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タコミーと
マシンはマルチラック、ラットプル、レッグエクステンション&カール、レバレッジSQ、など
俺だけのジム楽しみすぎるわ😊
6
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みお
ぽっこりお腹改善、柔軟性アップ、下半身強化のセットはしっかり…残りのセットメニューはお手軽で終わらせました✨
約１時間ちょいで１日おきに行ってます♪
だからなんだって話しなんですけどね🤣
メガテンifがまだ微妙なのでルーティンを投稿してみました😅
みー
4
わたる
1すく
回答数 78>>
陽速モエカ
主治医「20% 自立歩行できる可能性ね」
→「20%あるんだ」
リハビリ頑張りますね(ง •̀_•́)ง
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宝屋
今日も医者で「労災なんか言うてきた？まだやったらギリギリまで打つ」って強い薬と一緒に出された。いつまで毎週4発打たれるんやろう。
介護の星
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