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適応障害の星

199 投稿数 295 メンバー

管理人不在につき、新管理人を引き継ぎました。慣れないため、不備などあるかも知れませんが、皆様どうぞよろしくお願いいたします。抱えてる悩みや不安など、気軽に吐き出したり励ましたりし合える場所にできたらと思ってます。

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このみ

適応障害になる前は無理できたのに、頑張れたのに、何でできなくなった？甘えてるだけなのか。
昔も今も自分を大切にできない。
リフレッシュする方法って？上手に手を抜くってどうやるの？調べたり人から聞いてもいまいちピンとこない。昔から下手。
生きやすい方法を知りたい。

みい

#自己紹介
はじめまして。
適応障害で闘病中です
最近SSRI投薬も始まりました。
なかなか終わりの見えない治療でわからないことや不安がたくさんあるので、みなさんとお話しできたら嬉しいです！

あとは、今日はここまでできたとかモチベーションのアップもできたらと思ってます。

めい

4年前当時の仕事からのストレスで適応障害と診断され、1年の休養後A型事業所へ通いその後在宅での仕事に就職した、めいです。
よろしくお願いします。

なおみ

#適応障害の星

高卒で食品工場の現場仕事にしてたけど、
就職して約11ヶ月で適応障害になって、
3ヶ月休職して、
今年の６月から事務作業してるんだけど、
この先どうしよう。

（現場仕事にいつかは戻るっていう約束で戻ってきてる、、）

ピエ

初めまして😊
新卒で適応障害になり休職中です。
浮き沈みが激しい日々が続いてますが、何とか生きられるように頑張りたいです💪
よろしくお願いします！

すぎ

適応障害の復職日記

復職して2週間が経過する
どんどん仕事の引き継ぎを受けて
どんどん仕事が増えていく
どんどん不安が増していく
やっていけるのだろうか、この仕事向いてないのか
そんなことを考えても意味がない
無心に働け
人生切って離せない仕事に対して一喜一憂してたらキリないぞ

みおん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
誰かと話したい

【最近のマイブーム】
すとぷり･めておら･FF14

ろあ

3/14日に医者から「適応障害」と診断されて1週間経ちます。毎日薬を飲んで様子をみています。
1週間前の様な｢死んだ方がマシなんじゃないか｣という気分もなくなりつつあります。
なんで私はこうなってしまったのかしら。
原因を考えるのもあまりよくないかもしれませんね。今は元気にまたもとの会社に復帰出来るように真面目にストレス発散しています。

だんだん調子も軽快しつつありますが、これは薬のおかげなのでしょうか？

それとも私の溜まったストレスがじょじょに減ってきている証拠だったら、1番良いのですがね。

自分1人でいると毎日がモノクロのようです。

誰か友達や、恋人が側にいてくれたら私もこんなことにならずにすんだのかもしれません。

早く元気になりたいな

トニーMAX

適応障害を発症してから1年以上経過していますがまだ心療内科には通院しています。

発症してからはとっさに人の名前が出ないことが多くなりました。

今は原因の業務を外していただき、症状が出ない生活を送れています。

あ

今日診察の日で延長か復職か決める日で延長を選択してしまった‥
元気な日はほんとに罪悪感しかない
働かない期間が長いと仕事も忘れそうでこわい💦

しゃんしゃん🍁🐈

適応障害の抑うつ状態です。

もう2年近く休んでるけど良くなったり悪くなったりを繰り返してます。いまは鬱傾向が強い時期かもです。
頭痛持ちで体調管理が難しいです。肩こりが酷くて整体でマッサージと鍼と電気やお灸したりしてます。

就労支援しようと一歩踏み出してまた体調崩してます。雨ってや〜ね。

#惑星初投稿

なぴおか

午前中いつもしんどい
起き上がれない
動かなきゃって思うのに
#適応障害

💊haru💊

やはり、寒すぎると冬眠モードになりますね！
#いいねで個チャ #友達募集 #お疲れGRAVITY #安定さん募集 #今日も寒い

ゆお社員🌙🐈‍⬛

そういえば適応障害と診断されて11ヶ月経って今月に転職して昨日仕事中にスピード上げて作業してたら動悸がしてきたから ᵕ᷄≀ ̠˘᷅ .｡oO（あっやばい！
ってなって作業スピード落としたんよな
気をつけなきゃ💦
SADもあって障害者雇用で働いてて昨日面談でそのこと話したら
「今はスピードじゃなくてゆっくりで大丈夫だよ」って総務が言ってくれて助かった[ほっとする][ほっとする][ほっとする]

みりん

今日、初めて精神科に行った。
適応障害だった。
今までの辛い症状に病名が付いたら気持ち的に楽になるかもしれないと思っていたけど甘かった。
薬を受け取って自分が適応障害になってしまったことが現実味を帯びてきてなんとも言えないモヤモヤした気持ちや焦りが出てきた。
早く元の自分に戻りたいな。

ピエ

色んなことが起こりすぎて意味わからない今日。
とりあえず起こったことを何も考えたくないし、今後が不安すぎる。

このみ

去年の11月適応障害になって今は無職。
働くの辛い。でも働かないと生活できない。
何の仕事だったら働けるのか、自分に合う仕事なんかないのではと考える。収入ないのに支払いは毎月ある。また仕事に行けなくなるのが怖い。仕事休むと周囲の期待に応えられない自分は情けないと落ち込む。頭痛肩凝りが悪化する。急に涙が出てくる。1日中憂鬱で寝て過ごす。
こんな感じ😞

なぴおか

当たり前のことができなくてしんどい

楓

昨日、母が夕方急に不機嫌になって食器やら洗濯物を結構な音を立てて置いたり投げたりしてた。原因は分かってるし、怒られても仕方ないのは分かってるけど、なんにも言わずに物に当たるからただ怖い。朝は普通に話しかけてきたけど、私はいまだに昨日の母の行動に恐怖を感じてるから、母の言う事に返事をするだけになってる。ストレスで吐き気もするし、仕事終わって家に帰るのが憂鬱。

さくら

再就職1日目。
よく頑張った。
本当によく頑張った。

久々に体が疲れた。
これ週5勤務できるかな…
つらい。でも仕事は楽しかった。
職場の人も明るくて助かった。
やりがいに出来るようにしよう。

みんな心がすり減りながら働いてるんだよね、凄いなぁ。とりあえず今日は帰ったら泣く😭デトックス🍃

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