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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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この世の中まだまだ、障害者には、行きずらいです。 この星が、皆さんの居場所になればいいと思ってます( *´꒳`*) ここで、愚痴や悩みをみんなで共感しましょう🎵 皆さんで障害のことを忘れて、わいわい٩(ˊᗜˋ*)و♪できたらいいと思ってます😌 揉め事禁止❌ 誹謗中傷禁止❌ 出会い目的禁止❌

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たかゆ

たかゆ

背中トレしよ思ってジム来たけどラットプル故障中やんそう言えば
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spookykyo

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スマホのバイブ機能が死んだ…
#故障
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いっちゃん

いっちゃん

PCS故障 ICS故障 ナビ、ブレーキアシスト故障 ハイブリッドシステム故障 故障のためブレーキ低下、ポップアップフード故障おわったー🤕
2年半ぐらいお世話になりました
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かつみ

かつみ

2025/03/31
ローロー 90kg×25×3
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ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 17×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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かつみ

かつみ

2025/03/13
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×25×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×25×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 16×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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パイモン

パイモン

筋トレで一番好きな種目は何?理由も教えて!筋トレで一番好きな種目は何?理由も教えて!
ラットプルかデッドリフト!
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かつみ

かつみ

2025/03/27
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×30×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 16×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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たそ

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近所のクソローカル路線、踏切内で故障車立ち往生(´^ω^`)ワロチ
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上背部のおすすめ種目教えてください上背部のおすすめ種目教えてください

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初心者ならラットプルやシーテッドローをやり込み感覚を掴むのが大事。

感覚が掴めるようになったらそれを元にしてフリーウエイトのベントローやワンハンドローに手を出していこう。
筋トレの星筋トレの星
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キュアハイボールさと

キュアハイボールさと

今日は朝から本当ついてなかった

高速
火災通行止め→出口大混雑→下道も混んでる→迂回ルートも事故渋滞
(普段40分のところ2時間かかり到着、もちろん遅刻)

担当先
冷凍設備故障→商品全廃棄、保険対応等諸々処理
担当先へのクレーム→お客様宅訪問謝罪
地主クレーム→対応3時間
※全て担当先へのクレーム対応で私へのクレームではないです

帰宅後
明日休みだし今日なんか忙しかったので飯か軽く一杯でも行こうかと

いつものラーメン屋:臨時休業(九州にラーメン食べに行ってるw)
行きつけの焼肉屋:臨時休業(マジで理由不明、店頭の提灯電気ついてんのにシャッター閉まってた)
諸々近隣飲み屋:なんか今日だけ早仕舞いか今日やってない

こんなことある??ってレベルで何もやってなくて、ガチで呪われてそうなので大人しく帰ってきた

リモ飲みしながら友達にこの話したら、そのまま外いたら事故か事件に巻き込まれそうとも言われた
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ガースゲ

ガースゲ

夜勤スタート〜
少し前に我が田舎で大地震が起きたが、被害も少なく一安心。実家の母は震度6に気付かず寝ていたらしい🤣
そして今日夜勤なので電車に乗ったら、信号機の故障?とかで職場最寄りの駅まで電車が行かない😱2つ手前の駅まで来れたが、そこから先へ行く手段を考えたがどれも厳しい💦2駅分走るか〜と思って職場に連絡したら、職員を迎えに行く車が出てるから、それに乗ってほしいとの事✌️何とか走ることなく職場にたどり着けました〜😄
そして夜勤は今のところ平和😁
#介護福祉士 #認知症介護 #今日も夜勤 #介護の仕事 #地震
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身代マ

身代マ

イヤホンジャック故障のため今週ゲーム配信できるかちょっとわからなくなってきました
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身代マ

身代マ

PCのイヤホンジャックが故障してしまったっぽい。USBの方買うしかねえか~~
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ぬん

ぬん

電子レンジぶっ壊れた😭
急に何も動かなくなったしコンセントしばらく抜いて差し直しても動かないから故障でいいよね??
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のあ

のあ

ステラちゃん更新♪

速いところを始めてからは安定してきましたね♪
やったらやっただけ良くなる血統でもあるので、故障だけには気をつけてハードにやってほしい♪

先生からもいよいよデビューのお言葉がでたので、年明け1月くらいのデビューを目指して貰えれば♪(*´꒳`*)

#ステラルミナリエ
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