すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
すずらん
1
9
てろ
回答数 4>>
12山崎烝
回答数 4>>
4
よんたか
回答数 4>>
7
すぱーく
【好きな種目･やっている種目】
メインは200やってます！
ケガ多すぎてきつい[大泣き]
【目標】
ベスト更新！
5
ひより
めっちゃ遅いんですけどよろしくお願いします
50
mima
回答数 2>>
5
すたー💫
ベストはまだまだ遅いです、
よろしくお願いします🙇
6
だから
【好きな種目･やっている種目】
100、200、400、中距離
【目標】
来年に100m13秒、200m27秒、400m1分10切り 1kmは3分40台目指す
118
と
【好きな種目･やっている種目】
幅、高、三段
三段メイン
【目標】
国際大会に出てみたい！
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惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
10人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
4人回答>>
2026/01/07 19:17
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
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