フィリア陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
ちゃむ
あとはターゲットナンバーに入って
三重で引退試合が出来たらいいな
#ひとりごとのようなもの #陸上 #ランニング
Do the Flop (10 Minute Version)
4
12
あきる台症候群
回答数 6>>
1
いち
2いち
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
今年中に2分5秒きる
4
ウルフ🐺
【好きな種目･やっている種目】100m
【目標】
12秒前半
29
Maya
【好きな種目･やっている種目】
100mです！
【目標】
全国優勝です！
11
ひなた
22
わ
6
とある陸上部
42
たこ焼き
【好きな種目･やっている種目】
【目標】
1500.3000を主にやってます1500は5.30、3000は12.45を目指してやっています。
44 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
15人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
10人回答>>
2026/01/07 19:17
好きなスパイクなんですか？
9人回答>>
2026/01/18 17:21
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは？
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは？
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う？
6人回答>>
2026/01/14 00:26
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
バウンディングのコツ教えてください！
1人回答>>
2026/03/10 20:14
良い疲労抜きの方法はありますか？
1人回答>>
2026/02/09 18:42
公式の記録会で短距離を走る時、スパイクに長距離のピンを使って走っても規約違反にはなりませんか？
0人回答>>
2026/06/06 04:56
もっとみる
関連する惑星をみつける
Wリーグの星
257人が搭乗中
参加
wリーグが好きな人が集まる星です
どのチームを応援していてもみんなでwリーグを盛り上げていこうね
B.LEAGUEの星
1114人が搭乗中
参加
Bリーグが好きなひと！
バスケが好きなひと！
あつまれーっ！
ベイスターズ
5170人が搭乗中
参加
横浜DeNAベイスターズの応援する星です
今年こそリーグ優勝目指して
みんなで投稿やコメントで応援していきましょう
※選手への過剰な誹謗中傷はご遠慮ください
朝活の星
256人が搭乗中
参加
ウォーキング（散歩）やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう！
よろしくお願いします。
お気軽にコメントしてください。
ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ！！
（仲間の誹謗中傷はやめましょうね。）
筋トレ動画
773人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
もっとみる