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双極性障害の星
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摂食障害の星
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あ、あ、あの、
ほ、ほし!!
ほしです!!!
こ、コミュ、
もぅむりたすけて。
発達障がいのほし
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発達のためのところです
色んな事を話して言って貰って構いません
ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
病気と障がいの星
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皆さん初めまして
管理人のラピュタです
こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です
自分のモチベーションのため
日記も書いてみんなにシェアをOKです
誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです
一生懸命生きている人を応援したい
同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい
そんな惑星です
※何かこうして欲しいとか意見あったら
連絡お願いします※
なるべく居心地良くしたいので
よろしくお願いします
障害者雇用の星
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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐
不安障害の星
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不安な事・頑張った事をつぶやてください
適応障害の星
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モヤモヤ、しんどさ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。
これまた通知が凄かったので一旦引き継ぎましたー。
何かあれば管理人まで。
発達障害者の星
411人が搭乗中
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発達障害を持っている人、周りに発達障害がある人が暮らしやすくなるように情報共有や悩みを話していきたいと思います。よろしくお願いします。
知的障害の星
411人が搭乗中
参加
この世の中まだまだ、障害者には、行きずらいです。
この星が、皆さんの居場所になればいいと思ってます( *´꒳`*)
ここで、愚痴や悩みをみんなで共感しましょう🎵
皆さんで障害のことを忘れて、わいわい٩(ˊᗜˋ*)و♪できたらいいと思ってます😌
揉め事禁止❌
誹謗中傷禁止❌
出会い目的禁止❌
人気

たかゆ
spookykyo
#故障

いっちゃん
2年半ぐらいお世話になりました

かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×30×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 17×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×25×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×25×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 16×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部

パイモン
かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×30×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 16×3
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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たそ

タコミーと
回答数 2>>
感覚が掴めるようになったらそれを元にしてフリーウエイトのベントローやワンハンドローに手を出していこう。

キュアハイボールさと
高速
火災通行止め→出口大混雑→下道も混んでる→迂回ルートも事故渋滞
(普段40分のところ2時間かかり到着、もちろん遅刻)
担当先
冷凍設備故障→商品全廃棄、保険対応等諸々処理
担当先へのクレーム→お客様宅訪問謝罪
地主クレーム→対応3時間
※全て担当先へのクレーム対応で私へのクレームではないです
帰宅後
明日休みだし今日なんか忙しかったので飯か軽く一杯でも行こうかと
いつものラーメン屋:臨時休業(九州にラーメン食べに行ってるw)
行きつけの焼肉屋:臨時休業(マジで理由不明、店頭の提灯電気ついてんのにシャッター閉まってた)
諸々近隣飲み屋:なんか今日だけ早仕舞いか今日やってない
こんなことある??ってレベルで何もやってなくて、ガチで呪われてそうなので大人しく帰ってきた
リモ飲みしながら友達にこの話したら、そのまま外いたら事故か事件に巻き込まれそうとも言われた
ガースゲ
少し前に我が田舎で大地震が起きたが、被害も少なく一安心。実家の母は震度6に気付かず寝ていたらしい🤣
そして今日夜勤なので電車に乗ったら、信号機の故障?とかで職場最寄りの駅まで電車が行かない😱2つ手前の駅まで来れたが、そこから先へ行く手段を考えたがどれも厳しい💦2駅分走るか〜と思って職場に連絡したら、職員を迎えに行く車が出てるから、それに乗ってほしいとの事✌️何とか走ることなく職場にたどり着けました〜😄
そして夜勤は今のところ平和😁
#介護福祉士 #認知症介護 #今日も夜勤 #介護の仕事 #地震

身代マ

身代マ
ぬん
急に何も動かなくなったしコンセントしばらく抜いて差し直しても動かないから故障でいいよね??

のあ
速いところを始めてからは安定してきましたね♪
やったらやっただけ良くなる血統でもあるので、故障だけには気をつけてハードにやってほしい♪
先生からもいよいよデビューのお言葉がでたので、年明け1月くらいのデビューを目指して貰えれば♪(*´꒳`*)
#ステラルミナリエ
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酒屑アカ
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介護職。ジム通いばっかりしてます。
同業者もそうでない方も大歓迎!
フォローはお気軽に。
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洋楽、お酒が好きです!
既婚者です!
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かつみ
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たそ
Lv.29 自由気ままに楽しく生きたい(* 'ᵕ' )☆
ご主人様あり。探してません
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Toshi
背中トレの日
とにかく引く!引き上げる!
引き上げる!引き下げる!
#チンニング #ラットプルダウン



ろにー
足りませーーーーん!!そんなんじゃ私の背中は満足しませーーーーん!!
#ラットプルダウン#ワンハンド#120キロ


カルボナ🥑
めっちゃ涼しくなってきたー♪
そろそろ大きめの広背筋でも羽織ろうかな[ほっとする]
#ラットプルダウン

Toshi
今日は背中day
とにかく引く引き上げる!!
#チンニング #ラットプルダウン #フロントプルダウン
重量よりフォームとセット数は限界まで💦💦💦



なお
質問です。
ラットプルダウンで自分の体重より重いヤツ引く時ってどうやってセットしますか?
やはりあの、おもり付きのベルトしかないんでしょうか?
#筋トレ #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ラットプルダウン


やっさん💸
背中トレ楽しい
#ラットプルダウン
#背中トレ
#運動できるって素晴らしい

