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coco
パーソナルだけで接骨院整骨院の役割まで果たしてくれるからほんとコスパいい
やっぱり1ヶ月くらいは長引くらしい
まあいいや！
今月は筋肉強化月間ってことで！
下半身スクワット系は無理だけど
アダクターアブダクターヒップリフトレッグカールやれるのは沢山ある✨️
まあただ予定してた山登りは今年は無理そうだよね[大泣き][大泣き][大泣き]
ウォーキングランニングできないから沢山食べれないし[泣き笑い]
でも今できることをするしかないね✨️
#足底筋膜炎 #テーピング
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コメント
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🎂 ぽ
ラジオ収録時のオフショット動画ありがとうございます🙏
シンフミ毎週聴いてるので、こうやって作られてるんだーーって思います。
いつもありがとうございます。
あと髭が最高です。ありがとうございます
#鈴木浩文毎日バーイベ2023
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デスト
おちょ
今日も何とか生き抜きました。
毎日毎日、いろんな感情が目まぐるしく湧いてきます。
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今日も1日ありがとうございました😊
おやすみなさい🐑..💤
#鬱病 #精神疾患 #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい
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