシンアップデート情報
タイヤインフォメーション
などど情報も投稿してくれたら嬉しいです。
⚠️モタスポに関係ない投稿は削除します。⚠️
ランニングの星
1416人が搭乗中
参加
朝活の星
285人が搭乗中
参加
ウォーキング(散歩)やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう!
よろしくお願いします。
お気軽にコメントしてください。
ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ!!
(仲間の誹謗中傷はやめましょうね。)
バレエの星
202人が搭乗中
参加
もっとみる 

フィリア








