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適応障害の星

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惑星主: なおみ
皆さんの心の中のモヤモヤや悩みを共有して 少しでも楽になれる場所になれば嬉しいです 旧管理人さんが外れてから通知が凄かったので 一旦引き継いでおります みんなで作る星にしたいので何かあれば連絡ください

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よっちゃん

よっちゃん

寝れない夜の対処法寝れない夜の対処法

回答数 79>>

癒しの音楽を聴く
深呼吸する
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すぎ

すぎ

適応障害の復職日記

タバコの本数が増えてきた
あまりよろしくない傾向な気がする

しんどい時の逃げにタバコを頼ってる感

今日は金曜日、あと半分頑張ろう
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みい

みい

#自己紹介
はじめまして。
適応障害で闘病中です
最近SSRI投薬も始まりました。
なかなか終わりの見えない治療でわからないことや不安がたくさんあるので、みなさんとお話しできたら嬉しいです!

あとは、今日はここまでできたとかモチベーションのアップもできたらと思ってます。
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rii

rii

はじめまして。
適応障害と診断受けました。
仕事は転職しましたが、行きたくなくなります。
がんばれるのは最初だけです。
こんなわたしですが、母で子ども4人います。
ちゃんと働かないといけないのに、、、、
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ゆお🌙🐈‍⬛

ゆお🌙🐈‍⬛

適応障害で前職辞めて転職して2ヶ月経ちました!
症状はたまにでてるけれどまだ欠勤してない[すごい][パチパチ]
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いも

いも

黒よりのグレー。
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ほにゃ

ほにゃ

今日で仕事辞めた。
無職33歳爆誕の瞬間である。
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あずき

あずき

職場に行く前に号泣して、
職場で息苦しさや動悸や不安感、
これって適用障害の症状でしょうか?
分かる方教えてください。
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けー

けー

休職3ヶ月くらいしてやっと働きたいって気持ちが出てきた。面接受かって、あと1ヶ月で入職だけど、体調悪い時もあるから無理せずやれる事やって行きたい。
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かめの一歩

かめの一歩

不安が大きくなったり小さくなったり。明日のお仕事のことが頭をよぎる。心がざわついています。休みはゴロゴロして時間が過ぎていますが、どうも心が休まらないなぁ。ダラダラしている自分を許すことから始めてみようかな。
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寝れない夜の対処法
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