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陸上競技部の星

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247 投稿数 465 メンバー

惑星主: フィリア
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

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こう

こう

#惑星初投稿 #自己紹介
【好きな種目・やっている種目】
800m


【目標】
今年高校に入って高校でインターハイに出る

GRAVITY
GRAVITY8
りん

りん

短距離で100m専門でやってました!
やっぱり走るの楽しい!
長距離はちょっときついけど楽しい?
GRAVITY

花占い

Vaundy

GRAVITY
GRAVITY16
りな

りな

#惑星 #自己紹介
【好きな種目・やっている種目】

•100m
•幅跳び

【目標】

•都大会出場
GRAVITY
GRAVITY13
さつき🐈

さつき🐈

短距離してたー
やめたら太ももとかお尻むちってやばみ[大泣き]
GRAVITY
GRAVITY15
恋人

恋人

走れない時のトレーニング方法教えてください!走れない時のトレーニング方法教えてください!

回答数 3>>

補強
GRAVITY
GRAVITY15
コラボ

コラボ

走れない時のトレーニング方法教えてください!走れない時のトレーニング方法教えてください!

回答数 3>>

腹筋
GRAVITY
GRAVITY17
けい

けい

#惑星初投稿 #自己紹介
【好きな種目・やっている種目】
800
5000w


【目標】
インハイ
GRAVITY
GRAVITY16
あまざかり

あまざかり

あ、昨日なんかそこそこ筋トレできちゃった
ただのパワーダウンってわけじゃなさそうなんだよなぁ、、
肉体的要因でもメンタルでもなく、神経、、?
とはお医者様にさらっと言われていたり。
GRAVITY
GRAVITY3
トミー

トミー

バウンディングのコツ教えてください!バウンディングのコツ教えてください!

回答数 2>>

ランジの姿勢を綺麗に楽に余裕にできるところがまずスタートですかね!
それができるのであれば
後は歩幅などのタイミングと少し伸びる気持ち(?)というか股関節を使うイメージと頭を上に飛びすぎないイメージですかね!フワーってよりかわ進む感じですかね!
間違えてたらすみません!
GRAVITY
GRAVITY13
トミー

トミー

#惑星初投稿 #自己紹介
【好きな種目・やっている種目】
800・1500・3000やってます!
主に1500メインです



【目標】
4分1桁前半です!(怪我して走れませんが。)
よろしくお願いします!!
 

GRAVITY
GRAVITY13
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惑星の質問をチェックしてみよう!
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか?
16人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき?
10人回答>>
2026/01/07 19:17
好きなスパイクなんですか?
9人回答>>
2026/01/18 17:21
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは?
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは?
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う?
7人回答>>
2026/01/14 00:26
良い疲労抜きの方法はありますか?
4人回答>>
2026/02/09 18:42
走れない時のトレーニング方法教えてください!
3人回答>>
2026/10/04 03:28
スパイクのピンどのくらいで買い換えてますか?
2人回答>>
2026/07/25 18:22
バウンディングのコツ教えてください!
2人回答>>
2026/03/10 20:14
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